Poate apa să fie rău pentru pielea ta?
Te-ai gandi ca prin punerea apei pe pielea ta vei fi hidratanta. Este cu siguranță ceva ce am învățat din copilărie: spălați-vă fața cu multă apă și săpun. Ceea ce învățăm acum este că contrariul este adevărat. În timp ce săpunul de bar este destul de rău, uscarea pielii cu detergenții și substanțele chimice, apa singură poate fi, de asemenea, dăunătoare.
Iată faptele simple: când apa care vine în contact cu pielea, se evaporă rapid și ia multe dintre uleiurile naturale ale pielii - numită factorul natural de hidratare (NMF) - cu ea. Cu cât pielea este mai frecvent spălată în acest fel, cu atât poate fi mai uscată, mai ales dacă apa este puternic clorată sau excesiv de fierbinte.
Evitați pielea uscată prin limitarea expunerii la apă
Apa este doar unul dintre multele lucruri care pot provoca o piele uscata, fragila, dar, spre deosebire de sapun, este destul de inevitabila in viata noastra de zi cu zi. Ducem, înotăm și folosim lucruri precum saune și căzi cu hidromasaj, unde poate exista o mulțime de clor. Dar asta nu înseamnă că nu putem fi "inteligenți cu apă" când vine vorba de rutina noastră de zi cu zi de îngrijire a pielii.Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le țineți mereu în minte:
- Temperatura apei ar trebui să fie caldă. Este minunat să luați un duș bun, fierbinte într-o noapte rece a iernii, iar apa fierbinte scutește pielea de NMF chiar mai eficient decât apa călduță. "Tepid" nu înseamnă "rece". Ar trebui să faceți cu siguranță temperatura apei confortabile, dar în clipa în care pielea devine roșie, probabil că o exagerați.
- Păstrați dușurile scurte și dulci. Dușurile lungi, calde, transformă băile noastre într-o experiență spa-virtuală, care ar putea părea un lucru bun, deoarece este menită să "deschidă și să ne curățească porii", nu? Gresit. Dușurile lungi nu fac altceva decât să submineze NMF-ul pielii, dezbrăcând hidratanții ei naturali și făcându-i să se usuce. Spălați suficient pentru a vă curăța pielea.
- Utilizați săpun strategic. Dacă nu aveți literalmente murdărie și murdărie pe dvs., nu aveți nevoie să utilizați săpun de fiecare dată când vă duci. Este perfect bine să vă limitați să vă spălați în acele părți ale corpului, cum ar fi axile și organele genitale, unde există o mulțime de bacterii. Când vine vorba de restul corpului dumneavoastră, trebuie să știți că majoritatea săpunurilor de bar conțin detergenți și ingrediente care sunt chiar daunatoare. Pentru a trata ușor pielea, luați în considerare trecerea fie la un săpun formulat pentru pielea uscată, fie la o spălare corporală lichidă care conține o mulțime de emolienți.
- Îndepărtați pielea. Când se usucă după duș sau înot, pielea se usucă cu un prosop până când pielea nu picură. Se freacă viguros, ca și cum ați încerca să o exfoliați, nu este recomandată
- Se hidratează, hidratează și hidratează mai mult. Pielea ta are vreodată senzația de pieptene după ce a luat dușul? Dacă da, probabil că trebuie să schimbați curățarea. În același timp, dușul pe cont propriu poate deshidrata pielea, așa că, după ce vă lăsați pielea uscată, aplicați imediat un hidratant bun pentru a bloca hidratarea.
