Comportamente obsesive obișnuite în rândul persoanelor cu TOC

Un simptom cheie al tulburării obsesiv-compulsive (TOC) este compulsiunea. Compulsiile sunt comportamente obsesive care se fac ca răspuns la un gând obsesiv. Repetați aceste comportamente de mai multe ori, probabil pentru ore întregi, pentru a vă scuti de anxietate. Chiar dacă s-ar putea să vă simțiți căutați să vă angajați în aceste comportamente, probabil că nu doriți. Deși comportamentele diminuează temporar sentimentele negative ale anxietății, vinovăției sau fricii, ei își iau mult timp și pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții.

Comportamente obsesive obișnuite

Comportamentele obsesive obișnuite sau compulsiile printre persoanele cu TOC includ:

Verificați repetat pentru a vă asigura că ușile și ferestrele sunt blocate sau că aparatele sunt oprite. Unele persoane cu TOC trebuie să-și verifice vecinătatea pentru a se asigura că nu au lovit pe cineva cu mașina sau au atacat pe cineva.
Curățarea excesivă a casei, a hainelor și / sau a corpului.
Numără obiecte, scrisori, cuvinte sau aproape orice.
Realizarea de activități de rutină în mod repetat, cum ar fi ridicarea în picioare sau urcarea pe scări.
Solicitarea sau solicitarea de reasigurare din partea membrilor de familie sau a furnizorilor de servicii medicale, cum ar fi "Am molestat pe cineva?" sau "Mâinile mele ar trebui să fie curate, nu?"
Repetarea expresiilor sau a secvențelor de cuvinte fie în voce, fie în minte.
Rearanjarea obiectelor pentru a asigura o anumită ordine și / sau simetrie.
A face lucrurile în multipli. De exemplu, se aprinde și se stinge de cinci ori, deoarece cinci sunt "bune".
Încercarea de a nu fi în situații care ar putea declanșa constrângeri.

Obsessions: Gândurile din spatele constrângerilor

Observările sunt cealaltă jumătate a tulburării obsesiv-compulsive, partea care determină compulsiile sau comportamentele obsesive. Observările implică gânduri, sentimente și imagini mintale care pot părea că vă preiau mintea. Acestea vă pot face să vă simțiți o lipsă teribilă de control, precum și anxietate, frică, dezgust și / sau vină.

Obsesiile obișnuite

Obsesiile obișnuite la persoanele cu TOC includ:

O teamă de contaminare, cum ar fi germeni, viruși, fluide corporale, animale, boli, substanțe chimice sau murdărie.
Frica de a vă pierde controlul asupra dvs., acționând asupra unor gânduri sau impulsuri, cum ar fi rănirea cuiva, furtul, blurtarea cuvintelor jurați sau devenirea violentă.
Frica de a răni accidental pe altcineva din cauza a ceva ce ați făcut sau ați uitat să faceți, cum ar fi nu curățați apa pe care ați vărsat-o și provocând pe cineva să alunece și să cadă.
Nedorite obsesii sexuale, gânduri sau imagini despre copii, incest, homosexualitate și / sau agresivitate.
Aveți grijă să-l jigniți pe Dumnezeu sau să trăiți o viață morală suficientă.
O teamă de a contracta o anumită boală, cum ar fi cancerul sau diabetul.
Frica de a pierde sau de a uita ceva important.
Aveți grijă de modul în care sunt obiecte drepte sau chiar obiecte.
O incapacitate de a lua decizii cu privire la ceea ce trebuie păstrat și ce ar trebui să renunțe.
O fixare pe anumite numere și / sau culori fiind bună / corectă sau rău / incorectă.

tratamente

Comportamentele obsesive pot fi reduse dramatic prin terapia comportamentală, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT) sau terapia de prevenire a expunerii și a răspunsului (ERP). Medicamente cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) cum ar fi Prozac (fluoxetină), Luvox (fluvoxamină), Paxil (clorhidrat de paroxetină) sau Zoloft (sertralină).