Întreruperea ciclului de abuz asupra copilului

Este cunoscut faptul că abuzul asupra copiilor se repetă de la o generație la alta. Deși nu sunt universale, copiii persoanelor cu dependență sunt expuși unui risc mai mare de orice fel de abuz și de dependență. Motivele pentru care persoanele care au fost abuzate sexual în copilărie continuă să aibă relații abuzive la vârsta adultă, fie ca agresor sau ca victimă, sunt complexe și bine documentate. Dar este posibilă ruperea ciclului de abuz asupra copilului? Sau experiența abuzului asupra copilului înseamnă că relațiile abuzive sunt inevitabile?

Absolut nu. Urmând aceste sfaturi, puteți să opriți ciclul de abuz și să învățați să aveți relații puternice și de cultivare cu copiii dumneavoastră.

1

Obțineți ajutor pentru dvs.

mrs / Getty Images 

Deși mulți părinți consideră că este egoist, obținerea de ajutor pentru dvs. este unul dintre cei mai importanți pași în ruperea ciclului de abuz asupra copilului. Prin depășirea traumei a ceea ce sa întâmplat cu tine, poți deveni mai obiectiv cu privire la comportamentul părinților tăi și la comportamentul tău și luați decizii mai înțelepte cu privire la modul de a-ți părăsi propriii copii. De asemenea, veți elibera bagajele emoționale pe care le-ați purtat cu dvs. din abuzul copiilor dvs., ceea ce vă va face mai puțin predispuși la schimbări de dispoziție, probleme de gestionare a furiei și utilizarea substanțelor și comportamentelor dependente ca modalitate de gestionare a stresului.

Obțineți ajutor pentru a vă ocupa de abuzurile din trecut și de dependența dvs. Dacă partenerul dvs. are o dependență, încurajați-i și să obțineți ajutor.

2

Aflați limite bune

Am auzit multe despre "limitele", dar este comun să nu înțelegi cu adevărat sau să știi ce limite sunt sau cum să le stabilești. Limitele sunt limitele stabilite, care definesc ce fel de comportament sunt acceptabile sau inacceptabile. Granițele sunt importante atât pentru copii, cât și pentru părinți. Parintele trebuie să folosească limite pentru a-și controla propriul comportament față de copilul său - pentru a preveni trecerea la abuz - și trebuie să stabilească limite bune pentru copiii lor, astfel încât copiii să știe ce se așteaptă de la ei. 

Într-o anumită măsură, limitele variază de la persoană la persoană și de la familie la familie. Dar limitele dvs. trebuie întotdeauna să vă păstrați copilul în siguranță de la rănire, neglijență, expunere la consumul de droguri non-medicamentoase și contactul sexual.

3

Faceți cunoștință cu nevoile dvs. emoționale prin relațiile adulte

Abuzul de abuz poate începe odată cu gândirea părintească a copilului și crezând că au o relație apropiată și iubitoare. Adulții pot începe să depindă de copil pentru lucrurile pe care ar trebui să le ofere pentru ei înșiși sau pentru a obține de la alți adulți. Acestea includ îndeplinirea nevoilor emoționale, văzând copilul ca pe cineva pe care îl puteți descărca, și pe cineva care vă va da simpatie, înțelegere și iubire necondiționată. Deși copiii trebuie să învețe să aibă grijă de ceilalți, ei nu ar trebui să fie folosiți pentru a satisface nevoile emoționale ale părinților lor. Făcând acest lucru pune o sarcină asupra copilului pentru care nu sunt pregătiți.

4

Păstrați prizele dvs. sexuale separate de relația dvs. cu copilul dumneavoastră

Majoritatea adulților au nevoie de un fel de priză sexuală. Aceasta poate fi exprimată printr-o relație sănătoasă cu un alt adult sau prin masturbare în privat. Recunoscându-ți nevoia de a avea o priză sexuală este importantă în protejarea copilului împotriva abuzului. Este posibil ca părinții să nu-și dea seama că frustrarea lor sexuală se poate "vărsa" în relația lor cu copilul lor, vorbind despre sex în fața copilului (sau direct către ei) înainte de a fi gata, făcând sugestii, spunând glume obscene, comentând asupra copilului într-un mod sexual sau prin contact sexual. Acest lucru este nedrept la copilul care nu a învățat încă limitele sexuale adecvate și ar trebui să aibă încredere în părinții lor pentru a nu fi sexual cu ei.

5

Protejați-vă copilul de la ceilalți

Abuzul sexual poate avea loc în cadrul familiei, dar poate apărea și atunci când alte persoane pe care copilul le știe că le pot abuza. Abuzul sexual de către străini este de fapt relativ neobișnuit - cele mai multe victime și abuzatorii se cunosc reciproc. O parte din munca ta ca părinte este să-ți protejezi copilul de alte persoane care ar putea să le abuzeze, inclusiv de partenerul tău. Trebuie să ascultați întotdeauna și să răspundeți copilului dumneavoastră dacă vă spun că cineva le-a abuzat. Se poate părea surprinzător, dar părinții pot să-și închidă ochii de ani de zile, în timp ce celălalt părinte sau părinte-abuz abuzează copilul - acesta este un tip clasic de negare.

6

Învățați-vă copilul despre corpul lor

Cercetarea privind abuzul asupra copiilor este evidentă - copiii care știu despre corpul lor și modul în care lucrează și care cunosc numele propriu-zis pentru părțile corpului, mai degrabă decât denumirile confecționate sau copilăroase pentru părți ale corpului, sunt mai puțin susceptibile de a să fie abuzat sexual. De asemenea, ei sunt mai capabili să comunice ceea ce li sa întâmplat și să fie luați în serios în cazul în care raportează abuzul. Chiar dacă simțiți unele emoții negative despre sex și sexualitate, cum ar fi vina și rușinea, ar trebui să încercați să nu le transmiteți copilului dumneavoastră. Repetați vârful 1 dacă este necesar.

7

Îngrijeste-ti copilul în moduri non-sexuale

Toți copii au nevoie de un echilibru între disciplină (limite) și îngrijire. Persoanele care au fost abuzate sexual ca și copii ar putea să nu știe cum să-și îngrijească copilul în moduri sănătoase, deci pot folosi fie îngrijirea necorespunzătoare, fie pot evita îngrijirea copilului în totalitate. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji copilul fără să-i atingeți, de exemplu, ascultându-i, interesându-vă de viața lor, ajutându-i să rezolve problemele, să se joace împreună și să împărtășească timp împreună. Căldura este, de asemenea, exprimată prin privirea, zâmbind la și răspunsul la copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, atingerea afectivă, non-sexuală prin îmbrățișare, ținând mâinile și îndrumarea fizică atunci când copilul are nevoie de ea nu este abuzivă și sunt de asemenea modalități importante de a vă îngriji copilul.

8

Utilizați sisteme de laudă și recompensă pentru a preda

Copiii învață prin asocierea sentimentelor bune, oferite de laude și recompense, cu propriile lor acțiuni. Utilizarea sistemelor de recompense, cum ar fi permiterea copilului dvs. de a colecta puncte pentru a-și îndeplini responsabilitățile, este o modalitate bună de a învăța un comportament pozitiv. Îngrijorarea copiilor prin acordarea lor prea multă recompense fără a se aștepta la un comportament bun îi poate lăsa vulnerabili la manipulare și dependență, deoarece nu sunt împuterniciți să-și câștige propriile recompense, așa că le căutați de la alții. Pe de altă parte, așteptând un comportament perfect, dar fără a-ți răsplăti niciodată copilul, îi va lăsa să se simtă lipsiți, din nou, făcându-i vulnerabili față de oamenii care au nevoie doar de o mică plăcere să pară foarte atrăgători pentru copilul tău.

9

Evitați folosirea pedepselor dure

Folosirea pedepsei, cum ar fi spanking și umilire, poate de-sensibiliza copilul la dureri fizice și emoționale, făcându-le mai vulnerabile la abuz. Există o mulțime de suprapuneri între abuzurile fizice, emoționale și sexuale, iar victimele raportează în mod constant că abuzul emoțional este forma cea mai insuportabilă, făcându-le vulnerabile la consumul de droguri pentru a gestiona durerea emoțională. În unele cazuri, durerea și emoțiile negative pot deveni asociate cu excitația sexuală, făcând copilul dumneavoastră și mai vulnerabil la abuzul sexual și dependența de sex. Utilizați limite clare în mod consecvent și recompensați sistemele în mod corect pentru a ajuta la modelarea comportamentului copilului dumneavoastră. Dacă acest lucru nu este suficient, solicitați ajutor profesional.

10

Utilizați resurse pentru părinți

Deși este posibil să nu fi avut experiența unei copilărițe fericite și sănătoase, puteți să o oferiți copilului dumneavoastră. Există mai multe resurse pentru părinți decât oricând înainte, inclusiv cărți de părinți, grupuri de părinți și ajutor profesional. Nu vă împiedicați să le folosiți, ori de câte ori aveți nevoie de ele.