Mari Winsor a făcut din Pilates un nume al gospodăriei

Winsor Pilates este unul dintre cele mai cunoscute nume din lumea Pilates. Dezvoltat de către instructorul profesionist Pilates, Mari Winsor, Winsor Pilates este cunoscut pentru linia sa de DVD cu privire la pierderea în greutate, sculptura corporală și antrenamentele abdominale, precum și pentru o serie de infomercialuri care literalmente au ridicat Pilates într-un nume de uz casnic atunci când au lovit televiziunea la nivel național. Înainte de lansarea acestui brand, Pilates a existat într-o relativă obscuritate.

Cine este Mari Winsor?

Mari Winsor este unul dintre cei mai celebri și renumiți profesori de la Pilates din întreaga lume. Ea este binecunoscuta pentru infomercialii ei Winsor Pilates, linia sa extinsa de clipuri video, cartile ei si, de asemenea, ca unul dintre cei mai importanti traineri Pilates pentru celebritatile de la Hollywood. Mari este printre numeroșii dansatori profesioniști care au devenit profesori de la Pilates. Un instructor Pilates certificat, Mari a studiat cu Romana Kryzanowska, unul dintre bătrânii Pilates. Mari în prezent predă la Los Angeles unde are două studiouri și, desigur, produce numeroase DVD-uri pentru Winsor Pilates. Mari Winsor este purtătoarea de cuvânt a ALS cu care a fost diagnosticată în 2013. În ciuda bolii ei, ea continuă să predea și să prezinte Pilates studiourilor și profesorilor din întreaga lume. 

Formula Winsor Pilates

Printre numeroasele beneficii ale Pilates, pierderea în greutate și tonifierea corporală sunt printre cele mai populare. Aceasta este arena în care linia Winsor Pilates a excelat. Deși este instruită în mod obișnuit în Pilates, Mari Winsor împinge plicul Pilates pentru a se asigura că antrenamentele Winsor Pilates se concentrează pe tunderea și modelarea corpului. În acest scop, ea a dezvoltat o formulă pe care o numește "secvențierea dinamică". Site-ul Winsor Pilates spune că secvențierea dinamică este o "combinație de exerciții realizate într-o anumită ordine și ritm pentru a produce rezultate maxime".

Winsor Pilates a creat mai mult de 30 de filme și DVD-uri Pilates. Printre acestea se numără filmele de lucru Pilates, antrenamentele Pilates cu echipament (cum ar fi cercul magic) și multe titluri vizate, cum ar fi "Pierdere în Greutate", "Sculptarea Ab", "Sculptarea în partea superioară a corpului" și "Sculptarea Bun & Coapsă". Videoclipurile Winsor Pilates sunt adesea promovate ca pachete DVD / echipamente. Unele pachete oferă câte 5 DVD-uri și un cerc de sculptură Winsor Pilates (cerc magic).

Cine este Winsor Pilates pentru?

Beneficiile și aplicațiile metodei Pilates sunt extinse. Dacă sunteți începător care este interesat de tehnica Pilates atentă sau dacă lucrați cu Pilates ca instrument de reabilitare, Winsor Pilates ar putea să nu fie pentru dvs. Acestea sunt Pilates inspirat Videoclipuri. Ele oferă unele îndrumări în ceea ce privește alinierea și exercițiile de modificare. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea de lucru tradițional Pilates mat sau de sprijin suplimentar, s-ar putea fi mai bine servit pentru a obține fundamentele dvs. printr-o clasă sau una pe o sesiune primul.

Un chat cu Mari Winsor

La 2006 Yoga Journal conferință, Mari a vorbit despre Pilates și abordarea ei. Ceea ce a spus a fost să se distreze, și că ar trebui să te simți energizat de la un antrenament. Ea a spus: "Dacă după cursurile dvs. sunteți doar obosiți și doriți să vă lăsați, faceți altceva!".

Editat de Alycea Ungaro de la Real Pilates