Terapia fizică după operația de eliberare laterală Patella
Patella este un os în partea din față a articulației genunchiului, care ajută la îmbunătățirea performanței cvadricepsului muscular pe partea superioară a coapsei. Există o canelură la capătul femurului (osul coapsei) unde se află patella. Dacă patella se mișcă din canelură și apoi se fixează repede în loc, a apărut o subluxație. Dacă patella se deplasează din canelură și rămâne în afara locului, a apărut o dislocare completă a pateii.
Dacă ați suferit o dislocare a pateii, atunci ați putea înțelege cât de dureroasă este această afecțiune. O patella dislocată poate duce la pierderea intervalului de mișcare a genunchiului, umflarea în jurul genunchiului sau pierderea forței în mușchii care susțin genunchiul. Vă poate limita capacitatea de a merge, de a alerga sau de a funcționa normal în activitățile de zi cu zi.
După ce vă dislocați patella, medicul va reduce dislocarea. Aceasta înseamnă că genunchiul va fi împins manual înapoi în canelură la capătul osului coapselor. Ați putea fi referit la terapia fizică pentru tratamentul pentru patella dislocată. Acolo puteți lucra pentru a vă recâștiga mobilitatea normală a genunchiului și pentru a reduce durerea genunchiului.
În timp ce terapia fizică pentru o patelă dislocată poate avea succes, ocazional, patella continuă să dislocă. Acest lucru poate fi cauzat de strângerea structurilor de pe partea exterioară a genunchiului sau de slăbiciunea mușchilor care susțin genunchiul. Această dislocare frecventă poate provoca o mare durere și poate limita activitatea normală de agrement, atletism sau de lucru.
Chirurgie pentru o patella dislocata
Dacă ați suferit de o dislocare recurentă a patellei sau dacă ați suferit o dislocare severă, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune pentru dumneavoastră. Procedura chirurgicală cel mai adesea efectuată pentru o patelă dislocată este o operație de eliberare laterală. În timpul acestei operații, țesutul strâns pe partea exterioară sau laterală a genunchiului este tăiat și prelungit. Acest lucru permite ca patella să stea corect în canelura sa.Imediat după intervenția chirurgicală, este posibil să vi se solicite un dispozitiv de imobilizare a genunchiului pentru a menține articulația protejată și într-o poziție de extensie. Asigurați-vă că înțelegeți cum să fixați dispozitivul de imobilizare și că îl purtați corespunzător.
Terapia fizică după operația de eliberare laterală
Tratamentul inițialDupă o operație de eliberare laterală, vi se poate face referire la terapia fizică. Tratamentul dvs. va începe cel mai probabil cu o evaluare inițială în care vor fi măsurate domeniile de mișcare, rezistență și umflături. Medicul dvs. vă poate cere să purtați o bretele de genunchi, iar terapeutul fizic vă poate verifica dacă vă purtați corespunzător.
Obiectivele inițiale ale terapiei fizice după eliberarea laterală sunt îmbunătățirea mobilității și a forței, progresul mersului cu cârjele la mersul pe jos fără dispozitiv și controlul durerii și umflării. Aceasta se realizează prin tehnici comune de tratare care pot include:
- Exerciții pentru genunchi
- Exerciții de șold
- Gheaţă
- Ecografie
- Stimulare electrica
- Pregătire pentru călătorii
Faza minimă de protecție
La aproximativ patru până la cinci săptămâni după intervenția chirurgicală, ar trebui să puteți tolera mai multă stres și forță prin genunchi. Probabil nu veți mai necesita cârje pentru mers pe jos, iar durerea și nivelul de umflare ar trebui să fie la minimum. În acest moment, medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să vă întrerupă utilizarea brațului de genunchi. Este întotdeauna cel mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră și cu terapeutul fizic pentru a fi siguri când trebuie să întrerupeți utilizarea bretelei. Este posibil să fie necesar să utilizați brațul pentru activități atletice sau viguroase.
De asemenea, puteți începe să lucrați la restabilirea echilibrului normal în această fază după intervenția chirurgicală. Exerciții de echilibru de bază pot fi efectuate pentru a vă asigura că genunchiul funcționează corect.
Exercițiile pentru a restabili forța normală și mobilitatea sunt principalul obiectiv în această fază. Exercițiile de întărire a șoldului pot fi inițiate pentru a vă ajuta să vă întoarceți la mersul pe jos și să alergați normal. Aproximativ opt săptămâni după operație, mersul pe jos trebuie să fie normal și ar trebui să puteți tolera jogging-ul ușor. Din nou, asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu chirurgul și terapeutul fizic pentru a vă asigura că sunteți gata să faceți jogging și alergați.
Reveniți la funcția normală
Întoarcerea la faza de funcționare ar trebui să se concentreze asupra exercițiilor care plasează maximul pe genunchi pentru a se asigura că patella și structurile de susținere pot tolera sarcinile pe care le-ați putea întâlni în timpul activităților obișnuite. Dacă vă întoarceți la sport, exercițiile plyometrice vă pot ajuta să vă pregătiți pentru a tolera alergarea, pornirea și oprirea și săriturile.
O avertisment importantă când săriți și aterizați: asigurați-vă că vă păstrați genunchii direct peste glezne și degetele de la picioare. Nu permiteți genunchilor să se alunece spre interior în timp ce sărind și aterizați. PT dvs. vă poate arăta cel mai bun mod de a lucra la acest lucru.
