Cum se utilizează terapia prin artă pentru a ajuta oamenii să se vindece

Art-terapia este un tip de tehnică terapeutică înrădăcinată în ideea că expresia creativă poate favoriza vindecarea și bunăstarea mintală.

Te poate surprinde să afli că arta poate fi un instrument eficient în tratamentul de sănătate mintală. Ce ar putea arta să aibă legătură cu psihoterapia? Ca mediu expresiv, arta poate fi utilizată pentru a ajuta clienții să comunice, să depășească stresul și să exploreze diferite aspecte ale propriei lor personalități. În psihologie, utilizarea metodelor artistice pentru a trata tulburările psihologice și pentru a spori sănătatea mintală este cunoscută sub numele de terapie artistică.

Terapia artistică integrează tehnicile psihoterapeutice cu procesul creativ de îmbunătățire a sănătății mintale și a bunăstării. Asociația Americană de Terapie de Artă descrie arta terapeutică ca "o profesie de sănătate mintală care folosește procesul creativ de artă pentru a îmbunătăți și a spori bunăstarea fizică, mentală și emoțională a indivizilor de toate vârstele", se bazează pe convingerea că creativitatea procesul implicat în auto-exprimarea artistică ajută oamenii să rezolve conflictele și problemele, să dezvolte abilitățile interpersonale, să gestioneze comportamentul, să reducă stresul, să sporească stima de sine și conștiința de sine și să obțină o înțelegere. "

Istorie

În timp ce oamenii folosesc artele ca mod de exprimare, comunicare și vindecare de mii de ani, terapia artistică a început să se formalizeze doar la mijlocul secolului al XX-lea. Medicii au remarcat că persoanele care suferă de boli mintale se exprimau adesea în desene și alte lucrări de artă, ceea ce a făcut pe mulți să exploreze utilizarea artei ca o strategie de vindecare. De atunci, arta a devenit o parte importantă a domeniului terapeutic și este utilizată în unele tehnici de evaluare și tratament.

utilizări

Art terapia poate fi utilizată pentru a trata o gamă largă de tulburări psihice și de primejdie psihologică. În multe cazuri, aceasta poate fi utilizată împreună cu alte tehnici de psihoterapie, cum ar fi terapia de grup sau terapia cognitiv-comportamentală.

Unele situații în care arta terapie ar putea fi utilizate includ:

• Copiii cu dizabilități de învățare
• Adulții care suferă de stres sever
• Copiii care suferă de probleme comportamentale sau sociale la școală sau la domiciliu
• Persoanele care suferă de probleme de sănătate mintală
• Persoanele care suferă de leziuni cerebrale
• Copii sau adulți care au prezentat un eveniment traumatic

Cum functioneaza

Un terapeut de artă poate folosi o varietate de metode de artă, inclusiv desen, pictura, sculptură și colaj cu clienți, de la copii mici la vârstnici. Clienții care au experimentat traume emoționale, violență fizică, abuz domestic, anxietate, depresie și alte probleme psihologice pot beneficia de exprimarea ei în mod creativ. Spitalele, birourile private de sănătate mintală, școlile și organizațiile comunitare sunt toate setări posibile în care pot fi disponibile servicii de artă terapeutică.

S-ar putea să te întrebi și cum sesiunea de terapie artistică diferă de clasa medie de artă.

"În majoritatea sesiunilor de terapie artistică, accentul se pune pe experiența dvs. interioară - sentimentele, percepțiile și imaginația dvs. În timp ce terapia artistică poate implica abilități de învățare sau tehnici de artă, accentul este în primul rând asupra dezvoltării și exprimării imaginilor care provin din interiorul persoanei , mai degrabă decât pe cele pe care le vede în lumea exterioară ", explică Cathy Maldiochi Rezervați la artă. "Și în timp ce unele clase de artă tradiționale vă pot cere să pictați sau să vă desenați din imaginația voastră, în arta, lumea interioară a imaginilor, sentimentelor, gândurilor și ideilor este întotdeauna de importanță primordială pentru această experiență".

Cum să deveniți un terapeut de artă

Ești interesat de o carieră în terapia artistică? În timp ce legile variază de la stat la stat, în majoritatea cazurilor poate fi necesar să deveniți mai întâi un psiholog clinic licențiat, consilier profesionist sau asistent social pentru a oferi servicii de psihoterapie. Începeți prin a verifica cu statul dvs. pentru a afla mai multe despre educație, instruire și acreditări profesionale va trebui să practicați terapie artistică.

În Statele Unite, Art Therapy Board of Credentials, Inc. (ATCB) oferă programe de credentializare care permit terapeuților de artă să devină înregistrați, certificați de bord sau terapeuți de artă licențiați, în funcție de starea în care locuiesc și muncesc.

Potrivit Asociației Americane de Terapie de Artă, cerințele minime:

1. O diplomă de master în artă, sau
2. O diplomă de master în consiliere sau un domeniu conex cu cursuri suplimentare în arterapie

De asemenea, este necesară o experiență suplimentară supervizată postuniversitară. Puteți afla mai multe despre cerințele de instruire și educație pentru a deveni un terapeut de artă pe site-ul AATA.