Baie de contrast în terapia fizică
Un tratament care este folosit ocazional în terapia fizică este baia de contrast. Baia de contrast este un tip de tratare a vaporilor. Tratamentele Whirlpool pentru leziunile în terapia fizică au fost folosite de ani de zile. Un tip special de tratare a mirosului numit o baie de contrast poate ajuta la imbunatatirea circulatiei in jurul tesutului vostru.
Obiectivele tratamentului
Dacă terapeutul dvs. fizic alege să utilizeze o baie de contrast pentru tratamentul vătămării, obiectivele tratamentului vor include cel mai probabil:- Scade durerea
- Reduceți umflarea
- Controlați inflamația
- Îmbunătățiți mobilitatea
Accidentări frecvente care pot beneficia de o baie de contrast
Leziunile care beneficiază de tratamentele pentru baie de contrast sunt cele care determină umflarea și durerea în jurul țesuturilor moi și a articulațiilor corpului. Aceste leziuni includ, dar nu se limitează la:- Glezne și picioare fracturi
- Fasciita plantara
- Tendinita lui Achilles
- Fracturi ale extremităților superioare
- Arthritis de mână și deget
Cum se administrează terapia cu băi contrastante
Pentru a efectua o baie de contrast, aveți nevoie de două cadă cu hidromasaj. O cadă trebuie umplută cu apă caldă și o cada cu frig. Cada caldă ar trebui să fie între 98-110 grade Fahrenheit, iar cada rece ar trebui să fie de 50-60 de grade Fahrenheit.Adesea, clinicile de terapie fizică vor avea doar o singură cada, astfel încât în locul lor se utilizează o cada cu hidromasaj și o găleată. De obicei, cada cu jet de apă este umplută cu apă caldă, iar găleata este umplută cu apă rece și gheață.
După ce vă asigurați că băile calde și reci sunt temperatura corectă, veți fi instruiți să plasați partea corpului vătămată în jacuzzi cald. Trebuie lăsat în cada caldă pentru o perioadă de 3-4 minute. În timp ce partea corpului se află în cada, vi se poate cere să efectuați exerciții de mișcare blândă.
După ce petreceți câteva minute în cada caldă, vă mutați repede partea corpului care este tratată la cada sau găleata rece. Fi pregatit; schimbarea de la cald la rece poate fi destul de intensă.
În mod normal, partea corpului trebuie ținută în apă rece timp de aproximativ un minut. Desigur, dacă nu sunteți în stare să tolerați frigul atâta vreme, permiteți terapeutului fizic să vă cunoască și să vă ia partea corpului vătămată din apă rece și să o plasați înapoi în căldură.
Această secvență de mișcare de la cald la rece și înapoi din nou se repetă timp de 20-30 de minute. Asigurați-vă că terapeutul fizic monitorizează temperatura apei pe măsură ce treceți prin tratament. Adesea, temperatura apei trebuie să fie ajustată prin adăugarea mai multor gheață sau apă caldă la băile respective pentru a menține temperaturile corespunzătoare.
După tratament, terapeutul fizic ar trebui să evalueze partea corpului vătămată pentru a vedea dacă tratamentul a atins efectul dorit. Cel mai probabil, veți fi, de asemenea, angajat în exerciții active și mobilitate funcțională după tratamentul cu baie de contrast. Majoritatea cercetărilor indică faptul că implicarea activă în terapia fizică produce cele mai bune rezultate.
Cum functioneaza Terapia cu Baie de Contrast
Teoria din spatele folosirii băii de contrast în terapia fizică este aceea că schimbarea rapidă de la cald la rece ajută la deschiderea rapidă și închiderea capilarelor mici în organism. Căldura provoacă deschiderea acestor artere mici; rece îi face să se închidă.Deschiderea rapidă și închiderea arterelor în apropierea locului vătămării vă creează o acțiune de pompare. Această pompare se crede că ajută la scăderea umflăturilor și inflamațiilor în jurul zonei vătămate. Prin scăderea umflăturii și inflamației, durerea poate fi redusă și se poate obține o mobilitate îmbunătățită.
