50 Citate Motivaționale despre alergare și curse
"Miracolul nu este că am terminat. Miracolul este că am avut curajul să încep".
-John Bingham, difuzor și scriitor
"Frica este treptat înlocuită de emoție și de o simplă dorință de a vedea ce puteți face în această zi".
-Lauren Fleshman, Alergător american de distanță
"Nu contează dacă intri în primul rând, în mijlocul pachetului sau în ultimul rând. Poți să spui:" Am terminat. " Există o mulțime de satisfacție în acest sens. "
-Fred Lebow, co-fondator al Maratonului din New York City
"Când te pui în linie într-o cursă și te expui necunoscutului, înveți lucruri despre tine care sunt foarte interesante".
-Moștenirea lui Doris Brown, distanta de femei care ruleaza pionier
"Sănătate bună, pace a minții, a fi în aer liber, camaraderie: toate sunt lucruri minunate care vin la tine când alergi. Dar pentru mine, adevărata tragere de alergare - glazura proverbială pe tort - a fost întotdeauna curse".
-Bill Rodgers, câștigător al celor patru maratonuri din Boston
"Mari ocazii și curse care au fost anticipate cu nerăbdare aproape de punctul de groază, sunt acolo unde pot fi îndeplinite fapte mari".
-Jack Lovelock, ecologist și futurist
"De asemenea, îmi dau seama că câștigarea nu înseamnă întotdeauna primirea locului, înseamnă a obține cele mai bune din tine."
-Meb Keflezighi, 2004 medaliat de argint la Marathon Olympic
"De ce rasa? Necesitatea de a fi testat, poate, necesitatea de a-și asuma riscuri și șansa de a fi numărul unu".
-George Sheehan, cronicar și scriitor
"Toata lumea in viata cauta o anumita graba. Racingul este locul unde primesc a mea".
-John Trautmann, Cursa olimpică
"Eu sunt întotdeauna nervos Dacă nu eram nervos, ar fi ciudat Am același sentiment la toate cursele mari Este parte din rutină și o accept, înseamnă că sunt acolo și eu, m gata. "
-Allyson Felix, Olimpic de aur și medalie de argint
"Întregul meu sentiment în ceea ce privește cursele este că trebuie să fii foarte îndrăzneț, uneori trebuie să fii agresiv și să joci".
-Bill Rodgers
"Cursa este partea distractivă, este răsplata muncii aspre."
-Kara Goucher, Conducător american pe distanțe lungi
"Odată ce te-ai bătut mental, ai putea să nu mergi chiar la linia de start."
-Todd Williams, Conducător american pe distanțe lungi
"Gândurile mele înaintea unei curse mari sunt, de obicei, destul de simple, îmi spun:" Ieși din blocuri, alerga-ți cursa, stai liniștită, dacă vei conduce cursa, vei câștiga "
-Carl Lewis, noul campion olimpic de aur
"Îmi place să controlez o cursă, să mestec un adversar, să cădem în jos și murdar, să ne luptăm, este crud, animalist, fără să te bazezi decât pe tine însuți.
-Adam Goucher, Campion național de curse de 5 km din SUA
"Voi lucra ca să fie o cursă pură de intestine la sfârșit, și dacă este, eu sunt singurul care o poate câștiga".
-Steve Prefontaine, legendarul alergător american pe distanțe lungi
"Hai sa spunem si sa facem cu ea." Raseaza durerea, dar iata un alt adevar: daca ai depus efortul de a te pregati pentru o cursa si apoi de a nu-i da tot ce doare, mai rau. o zi. Cel de-al doilea rău poate dura o viață. "
-Larry Shapiro, autor sau Zen și arta de a alerga
"Oamenii diferiți au motive diferite pentru curse, dar unul este pur și simplu stimulentul de a ieși și de a alerga, de a crește kilometrajul și de a te simți bine".
-Hal Higdon, autor și alergător
"Fii increzator in munca pe care ai facut-o pentru a te pregati pentru cursa. Uita-te inapoi la jurnalele de antrenament pentru a-ti reaminti ca ai facut tot posibilul pentru a te pregati, cursa este partea distractiva unde vei vedea munca grea Bucurați-vă de ea. "
-Desiree Linden, Maraton olimpic de astăzi
"Noi toți avem vise, dar pentru a face visele să devină realitate, este nevoie de o mulțime de determinare, dăruire, auto-disciplină și efort".
-Jesse Owens, legendara stea americană
"Racingul este o evadare din societate, de la simbolurile statutului si perceptia de sine, o sansa de a fi, de a fi toata lumea, cu fiecare alta".
-Erin Beresini, editor al triathlete revistă
"Vremurile mele devin mai lente și mai lenece, dar experiența rasei este neschimbată: fiecare rasă este o dramă, fiecare rasă este o provocare, fiecare rasă mă întinde într-un fel sau altul și fiecare rasă îmi spune mai multe despre mine și pe alții".
-George Sheehan
"Rularea este în sângele meu - adrenalina curge înainte de curse, dragostea / ura fluturilor din stomac".
-Marcus O'Sullivan, Irlandeză mijlocie
"Este la fel de important să țineți minte că fiecare picătură vă duce în față, nu înapoi, și de fiecare dată când îți puneți pantofii de alergat, sunteți diferit în felul în care ați fost cu o zi înainte.
-John Bingham, Alergător maraton american
"Cursele ne învață să ne provocăm pe noi înșine, ne învață să împingem dincolo de locul în care am crezut că putem merge, ne ajută să aflăm de ce suntem făcuți, asta este ceea ce facem.
-PattiSue Plumer, S. Olympian
- Nu m-ai bătut, doar că ai terminat în fața mea.
-Hal Higdon, Scriitor și alergător american
"Fuga rapidă nu este forțată, trebuie să vă relaxați și să lăsați fuga să iasă din tine".
-Desiree Linden
"Nici un maraton nu devine mai ușor mai târziu. La jumătatea drumului marchează doar sfârșitul începutului."
-Joe Henderson, faimosul antrenor de alergare
"Indiferent de vârsta mea, rasa rămâne una dintre experiențele cele mai pline de viață".
-George Sheehan
Dacă te simți rău la 10 mile, ai probleme, dacă te simți rău la 20 de mile, ești normal, dacă nu te simți rău la 26 de mile, ești anormal.
-Rob de Castella, Campionul maraton al campionului mondial australian
"Frumusețea de a alerga este simplitatea ei, frumusețea alergătorilor este că noi toți avem o forță similară pentru a ne îmbunătăți. Încercăm fie să ne desfășurăm cel mai bun personal, fie să prindem linia pentru prima dată, ceea ce va duce la un viitor viitor încercând să conducă cel mai bun personal. "
-Deena Kastor, Olimpiada americană
"O rasă este o operă de artă pe care oamenii o pot privi și pot fi afectate în multe feluri în care sunt capabili să înțeleagă".
-Steve Prefontaine
"O abilitate care separă buni de cei mai buni dintre alergători este o abilitate de a se concentra pe o întreagă rasă, fie că este vorba de un kilometru sau de un maraton".
-Kara Goucher
"Ceea ce ne distinge pe cei de la linia de start de cei de pe canapea este că învățăm prin alergare să luăm ceea ce ne dă zilele, ceea ce corpul nostru ne va permite și ceea ce voința noastră poate tolera".
-John Bingham, scriitor și difuzor
"Pentru mine, cursele sunt celebrarea antrenamentelor mele."
-Dan Browne, Campionul național 5K și 20K
"Fugi când poți, umbla dacă trebuie, fă-ți tresări dacă trebuie, nu renunți niciodată".
-Dean Karnazes, alergător ultramaraton
"Fiecare rasă este o întrebare și nu știu până la ultima curte care va fi răspunsul. Asta e dragostea cursei".
-Joe Henderson
"Este uimitor cum se poate simti in acelasi ritm mult mai greu decat in ziua de curse.
-Sara Hall, Conducător american pe distanțe lungi
"Câștigarea nu are nimic de-a face cu cursele, cele mai multe zile nu au curse, câștigul este de luptă, de efort și de optimism și niciodată de renunțare vreodată".
-Amby Burfoot, Alergător maraton american
"Obiectivul dvs. este simplu: Finalizați-vă. Experimentați-vă prima dvs. cursă, nu-l cursați".
-Bob Glover, autor al Manualul lui Runner
"Nu visați să câștigați, să vă antrenați!"
-Mo Farah, Olimpic pe distanțe lungi
"Rularea este singurul moment care îmi permite creierul să descopere încurcăturile care se construiesc de-a lungul zilelor. Fug de-a lovi cu piciorul, dă-mi energia în picioare, și când termin cu fuga, am terminat cu aceasta."
-Rob Haneisen, alergător și scriitor
"Cele nouă centimetri chiar aici, puneți-l drept și puteți bate pe oricine din lume".
-Sebastian Coe, Olimpic de aur olimpic în engleză
"Nu te poți propulsa înainte de a te băga pe spate."
-Steve Prefontaine
"Cred ca am dependenta de sentimentele asociate cu sfarsitul unei lungi perioade de timp, imi place sa ma simt golit, curat, uzat si transpirat, imi place aceasta durere buna a muschilor care m-au facut mândri".
-Kristin Armstrong, autor al Mile Markers
- Fugiți ca un cal.
-Jumbo Elliot, renumitul traseu și antrenor de teren
"Nimic, nici măcar durere, durează pentru totdeauna. Dacă pot continua să pun un picior în fața celuilalt, în cele din urmă voi ajunge până la capăt."
-Kim Cowart, alergător și jurnalist
"Scopul real al alergării nu este de a câștiga o rasă, ci de a testa limitele inimii umane".
-Bill Bowerman, co-fondator al Nike
"Pantofii de alergat au magie în ele. Puterea de a transforma o zi proastă într-o zi bună, frustrarea în viteză, îndoiala de sine, tortul de ciocolată în mușchi".
-Mina Samuels, autor al Fugiți ca o fată
"Există magie în mizerie. Întreabă-l pe orice alergător".
-Dean Karnazes
"Fugi de multe ori, fugi mult, dar niciodată nu ți-ai depăși bucuria de a alerga".
-Julie Isphording, Cursa olimpică americană
