Rezistența la insulină și PCOS
Condițiile
PCOS este o afecțiune hormonală care poate provoca cicluri menstruale neregulate, dificultăți de fertilitate, niveluri excesive de hormoni masculi și foliculi mici pe ovare.Pancreasul, o glandă în abdomen cu o serie de funcții, produce insulină. Insulina este de obicei secretată ca răspuns la creșterea nivelului sanguin de glucoză, o mică moleculă de zahăr. Când mâncăm carbohidrați, moleculele de glucoză intră în sângele nostru în aproximativ 15 minute. Insulina permite celulelor din organism să preia glucoza, care este utilizată mai târziu pentru energie.
Atunci când cineva are rezistență la insulină, organismul nu răspunde la insulină la fel de eficient sau cât de repede trebuie, ducând la niveluri ridicate de glucoză în sânge, energie scăzută sau ambele. Cu timpul, cantități mai mari și mai mari de insulină sunt necesare înainte ca glucoza să fie administrată în țesuturile organismului. În cele din urmă, organismul începe să se ocupe diferit de zahăr. Nivelurile constante de glucoză din sânge pot duce la pre-diabet și apoi la diabet.
Conexiunea
PCOS este recunoscut ca un factor de risc pentru dezvoltarea diabetului zaharat. În ciuda faptului că semnele și simptomele PCOS încep înainte de semnele și simptomele rezistenței la insulină, se crede că rezistența la insulină poate juca un rol în ceea ce privește cauza PCOS, mai degrabă decât invers. Nivelurile ridicate de insulină pot fi un factor care contribuie la inflamație și la alte complicații metabolice asociate cu PCOS. În timp ce conexiunea este cunoscută, cauzele relației dintre cele două condiții nu sunt complet clare.Cel mai important, rezistența la insulină nu afectează pe toată lumea în același mod, iar unele femei cu rezistență la insulină dezvoltă PCOS, în timp ce altele nu. Unii experți sugerează că obezitatea asociată cu rezistența la insulină modifică funcția hipotalamusului și a glandei pituitare în creier, crescând producția de hormoni androgenici, care contribuie la PCOS. Producția excesivă de hormoni androgenici este un factor de risc independent pentru infertilitatea feminină și disfuncția ovariană, cu sau fără PCOS.
În timp ce fiecare condiție este asociată cu depresia, riscul depresiei este mult mai puternic atunci când cele două condiții apar împreună.
În mod similar, rezistența la insulină și PCOS contribuie fiecare la infertilitate. Modificările hormonale ale PCOS interferează cu implantarea corectă a embrionului, în timp ce rezistența la insulină poate duce la avort spontan datorită nutriției necorespunzătoare și susținerii embrionului în creștere. Când aceste două condiții sunt combinate, infertilitatea și avortul precoce pot face dificilă purtarea unui copil la termen. Dacă aveți rezistență la insulină sau PCOS, sunteți, de asemenea, în pericol de a dezvolta diabet gestational în timpul sarcinii.
Simptomele rezistenței la insulină în PCOS
Simptomele rezistenței la insulină sunt similare la femeile care au PCOS și la cei care nu au. Este important ca femeile cu PCOS să fie conștiente de aceste simptome datorită corelării puternice dintre cele două condiții.Schimbări în apetitul
Insulina este un stimulent pentru pofta de mâncare, care este probabil motivul pentru care multe femei cu PCOS raportează cravări frecvente pentru dulciuri și alte alimente bogate în carbohidrați. Acest lucru duce la creșterea în greutate, ceea ce crește riscul de probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, obezitatea, osteoartrita și diabetul zaharat.
Pre-diabet sau diabet
Pre-diabetul crește riscul de diabet zaharat de tip 2 și alte afecțiuni metabolice. În această etapă, care poate dura până la 10 până la 12 ani, organismul nu este optim sensibil la insulină. Acest lucru duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge pentru un timp prelungit după masă. Simptomele includ scăderea energiei, setea crescută și urinarea frecventă.
Diabetul poate provoca scăderea energiei, neuropatie, pierderea vederii și boala vasculară.
screening-ul
Se recomandă ca femeile cu PCOS să fie examinate în mod obișnuit pentru rezistența la insulină, astfel încât să poată fi identificate devreme, permițând inițierea mai devreme a tratamentului.Testele utilizate pentru screening-ul pentru rezistența la insulină includ:
- Test de glucoză din sânge la test: Veți fi instruiți să vă abțineți de la alimente și băuturi pentru o anumită perioadă de timp înainte ca sângele să fie desenat pentru a vă verifica nivelul de zahăr din sânge. Dacă nivelul dumneavoastră este crescut, medicul dumneavoastră vă poate dori să faceți mai multe teste pentru a determina cum corpul dumneavoastră procesează zahărul.
- Testul de toleranță la glucoză: Nivelul zahărului din sânge va fi verificat și apoi vi se va da o băutură specială care conține zahăr. Valoarea zahărului din sânge va fi apoi măsurată la intervale indicate după ce ați consumat băutura pentru a vedea cât timp celulele dumneavoastră au nevoie să proceseze zahărul. Dacă nivelurile de glucoză rămân ridicate mai mult decât în mod normal, acest lucru poate indica faptul că deveniți rezistenți la insulină.
- Glicozilat hemoglobină A1C: Acesta este un test de sange care masoara nivelul mediu de glucoza din ultimele trei luni.
Un cuvânt de la Verywell
Deși nu există nici un remediu pentru diabet, acesta poate fi gestionat cu modificări dietetice și medicamente. O serie de măsuri pot fi luate pentru a identifica rezistența la insulină înainte de apariția diabetului. Dacă aveți PCOS, unele obiceiuri de viață sănătos pot contribui la prevenirea diabetului cu mult înainte ca testele să prezinte anomalii.Includerea exercițiilor zilnice în rutina dumneavoastră a fost asociată cu un risc redus de diabet. Consumul unei alimentații echilibrate, scăzut în grăsimi și zaharuri și bogat în boabe întregi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe și legume, sa dovedit, de asemenea, că reduce riscul de diabet. Suplimentele dietetice recomandate femeilor cu PCOS pot ajuta, de asemenea; adresați-vă medicului dacă acestea sunt potrivite pentru dvs..
