Frica de a fi un pasager sau de ammaxofobie
Amaxofobia, sau frica de a fi un pasager, pot fi practic crippling. Imaginați-vă cât de limită ar fi viața dacă ați fi prea frică să fii pasager într-o mașină, în autobuz, în tren sau în avion.
Din fericire, mulți, dar nu toți, cu amaxofobie își pot conduce propriile mașini. Cu toate acestea, perspectiva de a permite altcuiva să preia controlul călătoriei este terifiantă.
Ca multe dintre fobiile specifice, impactul amaxofobiei depinde în mare măsură de context.
Dacă locuiți într-un cartier de vacanță autonom, cum ar fi New York City, chiar și un caz sever de amaxofobie nu vă poate afecta foarte mult viața. Tot ce aveți nevoie este în apropiere sau puteți comanda online.
Dacă locuiți într-o zonă rurală sau într-un oraș învechit, unde chiar ridicarea alimentelor necesită o plimbare lungă cu mașina, un caz blând de amaxofobie poate fi devastatoare.
Simptome
Amaxofobia, ca orice fobie, rulează gamă de la ușoară la severă. Unii oameni pot călători într-o mașină cu un șofer pe care au încredere deplină, cum ar fi un soț / soție sau un părinte. Alții pot lua un autobuz sau un taxi pe un traseu familiar. În cele mai severe cazuri, amaxofobii nu pot călători deloc, cu excepția celor pe jos.
Există trei tipuri de fobie: fobie specifică, fobie socială și agorafobie. Amaxofobia este o fobie specifică, o frică de o anumită situație sau obiect. Cu toate acestea, tulburarea dvs. psihologică ar putea fi, de asemenea, agorafobia, teama de a fi prinsă într-un loc unde nu puteți scăpa dacă aveți o reacție fobică. Un clinician instruit vă poate ajuta să stabiliți ce fobie sau combinație de fobii aveți.
Pentru ca un profesionist în domeniul sănătății mintale să efectueze o diagnosticare specifică a fobiei sau a agorafobiei, simptomele dvs. trebuie să corespundă criteriilor generale ale Asociației Psihiatrice Americane, printre care:
- Reacții fobice automate și necontrolabile, cum ar fi tremurul, dificultăți de respirație și probleme digestive
- Luând măsuri extreme pentru a evita declanșarea
- O reacție exagerată total disproporționată față de riscul real; pacientul poate fi conștient sau nu este conștient că reacția lor este extremă.
- Durata de 6 luni sau mai mult
Simptomele specifice amaxofobiei includ:
- O teamă intensă de a ajunge într-un accident
- Frica de leziuni sau de decese care ar rezulta din accident
- Agresivitate în spate
- O teamă de a fi prins în mașină
Tratament
Lista consecințelor posibile ale amaxofobiei este lungă și include o mare varietate de repercusiuni asupra carierei și vieții tale personale.
De exemplu, ați putea limita potențialul dvs. de câștig, deoarece puteți aplica numai pentru locuri de muncă la distanță de mers pe jos de locuința dvs. Poate că nu mai aveți excursii cu prietenii și familia, ceea ce te face să te simți izolat și deprimat.
Dacă amaxofobia vă afectează grav calitatea vieții, căutați ajutor profesional. Ratele de succes pentru tratarea tuturor tipurilor de fobie sunt mari și pe termen scurt, tratamentele cognitive de terapie comportamentală pentru fobia specifică pot fi eficiente după una sau trei sesiuni.
