Locurile de injectare a insulinei

Insulina este un hormon care ajută la reglarea glicemiei. Persoanele cu diabet zaharat ar putea avea nevoie să injecteze insulină dacă pancreasul lor nu are capacitatea de a face acest lucru, atunci când corpul lor face cantități insuficiente sau atunci când acestea nu pot să utilizeze eficient insulina. Dacă utilizați în prezent insulină sau sunteți pe cale să începeți, este important să înțelegeți cele mai bune practici pentru injectarea insulinei. Înțelegerea proprietăților locurilor de injectare a insulinei și importanța rotației site-ului pot împiedica deteriorarea pielii și îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, ajutându-vă să utilizați mai eficient insulina, prevenind în același timp scăderea glicemiei.

Se injectează în țesutul gras

Insulina se intenționează a fi injectată subcutanat (sub piele) în țesut gras, cum ar fi abdomenul, părțile exterioare ale coapselor, spatele brațelor și fesele. Injectarea insulinei în țesutul gras îi ajută organismul să absoarbă insulina încet și previzibil. Acest strat de piele se află pe partea superioară a mușchiului și are mai puține nervi, ceea ce poate face injecțiile mai confortabile. Cantitatea de grosime a grăsimii este variabilă pe baza locului de injectare, vârstei, sexului și indicele de masă corporală.
Abdomen:
Injectarea insulinei în abdomen este foarte frecventă în rândul persoanelor cu diabet zaharat deoarece există o suprafață mai mare, precum și mai puțină mușchi, ceea ce face mai confortabilă și mai ușor de rotit locurile de injectare. Este, de asemenea, mai ușor de accesat, ceea ce îl face un loc de injectare mai funcțional. Atunci când se injectează în abdomen, ar trebui să evitați butonul de burtă, deoarece buttomul buric este mai dur și face absorbția insulinei mai puțin coerentă. În schimb, injectați insulina cu cel puțin două lungimi deget (sau două inci) departe de butonul buric.
Copiii mici sau cei care sunt foarte subțiri sau cei care au foarte puțină grăsime corporală pot găsi abdomenul ca fiind un loc dificil de utilizat, deoarece nu pot să strângă o jumătate de centimetru de grăsime.
Spatele brațelor:
Dacă se injectează în brațul superior, nu se injectează în umăr. În schimb, utilizați numai zona exterioară a spatelui (unde este cea mai mare parte a grăsimii). Dacă aveți dificultăți la strângerea bratului superior, puteți să vă sprijiniți brațul spre un perete sau o ușă pentru a accesa țesutul gras. Sau poate că altcineva vă poate ajuta cu injecțiile.
Fesele superioare sau "mânerele de dragoste": Fesele superioare au stratul cel mai gros de grăsime, dar pot fi greu de injectat și de rotit fără ajutor. "Mâinile de dragoste" (acea zonă chiar deasupra șoldului), poate fi un loc bun pentru injectare pentru copii mici sau adulți foarte subțiri, deoarece de obicei puteți stoarce o cantitate mică de grăsime.
Partea laterală a coapsei:
Dacă injectați în coapse, utilizați partea exterioară și mai greoaie a coapsei și evitați coapsele interioare. Dacă vă injectați în coapsa interioară și coapsele se freacă împreună atunci când umblați, aceasta poate provoca durere la nivelul locului de injectare. În mod adițional, este de obicei cel mai bine să se folosească coapsa superioară, deoarece stratul de grăsime se îndepărtează mai jos pe picior. Evitați injectarea în apropierea zonei osoase de deasupra genunchiului.

Importanța rotației site-ului:

Injectarea în același loc exact pe același loc exact de peste și peste din nou poate provoca pielea pentru a dezvolta bulgări greu sau depozite suplimentare de grăsime. Nu numai că aceste bucăți sunt neplăcute, pot schimba modul în care este absorbită insulina și fac mai dificilă controlul zahărului din sânge. De-a lungul timpului, pielea îngroșată nu mai poate avea terminații nervoase și, ca urmare, focurile pot deveni nedureroase. O injecție nedureroasă pare pozitivă, dar aceasta poate însemna că pielea devine mai afectată și, prin urmare, nu este un semn bun.
Cea mai bună modalitate de a controla cantitatea de zahăr din sânge este aceea de a utiliza același site în același timp al zilei pe zi și de a se roti în cadrul acelui loc. De exemplu, dacă luați insulină de masă, injectați-o zilnic în abdomen pentru micul dejun, dar rotiți-vă zilnic pe acest site. Dacă luați insulină cu acțiune lungă pe timp de noapte, puteți folosi coapsa, de exemplu, dar puteți roti în interiorul site-ului.

Cel mai bun loc pentru injectare și absorbție:

Cel mai bun loc pentru injectarea insulinei va depinde de tipul de insulină pe care îl utilizați și de momentul în care o utilizați. Corpul tău absorb insulina diferit în funcție de locul în care este injectat. În mod obișnuit, absorbția insulinei este cea mai rapidă în abdomen, oarecum mai puțin rapidă în brațele superioare, mai lentă în coapsă și cea mai lentă în fese.
Timp de insulină și insulină cu acțiune îndelungată:
De obicei, se recomandă administrarea injecțiilor în abdomen, deoarece acestea lucrează cel mai rapid atunci când le injectați, ceea ce ajută la scăderea nivelului zaharurilor post-prandial (după masă). Amintiți-vă că veți obține cele mai consecvente rezultate ale zahărului din sânge dacă injectați insulină în aceeași zonă generală în același timp al zilei, dar modificați site-ul exact de fiecare dată. Și insulina cu acțiune îndelungată, cum ar fi lantus sau toujeo, poate fi injectată într-un loc de absorbție mai lent, cum ar fi fesele sau coapsa superioară.
Exercitarea poate afecta de asemenea rata de absorbție:
Dacă intenționați să vă exercitați după injectarea de insulină, încercați să evitați zona pe care sunteți pe cale să o exersați. De exemplu, dacă intenționați să faceți o antrenament inferior, evitați să utilizați coapsele. Sau dacă jucați un joc de tenis, evitați brațele, deoarece acest lucru va crește rata de absorbție și va crește riscul de hipoglicemie.

Sfaturi pentru alegerea site-urilor

Absorbția rapidă a carbohidraților din timpul mesei este, de obicei, importantă pentru reducerea zahărului din sânge după masă, prin urmare, dacă nu este instruit altfel de medicul dumneavoastră sau dacă aveți un risc crescut de scăderea zahărului din sânge sau a hipoglicemiei reactive, este probabil inteligent să vă injectați micul dejun și prânzul poate cina (in functie de zahar dupa cina si nivelul de activitate) doze bolus in abdomen. Ceea ce nu este recomandat este să vă injectați insulina pentru micul dejun în abdomen într-o zi și în coapse a doua zi. Dacă este posibil, trebuie să fie consecvent în fiecare locație și să se rotească în consecință.
Acțiunea cu insulină cu acțiune pe termen lung sau înainte de culcare poate fi injectată în coapse, fese sau brațul superior, astfel încât absorbția să se poată realiza treptat, acoperind nevoile de insulină pe parcursul nopții.
În cele din urmă, cel mai important este că aveți acces la un site și sunteți consecvent. Alegerea este întotdeauna a ta.

Motive pentru a evita un anumit site

Dacă dezvoltați bulgări și umflături la locurile de injectare, evitați zona de ciocnire timp de câteva luni, deoarece acea zonă va absorbi insulina diferit și acest lucru poate afecta nivelul de zahăr din sânge.
În plus, evitați locurile pe care intenționați să le exersați, deoarece acest lucru poate crește riscul de hipoglicemie datorită absorbției crescute.
În cele din urmă, evitați injectarea în moli sau țesut cicatricial, deoarece acestea pot afecta, de asemenea, absorbția insulinei.

Cum să vă spun că trebuie să începeți site-urile rotative

Veți ști dacă trebuie să începeți să rotiți site-urile în cazul în care pielea se schimbă, nu mai simțiți injecțiile și zahărurile din sânge încep să crească. Pielea poate să apară pentru a dezvolta un "struguri asemănător" cu ciocan sau bump, care este cunoscut sub numele de lipo sau insulinhypertrophy. Aceasta poate fi cauzată de ore suplimentare datorită efectelor naturale ale insulinei (una dintre ele fiind cauza creșterii grasimii) sau prin reutilizarea acelor. Pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a hipertrofiei, rotiți locurile de injectare și nu reutilizați ace.
Dacă observați o înmuiere în piele care are o textura fermă, este posibil să aveți o afecțiune numită atrofie de grăsime care apare, de obicei, atunci când se utilizează insulină impurtă.
Poate apărea o forfetare tare după ce ați folosit o locație de injectare în mod repetat. Această condiție, denumită lipodistrofie, este considerată o cicatrice a grăsimii.
Trebuie evitată o zonă zdrobită până la dispariția ei.
Dacă aveți o bucată sub piele imediat după o injecție, ar putea fi faptul că nu ați adus acul până în țesutul dumneavoastră gras și insulina a fost injectată chiar sub piele. Este posibil să aveți nevoie să vă exersați tehnica de injectare sau, eventual, să utilizați un ac mai lung.
Aspectul unor bucăți roșii, iritate sau o erupție cutanată la nivelul locului de injectare trebuie discutat cu medicul, deoarece acesta poate fi un semn de infecție. Este posibil să trebuiască să modificați site-urile în timp ce infecția este tratată și eliminată.

Sfaturi pentru a urmări unde ați injectat ultima dată

O modalitate excelentă de a roti site-urile și de a urmări ultima dată când ați injectat este să stabiliți un ciclu. Puteți începe de la stânga la dreapta sau urmați modelul unui ceas, oferindu-vă un ciclu de 12 zile. Folosind un ciclu de 12 zile, site-urile au aproximativ 24 de zile să se recupereze înainte de a fi folosite din nou. Asigurați-vă că mutați câteva centimetri de la ultimul site.
De asemenea, puteți să descărcați o diagramă de injectare a insulinei și să notați zonele pe care le utilizați, astfel încât să puteți urmări și roti corespunzător.