Testul de comprimare a rosturilor în CA
Îmbinarea AC este o articulație foarte stabilă și există doar mici mișcări. Cu toate acestea, puteți suferi o entorsă a ligamentelor care vă țin în contact împreună. Când se întâmplă acest lucru, se numește o separare în comun a CA. Acest lucru va provoca probabil dureri de umăr semnificative și este posibil să aveți dificultăți în mutarea brațului în mod normal.
Separarea articulațiilor în CA nu trebuie confundată cu o dislocare a umărului. O dislocare a umărului are loc atunci când mingea și soclul articulației umărului se întâlnesc. O separare a articulațiilor în CA apare în partea superioară a umărului unde se întâlnește osul gulerului și procesul de acromion al scapulei.
Cauzele separării în comun a AC
Deoarece articulația dvs. CA este o articulație atât de stabilă, este necesară, de obicei, o traumă semnificativă pentru a provoca o vătămare. O separare a articulațiilor în mod obișnuit are loc după o cădere pe partea laterală a umărului sau în timpul unei căderi pe mâna întinsă (cunoscută și ca un prejudiciu FOOSH).Impactul sau forțele în timpul competiției atletice care vin din lateral sau direct în fața umărului pot provoca, de asemenea, o separare în comun a AC.
Simptomele unei separări comune a AC
- Dacă ați separat articulația AC, probabil veți avea anumite simptome. Acestea pot include:
- Durerea în umăr pe partea superioară sau laterală a brațului
- Dificultate în mișcarea articulației umărului
- Senzație de căldură care vine de la articulația umărului (un semn de inflamație)
- O bucată mare sau înfipt în partea de sus a articulației umărului
- Un sentiment de slăbiciune cu ridicarea sau folosirea brațului
Testați o separare comună AC
Testarea specială a umărului pentru o separare de îmbinare în curent alternativ este numită testul de comprimare a articulației AC. Este un test simplu de efectuat, iar PT sau medicul dumneavoastră poate face acest lucru ca parte a evaluării dumneavoastră pentru durerea sau problemele umărului. Iată cum faceți acest lucru:- Stați confortabil într-un scaun.
- Au un prieten sau un membru al familiei să stea în partea ta, unde este umărul tău dureros.
- Prietenul tău ar trebui să așeze o mână pe partea din față a articulației umărului și cu o mână în spatele articulației umărului.
- În cele din urmă, prietenul tău ar trebui să apese încet, dar ferm pe ambele părți ale umărului pentru a comprima articulația AC. Această comprimare trebuie menținută pentru câteva secunde.
Dacă aveți o separare în comun a CA, probabil că va trebui să purtați o praștie pe umăr în timp ce lucrurile se vindecă. După câteva săptămâni de vindecare a articulației cu AC, medicul vă poate recomanda terapie fizică pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți intervalul de mișcare (ROM) și puterea. PT vă poate prescrie exerciții specifice pentru a vă asigura că umărul (și lama umărului) se mișcă în mod corespunzător.
Ocazional, se recomandă intervenția chirurgicală pentru a repara o separare a articulațiilor de CA. Dacă aveți o intervenție chirurgicală pentru a vă repara articulația AC, puteți beneficia și de terapia fizică după intervenția chirurgicală, pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să restabiliți mișcarea și forța normală a umărului. PT vă poate ajuta, de asemenea, să vă gestionați durerea de umăr după operație.
Dacă aveți dureri la nivelul umerilor și suspectați că ați rănit articulația CA, testul de comprimare a articulației AC vă poate ajuta să confirmați suspiciunile. Dacă încercați testul și simțiți că ați separat articulația AC, vizitați-vă medicul pentru a vă confirma diagnosticul și pentru a începe procesul de vindecare și recuperare.
