Are ciocolata cauza acneei?
Nu există dovezi că ciocolata în sine provoacă acnee
Este o veste bună pentru toți consumatorii de alcool: mâncarea ciocolată nu provoacă cosuri. Nu există studii care să conecteze acest tratament dulce la dezvoltarea acneei.Nu există dovezi că boabele de cacao, din care se face ciocolată, provoacă cosuri. Și în timp ce unii indică zahărul care face și o parte din toate tratamentele din ciocolată, chiar și dovezile sunt slabe.
Asta înseamnă că mâncarea unui bar de ciocolată ocazional, sau două sau trei, nu va provoca acnee. Taierea ciocolatei din dieta dvs. nu va clarifica nici un caz de acnee.
Anumite alte alimente pot declanșa acnee
Ciocolata poate fi în afara cârligului. Dar, în aceste zile, se acordă mai multă atenție legăturii dintre dietă și dezvoltarea acneei.În mod surprinzător, nu este nici unul dintre "obișnuiții" vinovați de vină. În loc de cartofi prăjiți, sifon sau chipsuri de cartofi, sunt lucruri precum produsele lactate și carbohidrații sub microscop.
Asta înseamnă că dacă mănânci unu barul de înghețată veți obține unu cos? Și mănâncă Două gogoși înseamnă Două cosuri? Nu, nu funcționează așa (mulțumesc!)
Chiar și cele mai recente cercetări privind dieta și conexiunea la acnee nu sugerează că anumite alimente provoacă acnee la o persoană cu un aspect clar de piele. Mai degraba, arata ca consumarea acestor alimente poate face acnee existente mai rau pentru unii oameni.
Ai un nou breakout după ce ai mâncat ciocolată?
Deci, ciocolata nu este pe lista scurta a posibilelor declansatoare ale acneei. Dar ce zici de acel cosulet pe care l-ai luat a doua zi dupa ce ai mancat un bar de ciocolata?Cel mai probabil este doar o coincidență. Ai fi primit acelasi cos, ciocolata sau nici unul. Știu că am o mulțime de cosuri fără a avea o bucată de ciocolată care să-mi treacă vreodată buzele.
Acneea ceară și se scurge de la sine. Deși ne-ar plăcea să atribuim vina pentru ultimul nostru pauză, adevărul este că este adesea imposibil să se identifice o cauză. Acneea este o problemă complexă a pielii, iar erupțiile vin și pleacă fără o cauză specifică.
Există mulți factori care sunt dovediți acne-declanșatori
Alimentele nu sunt cel mai probabil vinovat pentru acnee. Cauzele reale ale acneei sunt acumularea de celule moarte ale pielii în interiorul porilor, un exces de ulei de piele (numit sebum) și o proliferare a bacteriilor cauzatoare de acnee.Hormonii joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acneei. De aceea, acneea este atât de frecventă în timpul pubertății și, pentru doamne, în timpul perioadei.
Predispoziția la acnee este, de asemenea, ereditară. Deci, dacă părinții dvs. au avut acnee, probabil că veți și voi.
Dacă un anumit aliment pare să provoace mai multe provocări pentru dvs., evitați să-l mâncați. Dar amintiți-vă, nu există nici o legătură directă între orice hrană specifică pentru dezvoltarea de cosuri.
Deci, du-te și bucurați-vă de bucata de ciocolată sau de cartofi prăjiți (cu moderatie, desigur, o dietă sănătoasă este încă importantă.) Pielea ta nu va fi mai rău pentru ea a doua zi.
