Înlocuirea băuturii cu electroliți pentru o alternativă Pedialyte
Prep 2 min, bucătar 0 min
porţii 8 (câte o cană)
Când copilul dumneavoastră este bolnav, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o băutură de înlocuire electrolitică, cum ar fi Pedialyte sau Gatorade. Această rețetă alternativă poate fi făcută acasă pentru mai puțini bani și puteți alege să evitați ingrediente cum ar fi coloranții pe care grupurile le-au cerut FDA să le interzică (roșu 40 și albastru 1 sunt în lichid Pedialyte și roșu 40, albastru 1, galben 6 se află în Pedialyte popsicles).
ingrediente
- 2 litri de apă
- 2 linguri de zahăr
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
- 1/2 linguriță de înlocuitor de sare (obținut din clorură de potasiu)
- 1/2 linguriță de sare
- 1 pachet Kool-Aid sau alte arome (opțional) SAU
- 2 lingurite extract de vanilie (sau altul)
preparare
- Se amestecă toate ingredientele împreună și se răcește.
- Utilizați amestecul în 4 zile.
Acest lucru poate fi, de asemenea, înghețat în popsicles.
Pentru cei care nu sunt îngrijorați de coloranți, folosirea Kool-Aid sau alt amestec de băuturi sub formă de pulbere va adăuga aromă. Pentru cei care se ocupă de coloranți, Kool-Aid are, de asemenea, o linie de arome denumite "Invisibles", care nu conțin coloranți. Și într-adevăr, dacă copilul vărsături, cine vrea să curețe acea mizerie roșie sau albastră?
Dacă copilul dvs. a fost deja introdus în fructe și utilizați băutura doar pentru a menține lichidele și electroliții în sus, atunci puteți să omiteți înlocuitorul de sare și să adăugați 1 cană de suc de portocale sau alt suc mare de potasiu în amestec, care va furniza potasiu și aromă. Nu doriți să utilizați anumite sucuri (cum ar fi portocale, prune sau struguri) dacă utilizați această băutură pentru a trata deshidratarea asociată diareei, totuși.
Dacă furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății a recomandat deja o dietă BRAT, atunci știți că merele sunt o opțiune și puteți încerca să utilizați suc de mere. Nu este la fel de bogat în potasiu ca sucul de portocale, totuși, mergeți mai departe și păstrați înlocuitorul de sare.
Unii copii, cum ar fi vanilie sau extracte naturale mai bine decât arome de fructe, dați-le astfel o încercare dacă încercați să evitați coloranții.
