Distracție și jocuri în Clinica de Terapie Fizică

Deci v-ați tratat tratamentul fizic și ați plecat acasă. V-ați făcut întinderi și ați lucrat la exercițiile dvs. de întărire pentru programul dumneavoastră de exerciții fizice. S-ar putea să vă simțiți puțin mai bine despre starea dumneavoastră și sunteți încântați să vă întoarceți la terapia fizică pentru ai arăta terapeutului câștigurile pe care le-ați făcut.
Dar ce face terapeutul dvs. fizic când pleacă ultimul pacient? Ce se întâmplă atunci când notele sunt toate terminate și modalitățile terapeutice sunt toate plasate înapoi acolo unde aparțin? Cum se distrează PT?
Terapistul fizic este, de obicei, o persoană foarte profesionistă, dar când toți pacienții se întorc acasă, este timpul pentru distracție și jocuri. Iată câteva dintre lucrurile prostești care se desfășoară în clinica PT când toți pacienții au plecat acasă. Nu toate PT fac aceste lucruri, iar unele nu pot participa niciodată la jocurile clinice. Dar, alții pot avea puțină ușurință în timpul zilei și pot participa la aceste jocuri de terapie fizică.

Scaunele de curse

S-ar putea să fi văzut scaunele de rulare pe care le ocupă terapeutul dvs. fizic în timpul sesiunilor de terapie fizică. Sunt perfecte pentru a lucra cu pacienții și pentru a se deplasa rapid în jurul clinicii. Ei fac, de asemenea, vehicule excelente pentru curse. Terapistul fizic poate provoca adesea un alt PT la o cursă de scaun la sfârșitul zilei de lucru.
Rasele de scaune pot fi distractive, iar cursa se simte de obicei un exercițiu. Diferitele tehnici de curse a scaunelor lucrează în diferite grupuri musculare. Dacă PT se împinge înapoi pe scaun, atunci mușchii lui cvadriceps sunt utilizați în primul rând. Mișcarea înainte a scaunului poate fi realizată prin săparea călcâților în podea și tragerea la sol a podelei de pe scaun. În acest caz, sunt utilizate hamstrings. Rețineți că o podea cu mochetă este mult mai dificilă pentru a obține scaunul în mișcare în comparație cu o podea cu gresie.

Jocuri cu stimulare electrica

Stimularea electrică este adesea folosită de terapeutul dvs. fizic pentru a ajuta la atingerea unor obiective diferite în clinica de terapie fizică. Iontophoresisul este folosit pentru a introduce medicamente la țesuturile rănite cu ajutorul stimulării electrice. Dacă aveți dureri cronice, TENS poate fi o opțiune.
Unele tipuri de stimulare electrică sunt folosite pentru a vă ajuta să contractați mușchii. Aceste tipuri, cum ar fi stimularea rusească și stimularea electrică neuromusculară (NMES), pot fi, de asemenea, folosite de terapeutul dvs. fizic într-un joc de competiție.
Iată cum funcționează jocul: doi terapeuți fizici atrag electrozii la unul dintre mușchii lor și apoi conectează electrozii la o unitate NMES. Unitatea de stimulare este utilizată pentru contractarea artificială a mușchilor și, pe măsură ce intensitatea stimulării este mărită, crește contracția musculară. O contracție musculară puternică cauzată de NMES poate fi destul de inconfortabilă.
Fiecare terapeut fizic controlează nivelul intensității electrozilor NMES ai celuilalt. Jocul începe prin creșterea lentă a intensității stimulării la mușchiul dvs. de challenger. Fiecare terapeut încadrează unitatea NMES într-un singur nivel, până când unul dintre jucători nu poate tolera disconfortul unei contracții puternice a mușchilor care are loc cu NMES. Primul terapeut de a "scos" este cel care pierde jocul.
Desigur, acest joc ar trebui jucat doar de profesioniști instruiți și nu ar trebui să fie încercat acasă.

Jocuri cu parafină

Ceara de parafină este o modalitate terapeutică utilizată în terapia fizică pentru a ajuta la căldura și hidratarea părților corpului. Acesta este adesea utilizat în tratamentul leziunilor mâinii și a condițiilor cum ar fi sindromul de tunel carpian. Parafina este aplicată pe partea corpului prin înmuierea repetată în ceară fierbinte. Partea corpului cu ceara fierbinte este apoi invelita in prosoape si te poti relaxa cu parafina pentru cateva minute.
Când terapeutul dvs. fizic are câteva minute în plus la sfârșitul unei zile lungi, el sau ea ar putea dori să joace câteva jocuri cu parafină. Primul joc este un joc provocator de încercare de a îndepărta parafina dintr-o mână, menținând în același timp forma mâinii. Terapistul care poate lua parafina de pe mâna lor și face o mănușă completă de ceară câștigă jocul.
Odată ce parafina este îndepărtată din mână, ea poate fi utilizată pentru a crea forme cum ar fi mici sfere sau cuburi. Mulți terapeuți fizici folosesc bilele de parafină pentru a juca un mic joc de baschet, aruncându-le într-un gunoi care se află în întreaga clinică PT. Cuburile mici de parafină pot fi folosite ca zaruri pentru un joc prietenos de crapsuri.

Heart Rate Control Jocuri

Terapeuții fizici de îngrijire acută pe podelele spitalului sau în clinicile de reabilitare cardiacă pot juca jocuri de control al ritmului cardiac, după terminarea zilei. Pentru aceasta, se utilizează un monitor electric pentru frecvența cardiacă. Terapistul fizic poate provoca un alt PT pentru a juca "Ghicește-mi ritmul cardiac". Fiecare persoană are o estimare a ritmului cardiac și apoi măsoară ritmul cardiac cu monitorul. Cea mai apropiată câștigă.
Un alt joc de jucat cu un monitor de ritm cardiac este să încerci să-ți controlezi ritmul cardiac folosind tehnici de relaxare. Pentru a juca, se aplică monitorul ritmului cardiac și se ia o rată de bază a cardului. Apoi, terapeutul fizic încearcă să-și diminueze ritmul cardiac prin relaxare și tehnici de respirație controlate.

Exercițiu

Majoritatea terapeuților fizici sunt oameni destul de activi, iar unii se confruntă cu dificultăți de ridicare a echipamentelor și a pacienților în fiecare zi. Cel mai probabil, odată ce clinica PT se va închide, terapeutul fizic se angajează în exerciții fizice regulate pentru a ajuta la menținerea sănătății optime. În acest fel, el sau ea poate fi sigur că profitați la maximum de fiecare sesiune de terapie.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă ați suferit o vătămare sau o boală și ați solicitat terapie fizică, cel mai probabil, terapeutul dvs. fizic a fost un individ profesionist care ți-a oferit îngrijire și respect optim. Odată ce pacienții se întorc acasă și clinica se închide, terapeutul fizic poate avea nevoie să arunce un pic de abur prin angajarea în aceste distracții și jocuri de terapie fizică.
Asigurați-vă că vă întrebați dacă terapeutul dvs. fizic a încercat oricare dintre aceste jocuri și pentru a vedea dacă are sau nu jocuri diferite care se joacă după terminarea zilei.