Rata stresului de sex masculin și PTSD
Termenul "stresul de sex masculin de sex masculin" se referă la experiența stresului emoțional ca urmare a încălcării sau nerespectării normelor tradiționale de gen masculin. Genurile tradiționale de gen masculin joacă un rol în severitatea tulburării de stres post-traumatic (PTSD) la unii bărbați.
Înțelegerea rolurilor masculine de gen
Fiecare societate are reguli proprii despre ceea ce este considerat un comportament adecvat pentru bărbați și femei. În societățile occidentale, bărbații se așteaptă, în mod tradițional, să se autodefinească, nu emoțional (cu excepția expresiei furiei), încrezători și puternici. Acesta este rolul masculin tradițional de gen.
Bărbații diferă în măsura în care respectă aceste reguli. Cu toate acestea, unele dintre aceste reguli sunt împotriva răspunsurilor de bază și normale ale omului la stres. Deci, nu este surprinzător faptul că o serie de studii au arătat că bărbații care încearcă să respecte cu strictețe aceste reguli și care se tem de încălcarea acestor reguli pot fi expuși riscului pentru o gamă largă de rezultate negative, inclusiv PTSD.
Probleme legate de stresul pentru rolul de sex masculin
Bărbații care suferă de stres de gen masculin sunt mai predispuși la anxietate, depresie, probleme care controlează comportamentul agresiv și abuzul de alcool. În plus, stresul de sex masculin de sex masculin poate împiedica, de asemenea, anumiți bărbați să caute sprijin social sau să utilizeze alte abilități sănătoase de a face față copiilor. De exemplu, bărbații care se tem că încalcă normele rolurilor de sex masculin pot fi mai puțin susceptibili să vorbească sau să-și exprime emoțiile, mai ales în ceea ce privește emoțiile care le-ar putea face să pară vulnerabile, cum ar fi tristețea sau anxietatea.
Rata stresului de sex masculin și PTSD
Stresul crescut al sexului masculin poate contribui chiar și la PTSD. Câteva studii au constatat că stresul de gen masculin este legat de experiența simptomelor mai severe ale PTSD. Iată cum:
- Se crede că stresul de sex masculin poate împiedica bărbații să caute ajutorul de care au nevoie în urma experienței unui eveniment traumatic, sporind astfel probabilitatea de a dezvolta PTSD.
- În plus, utilizarea alcoolului sau a altor strategii de coping nesănătoase (cum ar fi evaziunea emoțională) la bărbații care suferă de stres de sex masculin ca urmare a unui eveniment traumatizant îi poate împiedica să proceseze în mod adecvat emoțiile asociate evenimentului.
Obținerea de ajutor
Dacă sunteți un om care a suferit un eveniment traumatizant, este important să știți că emoții precum anxietatea, teama, tristețea, vinovăția sau furia sunt emoții comune care apar după un eveniment traumatic. Ele nu sunt un semn de slăbiciune sau motiv pentru a vă simți rușine, deoarece nu urmăriți rolul masculin tradițional de gen. De fapt, poate avea curaj și putere extraordinară să experimenteze, să exprime și să caute ajutor pentru emoțiile negative intense care pot rezulta dintr-un eveniment traumatic.
Atunci când solicită ajutor pentru experiența unui eveniment traumatizant, este important să fii consumator. Dacă observați că aveți niveluri ridicate de stres de gen masculin, vă recomandăm să căutați un terapeut la care vă simțiți confortabil exprimându-vă emoțiile.
Găsirea unui furnizor de sănătate mintală poate fi o sarcină copleșitoare și stresantă dacă nu știți unde să căutați. Din fericire, există mai multe site-uri web care oferă motoare de căutare gratuite care vă pot ajuta să găsiți furnizori de sănătate mintală din zona dvs. care tratează PTSD.
