Teoria triunghiulară a lui Sternberg și cele 7 tipuri de iubire
Dragostea este esențială pentru binele nostru. Deși majoritatea au experimentat-o în viața lor, ei ar avea răspunsuri diferite atunci când li se cere să definească dragostea. Puțini cercetători au prezentat o teorie viabilă asupra conceptului de iubire. Teoria triunghiulară a dragostei, dezvoltată la sfârșitul anilor 1980 de către psihologul Dr. Robert Sternberg, încearcă totuși să facă acest lucru. Teoria sa sugerează că oamenii pot avea diferite grade de intimitate, pasiune și angajament în orice moment.
Trei componente ale iubirii
În teoria lui Dr. Sternberg, conceptul de dragoste este introdus ca un triunghi de dragoste care este alcătuit din trei componente:
- Intimitate, care implică sentimente de apropiere, legătură și legătura
- Pasiune, care implică sentimente și dorințe care duc la atracție fizică, romantism și consumare sexuală
- Decizia / Angajament-sentimente care conduc o persoană să rămână cu cineva și să se îndrepte spre obiectivele comune
Găsirea unui echilibru între nevoia fiziologică a sexului și nevoia de iubire este esențială, iar absența completă a tuturor celor trei componente este clasificată ca non-dragoste.
Tipuri de dragoste
Cele trei componente ale iubirii interacționează într-o manieră sistemică, lucrand unul pe altul. Prezența unei componente a dragostei și a unei combinații a două sau mai multe componente creează șapte tipuri de experiențe de dragoste.
Aceste tipuri de dragoste pot varia de-a lungul unei relații.
Prietenie
Acest tip de iubire este atunci când componenta de intimitate sau placere este prezentă, dar lipsesc sentimentele de pasiune sau de angajament în sensul romantic. Prietenia dragostei poate fi rădăcina altor forme de iubire.
dragoste nebună
Dragostea dragostei este caracterizată de sentimente de poftă și de pasiune fizică, fără a fi mulțumit și angajat. Nu a fost suficient timp pentru un sentiment mai profund de intimitate, dragoste romantică sau iubire desăvârșită la începutul relației. Celelalte forme de iubire se pot dezvolta în cele din urmă după ce faza de infatuare se va înălța. Infatuarea inițială este adesea atât de puternică încât oamenii pot "purta o lanternă" unul pentru celălalt, fără să știe complet dacă au ceea ce este nevoie pentru o iubire mai profundă și mai durabilă.
Lipsa Dragostei
Dragostea goală este caracterizată de un angajament fără pasiune sau intimitate. Uneori, o dragoste puternică se deteriorează în dragoste goală. Este posibil să apară și inversarea. De exemplu, o căsătorie aranjată poate să pornească goală, dar să înflorească într-o altă formă de iubire în timp.
Iubire romantica
Dragostea romantică leagă oamenii emoțional prin intimitate și pasiune fizică. Partenerii din acest tip de relații au conversații profunde care îi ajută să cunoască detalii intime despre ele. Ei se bucură de o pasiune sexuală și de afecțiune. Aceste cupluri se pot afla în situația în care angajamentele pe termen lung sau planurile viitoare sunt încă nedeterminate.
Dragostea însoțitoare
Dragostea însoțită este un fel de iubire intimă, dar nepăsătoare. Componenta de intimitate sau plăcere și componenta de angajament a triunghiului constituie dragostea însoțită. Este mai puternică decât prietenia, deoarece există un angajament pe termen lung. Există o dorință sexuală minimă sau deloc. Acest lucru se găsește adesea în căsătoriile în care pasiunea a murit, dar cuplul continuă să aibă o afecțiune profundă sau o legătură puternică împreună. Acest lucru poate fi privit și ca iubirea dintre prietenii foarte apropiați și membrii familiei.
Dragostea plină de dragoste
În acest tip de dragoste, angajamentul și pasiunea sunt prezente, în timp ce intimitatea sau plăcerea lipsesc. Dragostea plină de dragoste este caracterizată de o curte și de căsătorie în care pasiunea motivează un angajament fără influența stabilizatoare a intimității. De multe ori, mărturisirea aceasta îi lasă pe ceilalți confuzi în legătură cu modul în care cuplul ar putea fi atât de impulsiv. Din nefericire, astfel de căsătorii nu funcționează adesea și atunci când o fac, mulți dintre ei îi dau deseori "noroc".
Desăvârșită dragoste
Dragostea consacrată este formată din toate cele trei componente și este forma totală a iubirii. Ea reprezintă o relație ideală. Cuplurile care se confruntă cu acest tip de dragoste au un sex mare de mai mulți ani în relația lor. Nu se pot imagina cu nimeni altcineva. De asemenea, ei nu se pot vedea cu adevărat fericiți fără partenerii lor. Ei reușesc să depășească diferențele și să facă față stresorilor împreună.
"Dragostea este un verb"
Potrivit dr. Sternberg, totuși, iubirea desăvârșită poate fi mai greu de menținut decât este de realizat, deoarece componentele iubirii trebuie puse în acțiune.
Fără comportament și expresie, pasiunea se pierde și dragostea se poate întoarce înapoi la tipul de companie.
Relația dvs. este unică
Teoria lui Sternberg depinde de faptul că importanța fiecărei componente poate fi diferită de la o persoană la alta și de la un cuplu la altul. Da, toate cele trei componente sunt necesare pentru o relație romantică ideală, dar cantitatea fiecărei componente cerută va fi diferită de la o relație la alta sau chiar în timpul unei anumite relații. Știind modul în care aceste componente interacționează unul cu altul pot ajuta la evidențierea unor domenii care ar putea necesita îmbunătățiri.
