Alegerea și folosirea pietonilor în terapia fizică
Un astfel de dispozitiv care vă poate ajuta să mergeți în siguranță și independent este un pasager. Există multe tipuri diferite de pietoni pentru a alege de la. Cele două tipuri principale de walkers sunt un walker standard și un walker cu roți.
Standard Walker
Walker-ul standard este de obicei un cadru din aluminiu cu patru picioare reglabile care intră în contact cu podeaua. Există mici mâneruri în partea de sus pentru a ține pe walker. Picioarele vă ajută să oferiți un sprijin suplimentar în timp ce mergeți. Există, de asemenea, capace de cauciuc pe fiecare picior pentru a ajuta la prinderea podelei și pentru a împiedica alunecătorul să alunece.Un avantaj al utilizării unui walker standard este acela că oferă o mare cantitate de stabilitate pentru a preveni pierderea echilibrului și căderile. Un dezavantaj este că trebuie să-ți folosești brațele pentru a ridica și a avansa pedala în timpul mersului pe jos. Dacă aveți brațele slabe, aceasta poate prezenta o problemă. Ridicarea și avansarea walker-ului poate deveni obositoare. De asemenea, un walker standard este dificil de utilizat pe scări și de multe ori veți avea nevoie de o altă persoană pentru a vă ajuta să purtați dispozitivul în sus și în jos pe scări.
Un pedestru standard are, de obicei, un mecanism de pliere care permite plimbarelor să fie pliate pentru a fi ușor de transportat într-o mașină sau în transportul public.
Roată Walker
Un Walker cu roți este, de obicei, un walker din aluminiu cu două roți pe picioarele din față. Acest lucru permite ca walker-ul să fie împins de-a lungul podelei în timpul mersului pe jos și elimină nevoia de a ridica walker-ul pentru al avansa.Un avantaj al unui walker cu roți este că vă permite să mergeți cu o viteză mai mare. Un dezavantaj este că este mai puțin stabilă decât un walker standard și poate fi ușor împinsă de dvs. în timp ce vă plimbați. Ca și walker-ul standard, walker-ul cu roți este de obicei pliabil pentru depozitare și transport ușor. De asemenea, nu este sigur să utilizați un walker cu roți pentru a merge pe scări în sus și în jos.
Când trebuie să folosesc un Walker pentru a merge?
Dacă aveți o intervenție chirurgicală la nivelul șoldului, genunchiului sau gleznei, s-ar putea să nu aveți voie să vă depuneți greutatea pe picior pentru a merge. Este posibil să vi se solicite păstrarea piciorului operat de pe podea. Un walker vă va ajuta să vă asigurați stabilitatea și sprijinul și vă veți permite să mențineți restricțiile legate de greutăți în timpul mersului pe jos.După boală sau rănire care necesită o perioadă lungă de odihnă și recuperare în pat, este posibil să aveți slăbiciune în unul sau ambii picioare. Soldul dvs. poate fi afectat și după o perioadă de odihnă în pat. Este posibil să fie necesară o plimbare pentru a vă oferi suportul de care aveți nevoie pentru a merge din nou.
Cum folosesc un Walker?
Asigurați-vă că vorbiți cu medicul și terapeutul fizic pentru a vă asigura că utilizați pedala corectă și pentru a afla cum să o utilizați în mod corespunzător.Înainte de a utiliza un walker, trebuie să vă asigurați că este înălțimea corectă pentru dvs. Pentru a verifica înălțimea walker-ului, ridicați-vă în interiorul cadrului și lăsați brațele să stea în picioare. Dacă echilibrul și puterea dvs. sunt limitate, asigurați-vă că faceți acest lucru cu cineva din apropiere pentru a vă ajuta. Mâinile de mână ale walker-ului trebuie să fie la nivelul încheieturilor. Dacă nu sunt, stați jos și folosiți butoanele mici pentru a regla cele patru picioare ale walker-ului la înălțimea corectă.
Mersul cu un walker standard poate fi dificil, deoarece va trebui să ridicați walker-ul și să-l avansați în timp ce mersul pe jos. Acest ghid ușor, pas cu pas vă poate ajuta să mergeți în condiții de siguranță cu un walker standard. Asigurați-vă că nu vă așezați prea aproape de bara frontală a walker-ului. De asemenea, asigurați-vă că toate cele patru picioare sunt în contact cu podeaua în același timp, pentru a evita înclinarea walker-ului.
Plimbarea cu un walker cu roți este o sarcină mai simplă. Pentru a merge cu un walker cu roți, stați în interiorul walker și împingeți-l în timp ce mersul pe jos. Încercați să evitați să vă așezați prea aproape de partea din față a walker-ului. De asemenea, nu lăsați pedalierul cu roți să se deplaseze prea mult în fața dvs. în timp ce mergeți.
Cum știu când nu am nevoie de Walker?
Pe măsură ce puterea și echilibrul vostru se îmbunătățesc după răniți sau bolnavi, este posibil să nu mai aveți nevoie să mergeți cu un pedestru. Cârligele, o trestie de zahăr sau o trestie standard pot fi mai potrivite pentru tine. Trebuie să discutați cu medicul și cu terapeutul fizic pentru a decide care dispozitiv este cel mai potrivit pentru starea dvs. specifică. Iată câteva dintre celelalte opțiuni.- Cârligele axilare: Cârjele axilare sunt cârje care se extind până la axile tale. Cârligele oferă o stabilitate mai mică decât un walker standard sau cu roți. Cârjele axilare pot, de asemenea, prinde armpiturile, așa că asigurați-vă că cârjele sunt montate corespunzător.
- Cocterele Lofstrand sau canadian: Aceste cârje, numite și cârjele antebrațului, au o manșetă mică pe partea de sus lângă mâner, care permite ca cârjele să fie fixate pe antebrațe și vă permit să utilizați brațele în timp ce utilizați cârjele. Ei iau practică să folosească și să ofere o stabilitate mai mică decât alte dispozitive, cum ar fi un walker sau cârje axilare.
- Quad Cane: Un trestie de patrulare este o trestie de zahăr cu patru vârfuri mici care se extind dintr-o bază metalică pe fundul trestiei. Aceste vârfuri intră în contact cu podeaua și ajută la asigurarea unei baze largi de sprijin pentru trestie.
- Standard Cane: O tijă standard sau trestie dreaptă reprezintă un singur baston de mers pe jos cu un mâner curbat pentru a se menține. Unele bastoane standard sunt ajustabile, iar altele sunt din lemn și trebuie tăiate la dimensiunea potrivită înainte de utilizare. O tijă standard poate fi utilizată atunci când aveți nevoie de sprijin suplimentar sau echilibru, dar oferă mai puțin sprijin decât cârje sau un walker.
