Înțelegerea emotiilor de bază ale bebelușilor de la naștere
Abordările cognitive și comportamentale cognitive au ajuns să domine psihoterapia, dar emoțiile pe care bebelușii le au de la naștere pot oferi forme alternative de terapie. Cercetările au arătat totuși că există motive bune pentru prevalența abordărilor cognitiv-comportamentale ale terapiei. În principal, această abordare terapeutică funcționează pentru multe probleme. Depresia, în particular, sa dovedit a răspunde bine la abordările care îi ajută pe oameni să-și schimbe credințele și ipotezele.
Pe de altă parte, o problemă potențială cu abordări cognitive este tendința lor de a scoate emoțiile dintr-o stare secundară. Psihologul Albert Ellis, de exemplu, a văzut emoții puternice ca urmare a unei interacțiuni între evenimentele din mediul înconjurător și credințele pe care le avem.
Emoțiile pentru sugari servesc ca un ghid
Dar cum rămâne cu copiii? Am văzut toți copiii care par să se simtă foarte emoționați. Aceste emoții rezultă din convingerile lor? Teoria afectată este o încercare de a explica bebelușii. Cu toții înțelegem că bebelușii au cel puțin emoții rudimentare. Este mult mai greu de gândit la ei ca având credințe. Teoria afectată diferă foarte mult de abordările cognitive, deoarece presupune că suntem născuți cu nouă emoții de bază numite afecte. Toate emoțiile provin din aceste afecțiuni.
Pozitive, neutre și negative afectează
Psihologul Silvan Tomkins a crezut că aceste nouă afectează să fie înnăscute și sursa tuturor emoțiilor. Afectează intervalul de la pozitiv la neutru până la negativ. Interesele pozitive includ interesul / entuziasmul și bucuria / bucuria. Emoțiile neutre sunt surprinzătoare / surprinzătoare, în timp ce emoțiile negative includ următoarele:
- Frica / teroare
- Furie / furie
- Distress / chin
- Rușine / umilire
- Dezgust
- Dissmell (repulsie)
Silvan Tomkins a dezvoltat inițial teoria afectată înainte ca teoriile cognitive să fie populare. Este una dintre mai multe teorii evolutive care postulează existența unui număr mic de afecțiuni înnăscute. O mare parte din lucrarea sa originală este reputația că este destul de greu de citit, deci ideile sale au fost mai populare atunci când au fost prezentate de alții care și-au urmat școala de gândire.
Șef printre acestea este dr. Donald Nathanson, fondatorul Institutului Silvan S. Tomkins. Lucrările lui Nathanson privind subiectele de rușine și teoria afectată au început o revoluție liniștită în rândul psihoterapeuților. Emoțiile au devenit mai clare și lumina nouă este pusă pe tehnici terapeutice, cum ar fi desensibilizarea mișcării ochilor și reprelucrarea (EMDR).
Teoria scenariilor și tendințele noii psihoterapii
Tompkins teoria afectului este însoțită de teoria scriptului său (pe care chiar Nathanson pretinde că nu o înțelege pe deplin). Pe măsură ce îmbătrânim, ne organizăm experiența în scene, apoi în scenarii care includ emoții, experiențe trecute și orientări pentru comportament.
Adunările Institutului Tomkins sunt una dintre cele mai bune locuri de învățat despre teoria afectată și teoria scenariilor. Nathanson găzduiește evenimentul, împreună cu alții care sunt activi în cercetarea și activitatea clinică asupra teoriei. Colocviul a prezentat mai multe prezentări privind utilizarea EMDR ca tehnică pentru eliberarea oamenilor de scripturile distructive din viața lor, iar Nathanson a încurajat toți terapeuții prezenți să învețe această tehnică.
Este teoria afectată următoarea tendință în psihoterapie? Destul de posibil, dar nu a atins încă masa critică necesară pentru detronarea terapiei cognitive. Cu toate acestea, are un mare potențial. Data viitoare când petreceți timp cu un copil, întrebați-vă dacă are emoții. Atunci întreabă de ce.
