Alegerea unui terapeut pentru a-ți ajuta teenul tulburat

Un terapeut calificat vă poate ajuta și ajuta teenul să se ocupe de problemele pe care le au. Există o varietate de terapeuți care lucrează cu adolescenți, astfel încât este util să știți ce să căutați în găsirea celor mai potrivite pentru adolescentul dumneavoastră tulburat. Aici sunt factori importanți de luat în considerare, întrebări esențiale pe care trebuie să le întrebați și considerația critică pe care trebuie să o cunoașteți în alegerea unui terapeut pentru a vă ajuta pe adolescent.

Factorii în alegerea unui terapeut

Când decideți asupra unui terapeut, luați în considerare acești factori:

Alegeți un terapeut care are experiență și experiență în relația cu adolescenții. Adolescentii nu sunt versiuni junior ale adultilor; problemele pe care le au și modul în care se confruntă cu ele sunt unice pentru această grupă de vârstă.
Atunci când este posibil, obțineți recomandări unui terapeut specific care este recomandat de cineva care are cunoștințe personale despre personalitatea și abilitățile terapeutului.
Căutați online terapeuții din zona dvs. și examinați cu atenție site-urile lor web pentru informații despre modul în care aceștia lucrează cu adolescenții și detalii despre practica lor.
În cele mai multe cazuri, terapeutul ar trebui să fie licențiat. Există excepții, cum ar fi un sfătuitor religios sau de droguri instruit, dar rețineți că companiile de asigurări vor plăti, de obicei, doar pentru sesiuni facilitate de un profesionist licențiat de sănătate mintală.
Luați în considerare abordarea terapeutică și formarea terapeutului. Există multe modalități diferite de a trata adolescenții, astfel încât să vă familiarizați cu diferitele abordări și să vă alegeți pe baza problemelor cu care vă confruntă adolescentul și a fundalului care vă face cel mai mult sens.

Gândiți-vă la calitățile specifice pe care teenul dvs. le poate avea nevoie într-un terapeut. Este probabil ca aceștia să răspundă cel mai bine la cineva care este direct și la un punct sau la cineva mai cultivat și susținător? Există o preferință pentru un terapeut de sex masculin sau de sex feminin? Este vârsta un factor pentru adolescentul tău? Vor lucra mai bine cu cineva tânăr și energic sau va beneficia de un terapeut cu mai multă experiență?

Întrebări adresate unui potențial terapeut

Intervievați potențialii terapeuți prin e-mail, prin telefon sau într-o întâlnire față în față. Unii terapeuți vor efectua o consultare inițială la un cost redus, astfel încât să îi puteți întâlni și să vă răspundeți la întrebări.

Solicitarea următoarelor întrebări vă va oferi informații importante și vă va oferi un mai bun simț al modului în care terapeutul va lucra cu adolescentul dvs. pentru a facilita schimbările pozitive:

Ce experiență aveți cu problema cu care te confruntă adolescenta?
De cât timp ați fost în practică?
Descrieți cum veți lucra cu adolescentul meu.
Alți membri ai familiei vor fi implicați în procesul de terapie?
Ce licență aveți și este actuală?
Cum stabiliți obiective pentru terapie și măsurați progresul?
Sunteți membru al unei organizații profesionale?
Puteți explica abordarea terapeutică pe care o utilizați?

După ce ați primit răspunsuri la aceste întrebări, luați în considerare cât de bine terapeutul a descris abordarea lor și cum se întâlnesc în acest sens. Întrebați-vă: Terapeutul par să știe despre ce vorbește? Se pare că au o empatie reală pentru adolescenți? Sunt răbdători să răspundă la întrebările dvs.? Cum te simți când vorbești cu ei??

Cel mai important factor al tuturor în alegerea unui terapeut

Experiența și prerogativele sunt importante, însă este de obicei personalitatea unui terapeut și raportul terapeutic care se dezvoltă între adolescent și terapeut care este cel mai important factor al tuturor.

Această relație este, în cele din urmă, cel mai important factor pentru un terapeut care poate oferi cu succes ajutor unui adolescent tulburat. În alegerea unui terapeut, întrebați-vă care persoană este cel mai probabil să se poată lega cu adolescentul. Acordați o atenție deosebită sentimentelor voastre în luarea deciziei.

Considerații suplimentare în alegerea unui terapeut

În mod ideal, adolescentul trebuie să facă parte din acest proces, chiar și atunci când tu esti cel care insistă să participe la terapie. În cele mai multe cazuri, funcționează bine pentru ca părinții să facă lucrarea de a primi recomandări și de a face screening-ul inițial. Apoi, furnizați aceste informații adolescentului și lăsați-i să ia decizia finală.

Dacă după câteva sesiuni relația nu pare să se întâlnească, poate fi necesar să treceți prin procesul de alegere din nou sau să cereți terapeutului să se refere la cineva despre care consideră că va fi mai potrivit.