Cum să știți când anxietatea de separare devine o tulburare mintală

Anxietatea separării este definită slab ca teama de a fi departe de persoana care acordă îngrijire primară, iar cele mai frecvente căi prin care copiii să își poată acționa temerile este prin tantrume și agățare. Este o parte sănătoasă și normală a dezvoltării copilului dumneavoastră cu vârste cuprinse între 8 și 14 luni.

Tulburarea de tulburare de anxietate este un diagnostic pentru copiii care nu se încadrează în limitele acestui stadiu de dezvoltare normal.

Simptomele anxietății de separare "normală"

Simptomele anxietății de separare ca etapă de dezvoltare sunt considerate normale până la vârsta de 2 ani și includ întotdeauna elemente care determină părintele să pună la îndoială plecarea, inclusiv:

Excesiv plâns
Ținând forțat corpul sau hainele părintelui
Țipând
Refuzul de a se angaja cu îngrijitor sau cu alți copii

Declanșatoarele externe pot agrava anxietatea și pot include

Noi situații care iau copiii din rutină, inclusiv un nou îngrijitor, o mișcare recentă sau un nou frate.
Dificultățile familiale, cum ar fi probleme maritale sau probleme financiare, care pun accentul pe adulții din casă, au un efect negativ asupra copiilor.

Separarea anxietății la copiii mai în vârstă

Este normal ca unii copii mai în vârstă, în special cei care sunt timizi, să treacă printr-o fază de a nu părăsi părinții. Cu toate acestea, un îngrijitor poate redirecționa de obicei copilul să se angajeze în activități de grup. Copiii cu vârsta mai mare de 2 ani care nu răspund la redirecționare sau nu manifestă simptome severe pot suferi de tulburări de anxietate de separare.

Când anxietatea de separare devine o tulburare diagnosticabilă

Tulburarea de tulburare de anxietate este o tulburare psihologică specifică care este diferită de anxietatea de separare normală, deși poate fi dificil să se spună diferența deoarece simptomele se pot suprapune.

Simptomele mai frecvente în tulburările de anxietate de separare includ:

Dureri de cap
Durere de stomac
Temerile excesive sau vă faceți griji că ceva se va întâmpla fie părintelui, fie copilului în timp ce cele două sunt separate
Refuză în mod individual să participe la activități separate și plâns inconsolabile pe durata separării
Vârstă-anxietate de separare nepotrivită la copii sau adulți mai mari

Copierea cu anxietatea de separare normală

Anxietatea de separare obișnuită este gestionată de un efort comun între părinți și îngrijitori, stabilind o rutină ca fiind cea mai importantă componentă a succesului. Nu vă lăsați tentația de a vă feri, deoarece acest lucru poate face copiii mai înfricoșați. Data viitoare când copilul se îngrijorează:

Explicați-vă ce se va întâmpla în termeni simpli, direcți pentru a explica unde mergeți, cine va fi responsabil și când vă veți întoarce.
Dați fiului dvs. timpul să se adapteze vizitând o școală nouă sau casa babysitterului împreună de câteva ori. Lăsați-l să se obișnuiască cu noua persoană înainte de a pleca.
Rămâneți calm și optimist, concentrați-vă pe distracția pe care copilul o va avea și tratați separarea ca un eveniment normal.
Spuneți-vă la revedere o dată, indiferent cât de mult copilul țipete sau plânge, dă-i o îmbrățișare și sărutări mari, spune la revedere și ieși din ușă.
Construiți pe mici succese, lăsând-o la doar o oră sau două în prima zi și adăugând treptat la lungimea de timp, întorcându-vă mereu când ați promis.

Căutarea unui tratament pentru tulburarea de anxietate socială

Tulburarea de tulburare de anxietate poate necesita intervenție profesională cu un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale.

Adunați cât mai multe informații înainte de prima vizită de terapie, inclusiv detalii despre comportamentul copilului dvs. atât la plecare cât și în timp ce vă aflați departe. Un bun terapeut va deveni parte a echipei care vă include pe tine, pe copilul tău și pe îngrijitor, făcând sugestii pentru toți să-i urmezi.

De-a lungul timpului, puteți afla că copilul dvs. este dornic să participe la noile activități din fiecare zi.