Gestionarea simptomelor dvs. ca un adolescent cu PCOS
Consultați această listă de simptome comune cu PCOS și modalități prin care le puteți trata.
Acnee
Acneea este de fapt foarte frecventa la fetele cu PCOS din cauza nivelurilor ridicate de testosteron. Există numeroase opțiuni pentru tratarea și gestionarea acneei.În plus față de tratamentul de rutină al pielii și tratamentele tradiționale de acnee, cum ar fi acidul salicilic și peroxidul de benzoil, există opțiuni specifice fetelor cu PCOS, care se referă la testosteronul ridicat.
Medicamente precum pilula contracepției, Aldactone (spironolactona) și metformina sunt folosite cel mai adesea pentru a trata acneea asociată cu PCOS. Vorbiți medicului pentru recomandări.
Cresterea parului
Cunoscuți ca hirsutism, fetele cu PCOS au adesea o creștere anormală a părului în locuri atipice, cum ar fi fața, pieptul, spatele, gâtul și degetele de la picioare.Puteți utiliza opțiunile de tip over-the-counter cum ar fi ceară, bărbierit și cremă pentru îndepărtarea părului. Există, de asemenea, metode mai lungi și mai costisitoare de îndepărtare a părului, cum ar fi electroliza și îndepărtarea părului cu laser. Probabil că veți avea nevoie de permisiunea unui părinte pentru a primi aceste tratamente.
Anumite medicamente, cum ar fi pilula contracepției, Aldactone, Vaniqa (clorhidrat de eflornitină) și Eulexin (flutamida), sunt uneori prescrise pentru a gestiona creșterea părului. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni, dintre care unele pot să nu fie adecvate până când îmbătrâniți.
Pierderea parului
Chiar dacă unele femei au o grosime mai mare decât cea normală a părului pe față sau pe restul corpului lor, mulți adolescenți cu PCOS au probleme cu părul pe subțierea lor, cunoscut sub numele de alopecie androgenă.Un multivitamin poate ajuta unele femei să-și îngroaască părul și să crească sănătatea părului lor existent. Rogaine, un medicament aprobat de FDA, care este disponibil peste tejghea, este, de asemenea, utilizat pentru a trata pierderea parului.
Dacă opțiunile de tip "over-the-counter" nu funcționează, există medicamente care se folosesc uneori, inclusiv pilula contracepției, Aldactone, Propecia (finasteridă) și Eulexin.
Verificați-vă cu medicul dacă văd că pierderea parului este o problemă.
depresiune
Depresia este o afecțiune gravă care este foarte frecventă atât la femei cât și la fete cu PCOS și nu trebuie ignorată.Depresia nu este doar "a fi tristă" și de multe ori necesită un tratament medical pentru ao învinge. Uneori medicamentul este necesar; Alteori, terapia de vorbire este eficientă.
Dacă aveți simptome cum ar fi senzația de lipsă de speranță, tristețe extremă, dificultăți de a mânca sau de a dormi, de a mânca sau de a dormi prea mult sau de a pierde interesul pentru prietenii sau hobby-urile voastre, vă rugăm să nu ezitați să discutați cu părinții, medicul sau alte persoane de încredere adult. Ele te pot ajuta să vezi un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale și să-ți tratezi depresia.
Creștere în greutate
Relația dintre PCOS și creșterea în greutate este una complicată. Experții încă nu sunt siguri dacă PCOS face mai ușor pentru o fată pentru a pune în greutate, sau în cazul în care greutatea în plus determină o fată pentru a dezvolta PCOS.Modificările stilului de viață reprezintă prima opțiune pentru pierderea în greutate. Faceți exercițiul o prioritate programând 30 de minute pentru a merge în fiecare zi timp de 4 până la 5 zile în fiecare săptămână. Tăiați înapoi sau eliminați zaharurile simple și mâncați o mulțime de fructe, legume, proteine slabe și cereale integrale.
Fiți atenți la modul în care vă pregătiți mâncarea - coaceți sau coaceți în loc să prăjiți și, de exemplu, utilizați cu ușurință ulei sau unt. Încercați să aveți o salată sau un pahar mare de apă, cu 15 minute înainte de fiecare masă - vă poate ajuta să vă umpleți, pentru a mânca mai puțin.
Dacă ați făcut aceste schimbări și ați avut succes, luați în considerare luarea de medicamente sau, în cazuri extreme, intervenția chirurgicală by-pass gastrică ca ajutor pentru planul de scădere în greutate.
Acestea sunt pași foarte grabnici, așa că asigurați-vă că aveți o lungă discuție atât cu medicul cât și cu părinții dvs. cu privire la beneficiile și riscurile. Desigur, veți avea nevoie de permisiunea părinților dvs. înainte de a avea acest tip de tratament.
Perioade neregulate
Perioada neregulată sau chiar absentă este foarte frecventă la adolescenți cu PCOS. Modificările în nivelurile hormonale modifică ciclul menstrual normal și mențin căptușeala uterului. Dacă nu se întâmplă asta, nu primești o perioadă.Când nu aveți o perioadă obișnuită, poate crește riscul de apariție a cancerului endometrial.
Există câteva moduri foarte simple în care puteți să vă controlați perioada și să vă asigurați că uterul își îndepărtează în mod regulat mucoasa, inclusiv administrarea pilulei contraceptive și scăderea în greutate.
