Cum să păstrați munca în casă pentru a vă rani căsnicia

Atunci când dvs. sau partenerul dvs. sunteți nemulțumiți de alocarea treburilor casnice, nivelul stresului din casa dvs. poate crește în mod dramatic.

Dacă întrebați soțiile ce sursă de stres este cea mai bună sursă de stres, puțini vor răspunde că este vorba de faptul că soții lor nu doresc să-și facă partea lor de lucru în jurul casei. Nivelurile de stres cresc în casa dvs. când oricare dintre dvs. este nemulțumit de treburile neterminate. Cuplurile se luptă pentru cine face ceea ce în jurul casei aproape la fel de mult ca ei lupta peste bani. Sondajele și studiile arată în mod constant faptul că, deși multe femei lucrează în afara casei, ele încă mai tind să facă majoritatea treburilor casnice.

Împărțirea responsabilităților casnice ajută la îmbunătățirea satisfacției conjugale și a fericirii familiale. "Gradul în care este împărțită munca în gospodărie este acum unul dintre cei doi cei mai importanți predictori ai satisfacției conjugale a unei femei", scrie Stephanie Coontz în New York Times. "Și soții beneficiază prea mult, deoarece studiile arată că femeile se simt mai atrăgate sexual față de partenerii care se încadrează".

Diferențierea necorespunzătoare a corului poate eroda parteneriatul de căsătorie

Căsătoria este un parteneriat care include activitatea practică de a conduce gospodăria. Aceasta înseamnă păstrarea înregistrărilor financiare, întreținerea, cumpărăturile, planificarea, curățarea, gătitul, îngrijirea copilului, transportul, etc. Când aspectele practice se desfășoară fără probleme, există mai multă pace și armonie.

Cu toate acestea, dacă prietenii coboară și casa este o mizerie sau dacă nu există haine curate pentru a purta, sau plouă din greu și acoperisul neetanat nu a fost fixat din cauza amânării ... atunci iritările cresc, suprafața neînțelegerilor, se poate întâmpla un conflict.

Corectitudinea în Divizia de Core este în ochii privitorului

Courtney Ronan scrie că, potrivit unui sondaj MSNBC, respondenții au fost întrebați dacă treburile din gospodăriile lor au fost efectuate de o singură persoană sau dacă au fost împărtășite. Rezultatele au arătat: 74% dintre bărbați au spus că treburile au fost împărțite; 51 la sută dintre femei au declarat că au fost împărțite treburi. 26% dintre bărbați au spus că o persoană a lucrat în gospodărie; 49 la sută dintre femei au spus la fel.

Cum să împărțiți treburile casnice

Cea mai mare greșeală pe care o puteți face în căutarea partenerului dvs. de a face mai multe treburi în jurul casei este să cereți ajutor. Solicitarea de ajutor implică faptul că responsabilitatea pentru treburi aparține doar dvs. În realitate, slujbe în jurul casei sunt responsabilități comune, și de a face o treabă bună împărțind gospodăria este esențială pentru a asigura o căsnicie fericită. Iată câteva sfaturi pentru a le împărți în mod corect.

Aflați despre prioritățile dvs.

Stabiliți-vă prioritățile ca pe un cuplu. Ce este cu adevărat important pentru fiecare dintre voi? Multe cupluri descoperă că privesc în mod diferit divizarea treburilor. Tulburarea internă pur și simplu nu deranjează unii oameni. Dar dacă vă simțiți confortabil cu o casă dezordonată și vă deranjează soțul / soția, trebuie să faceți compromisuri. Compromisul funcționează cel mai bine dacă alegeți priorități, în loc să încercați să satisfaceți pe deplin ambii parteneri.

Discutați despre modul în care vă simțiți ambele despre mesele gătite la domiciliu, față de mesele rapide sau despre cum puteți consuma din când în când. Aflați-vă propriile sentimente și sentimentele celuilalt despre praf, o toaletă curată, un pat neacoperit, o gazon perfect manichiurată, plata facturilor la timp și așa mai departe. Dacă unul dintre voi simte că o toaletă este murdară după două sau trei zile, atunci trebuie să împărtășiți acea informație pentru a înțelege ceea ce fiecare dintre voi credeți că este important.

Anticipați blocajele rutiere

Așezați-vă împreună și faceți o listă a treburilor pe care fiecare dintre dvs. urăște absolut să o faceți. Ceea ce urăște, celălalt ar putea să tolereze. Dacă amândoi vă detestați aceeași corvoadă, atunci găsiți o cale de compromis în ceea ce privește îndeplinirea acestei sarcini neplăcute. Sau poate că ai putea să te lupți împreună cu o oră, ca o echipă.

Acceptați un calendar

Este important, de asemenea, să fim atenți la ceasurile corpului celuilalt. Unii oameni sunt oameni de dimineață și unii oameni sunt bufnițe de noapte. Forțându-se unii pe alții să facă un proiect sau o corvoadă atunci când nu sunt într-adevăr gata să facă acest lucru, creează doar tensiune. Timpul este important.

Atingeți baza pe un plan în fiecare săptămână

Să ne cunoaștem ce va urma săptămâna viitoare. Întâlniri, comisioane, ocazii speciale, etc. Atunci decide cine va face ceea ce face, va face o listă și va posta lista. Atunci lăsați-o să plece. Nu vă bateți reciproc despre ceea ce v-ați oferit să faceți. Dacă sarcina nu a fost făcută în următoarea săptămână, atunci când vă așezați în continuare pentru a împărtăși așteptările, atunci este timpul să o aduceți în revistă.

reevaluați

Dacă unul dintre voi nu respectă promisiunile de a face parte din munca din jurul casei dvs., încercați să descoperiți de ce există o astfel de reticență. Uneori, un partener se suprapune sau subestimează timpul necesar pentru a face ceva. Obligarea partenerului dvs. pentru ceea ce nu a fost realizat sau terminat nu va fi eficient. Reevaluați planul și ajustați-vă după cum este necesar.

Fii flexibil și permite partenerului să îndeplinească sarcini în felul lor. Dacă aveți un fel de prosoape pliate într-un anumit mod, este foarte important pentru dvs., atunci faceți-o singură.

Dacă, după discutarea situației, voi doi nu reușiți să faceți lucrurile, atunci trebuie să faceți niște alegeri.

Uitați-vă la unele zone ale casei și curții pe care ați putea dori să le reduceți pentru a economisi timp și bani. Sau încercați să vă organizați casa astfel încât aceasta să funcționeze mai eficient. Întrebați-vă dacă unele treburi trebuie să fie făcute în mod regulat. De exemplu, dacă tunsul gazonului durează prea mult, luați în considerare stropirea semințelor de flori sălbatice, pentru a lăsa natura să-și facă lucrurile. Dacă vă urâți călcarea, dați hainele care au nevoie de călcare și aruncați fierul. Ferestrele trebuie să strălucească întotdeauna? După o examinare a standardului dvs. de menaj, treburile dvs. interne pot deveni mai puțin drenate emoțional și fizic.

Închirierea de ajutor

Dacă nu puteți sau nu doriți să vă scădeați standardele, puteți angaja un ajutor din afară dacă bugetul dvs. se poate descurca. Este nevoie de o organizație din partea dvs. pentru a crea o listă de sarcini. Puteți angaja pe cineva să vă curățească băile, să aspire, să praf, să strălucească ferestrele, să schimbe lenjeria de pat, să firate, să repare sau să scoată obiecte sezoniere. Aceasta nu ar trebui privită ca ajutor pentru un partener (de exemplu, soția), ci ca ajutor pentru ambii parteneri.