Când să rămâi acasă de la serviciu datorită bolii
Dacă vă îmbolnăviți, împingeți-vă să vă prezentați pentru muncă nu este singura considerație. De asemenea, trebuie să fiți atenți la șansele de a vă face rău dacă sunteți contagios. A rămâne acasă poate proteja pe ceilalți, oferindu-vă, de asemenea, o șansă de a vă recupera. Dacă vă aflați pe gardul de a rămâne acasă sau de a merge la serviciu, școală sau altă activitate, există câteva îndrumări care vă pot ajuta să decideți.
Instrucțiuni
Centrele pentru Controlul Bolilor oferă orientări pentru stoparea răspândirii gripei, una dintre cele mai frecvente infecții care se pot răspândi la locul de muncă și la școală. Există și alte afecțiuni temporare care vă pot face și rău.Protejați-i pe alții și evitați să deveniți mai bolnavi sunt două lucruri importante pe care trebuie să le gândiți atunci când decideți dacă să faceți apel la bolnavi.
Factorii pe care trebuie să le țineți cont atunci când decideți să rămâneți acasă sau să mergeți înăuntru includ:
- Febră: Dacă temperatura ta este de 100,5 grade F sau mai mare, atunci ar trebui să stai acasă. Nu vă întoarceți la birou sau la școală decât după 24 de ore de la dispariția febrei. O febră este una dintre semnele cele mai clare de boală contagioasă și apariția la școală sau la muncă poate duce cu ușurință la trecerea la ceea ce ai alții.
- Tuse: Dacă tusea ta provoacă secreții de mucus sau flegm, atunci stai acasă. O tuse uscată este în regulă pentru birou - chiar dacă este foarte deranjantă pentru colegii dumneavoastră să asculte. Tuburile de tuse pot fi utile. Indiferent de tipul de tuse pe care îl aveți, acoperiți-vă gura cu cotul și spălați-vă în mod regulat pentru a evita răspândirea infecției.
- Durere de gât: Dacă doare să înghiți, respirați sau să vorbiți, rămâneți acasă. Dacă vocea ta este stricată sau gâtul tău este doar ușor înghițit, atunci e bine să apară la serviciu sau la școală. Tusea de tuse vă poate calma durerea în gât, ajutându-vă să treceți prin toată ziua.
- Râul nas: Dacă trebuie să vă aruncați în permanență nasul pentru ao menține clar, rămâneți acasă. Dacă este doar puțin înțepenită și nu aveți probleme cu respirația, probabil că este bine să mergeți la muncă sau la școală. Păstrați-vă mâinile spălate în timp ce continuați să vă suflați nasul.
- earache: În sine, o durere de urechi nu va reprezenta un pericol pentru ceilalți decât dacă lucrați într-un loc de muncă care necesită un echilibru - cum ar fi un șofer de autobuz, un pilot sau o gardă de trecere a școlii. Dar dacă o durere de ureche este însoțită de alte simptome de contagiune, va trebui să stați acasă.
- Vărsături: Rămâi acasă - și stați acasă pentru încă 24 de ore după ce ați oprit vărsăturile.
- Diaree: Similar cu recomandările privind vărsăturile.
- Ochi roz: Ochiul roz, denumit și conjunctivită virală, este foarte contagios. Atingerea obiectelor și a țesăturii poate duce la răspândirea infecției, ceea ce este foarte incomod.
- Rashes: Majoritatea erupțiilor nu sunt contagioase. O erupție cutanată cauzată de dermatită de contact, o alergie alimentară, o iedă otrăvitoare sau o infecție ticker (Lyme) nu este contagioasă. Varicela, care provoacă o erupție cutanată, este extrem de contagioasă, în timp ce unele erupții cutanate infecțioase Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA) poate fi mortală dacă îi dați altcuiva. Consultați medicul dumneavoastră pentru a afla dacă erupțiile cutanate vă impun să rămâneți departe de locul de muncă sau de școală.
Un cuvânt de la Verywell
Setarea dvs. de lucru poate avea un efect asupra cât de ușor puteți să vă îmbolnăviți pe alți oameni. Dacă sunteți un bucătar sau dacă serviți alimente, trebuie să rămâneți acasă suficient de lungă pentru a vă asigura că nu puteți contamina acest produs. Dacă sunteți un lucrător în domeniul sănătății sau lucrați în jurul persoanelor care au un sistem imunitar slab, atunci ar trebui să rămâneți acasă suficient de mult pentru a vă asigura că nu mai sunteți contagios.Un birou unde sunteți separat de ceilalți poate oferi o anumită protecție. Dar puțini dintre noi sunt complet izolați. Dacă găzduiți germeni contagioși, mânerul de pe vasul de cafea, dispozitivele din baie, copiatorul și alte suprafețe pe care colegii sau colegii de la care vă atingeți pot trece de-a lungul acestor germeni, chiar dacă nu vă vedeți alți oameni în timpul zilei.
