Sindromul ușilor revolving cu fobii
În sănătatea mintală, sindromul de ușă rotativă se referă la tendința clienților de a se îmbunătăți pentru o vreme, și apoi se termină cu recidive. Cel mai adesea se aplică persoanelor cu afecțiuni grave, cum ar fi schizofrenia, dar oricine are o stare de sănătate mintală ar putea fi în pericol.
Există zeci de posibili factori care contribuie, de la concentrarea actuală pe trei sesiuni sau mai puțină terapie pe termen scurt la tendința de a trata cu medicamente psihotrope, mai degrabă decât de spitalizare. Pentru mulți clienți, cu toate acestea, tulburările de sănătate mintală tind să fie ciclice. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru cei cu tulburări de anxietate, inclusiv pentru fobii.
Cercetătorii nu știu exact ce cauzează fobii. Cu toate acestea, se crede că anumiți factori pot crește probabilitatea producerii unei fobii.
Cicluri de fobie
Fobiile sunt extrem de personalizate, variind dramatic de la un pacient la altul. Prin urmare, ceea ce altcineva experimentează poate că nu este adevărat pentru tine. Cu toate acestea, există unele dovezi că tulburările de anxietate se epuizează și curg. Unii oameni consideră că fobiile lor se agravează atunci când sunt supuși unui mare stres general. Interesant, unii oameni experimentează contrariul. Fobiile lor se înrăutățesc atunci când viața se apropie și nu există alte crize care să le atragă atenția. La femei, tulburările de anxietate se pot agrava în anumite faze ale ciclului menstrual.
Simptomele comune ale fobiilor
Fobiile pot fi împărțite în trei tipuri: fobie specifică, fobie socială și agorafobie. Deși simptomele fiecărui tip vor varia, există unele simptome comune tuturor fobiilor. Acestea includ:
- Teroare: O teamă persistentă și copleșitoare a obiectului sau a situației.
- Simptome fizice: Amețeli, tremurături, palpitații.
- Gânduri obsesive: Dificultatea de a gândi la altceva decât la frică.
- Dorința de a fugi: Un instinct intens de a părăsi situația.
- Anxietate anticorpială: Persistenți îngrijorați de evenimentele viitoare care implică obiectul sau situația fobică.
Teama de a ajunge bine
Frica de a se face bine poate fi în centrul unor cazuri de sindrom de ușă rotativă. Dacă aveți o fobie de lungă durată, poate fi tot ce știți. Rushul de adrenalină este puternic, iar unii oameni se bucură de efectele sale. Deși o fobie nu se simte bine, poate fi dependentă de ciclul adrenalinei și de efectele acesteia. S-ar putea să te întrebi și viața ta fără frică.
Pentru a bate sindromul ușii rotative, trebuie să vă angajați ferm să vă relaxați. Recunoașteți că calea este dificilă și este posibil să aveți rețineri. Lucrați cu terapeutul pentru a dezvolta un plan de tratament care funcționează pentru dvs. și nu ezitați să discutați posibile schimbări dacă considerați că tratamentul nu mai funcționează. Recuperarea nu este niciodată ușoară, dar capacitatea de a trăi fără teamă merită bine probleme.
