Cot de tenis

Cotul de tenis, sau epicondilita laterală, reprezintă rănirea cea mai frecventă la pacienții care solicită asistență medicală pentru durerea cotului. Exact ceea ce cauzează cotul tenisului este necunoscut, dar se crede că se datorează lacrimilor mici ale tendoanelor care atașează mușchii antebrațului la osul brațului la articulația cotului. Tratamentul cotului de tenis poate fi o frustrare pentru persoanele cu această afecțiune, dar înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru și ce puteți face în legătură cu acesta vă va ajuta să vă ușurați simptomele.

Tencuială cot definită

Cotul de tenis apare când există o problemă cu tendoanele care se atașează la exteriorul cotului. Acesti tendoane sunt atasamentul muschilor care functioneaza pentru a roti incheietura mainii. Mai exact, extensorul carpi radialis brevis a fost implicat în provocarea simptomelor cotului de tenis. Acest mușchi se atașează la o parte a osului cotit numit epicondyle lateral, oferindu-i astfel cotul tenisului numele medical "epicondilită laterală".
Tenul cot nu este pur și simplu o "inflamare" a acestor tendoane. Problema este considerată a fi un proces degenerativ ca urmare a utilizării repetitive. Acest proces are loc atunci când lacrimile microscopice sunt vindecate incomplet în tendon.

Cauzele cotului de tenis

Tencuiala de tenis este cel mai frecvent observată în două grupuri de persoane:

• Muncitori manuali
  Persoanele care lucrează cu mâinile lor prezintă un risc mai mare de a dezvolta cot de tenis. Locurile de muncă care pot duce la cotul tenisului includ instalatori, pictori, grădinari și dulgheri.
• Participanții la sport
  Participanții la sport, în special sportivii din rachete, sunt predispuși la dezvoltarea cotului de tenis. Aproximativ o treime din jucătorii de tenis amatori experimentează cotul de tenis la un moment dat în carieră. În plus față de sportul de rachete, cotul de tenis este văzut de jucători de golf, scafandri și alți participanți la sport.

Ce a cauzat cotul tău de tenis?

Simptomele cotului tenisului

Pacienții cu cot de tenis suferă de dureri la exteriorul cotului, care se agravează prin prinderea obiectelor și prin îndoirea încheieturii mâinii. Cele mai frecvente simptome ale cotului de tenis sunt:

• Durerea peste cot
• Durere la ridicarea obiectelor
• Durere care radiază în jos pe antebraț

Durerea asociată cu cotul de tenis are de obicei un debut treptat, dar se poate întâmpla și brusc. Majoritatea pacienților cu cot de tenis sunt cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani și afectează aproximativ un număr egal de bărbați și femei. Tencuielile de tenis apar în brațul dominant în aproximativ 75% din oameni.

Diagnosticarea cotului tenisului

Razele X ale pacienților care au diagnosticul de cot de tenis sunt aproape întotdeauna normali. O scanare RMN este adesea normală, deși la unele persoane tendonul afectat poate prezenta unele modificări anormale. Alte teste, cum ar fi studiul conducerii nervoase, sunt uneori efectuate dacă există o confuzie cu privire la diagnostic.
Alte cauze ale durerii la exteriorul cotului includ instabilitatea articulației, artrita cotului și sindromul tunelului radial. Simptomele acestor afecțiuni sunt, de obicei, distincte, dar în unele cazuri pot fi confuze. Aceste condiții trebuie luate în considerare dacă simptomele nu sunt tipice pentru cotul tenisului sau dacă pacientul nu răspunde la tratament.

Când să ceri tratament

Următoarele simptome trebuie discutate cu medicul dumneavoastră înainte de inițierea oricărui tratament:

• Incapacitatea de a purta obiecte sau de a folosi brațul
• Cot durere care apare noaptea sau în timpul odihnei
• Cot durere care persistă după câteva zile
• Incapacitatea de a vă îndrepta sau flexi brațul
• Umflare sau vânătăi semnificative în jurul articulației sau brațului
• Orice alte simptome neobișnuite

Tencuieli de cot pentru tenis

Tratarea cotului de tenis începe întotdeauna cu pași simpli. Majoritatea persoanelor fizice vor răspunde la tratamente simple, având suficient timp. Este de obicei cel mai bine să începeți tratamentele într-un mod treptat, avansând la tratamentul următor numai dacă nu reușiți să vă atenționați simptomele. De asemenea, este important să rețineți că majoritatea pacienților iau câteva luni de la debutul simptomelor până la rezolvarea simptomelor - este rareori o vindecare peste noapte.

Chirurgie tenis de cot

Un procent mic de pacienți diagnosticați cu cot de tenis va necesita, în cele din urmă, tratament chirurgical. Pacienții pot considera intervenția chirurgicală dacă tratamentele mai conservatoare nu sunt eficiente după o perioadă de șase până la 12 luni.