Poți să te ții în somn? Cauzele gazului de dimineata
Suspendarea funcțiilor corporale (inclusiv farting) în timpul somnului
Somnul este o stare unică în care multe dintre funcțiile corpului nostru par a fi suspendate pe scurt. Ca un urs care hibernează prin iarnă, par să intram temporar într-o stare metabolică diferită atunci când dormim. Ca parte a acestui fapt, multe dintre acțiunile pe care ne-am putea aștepta să le facem în timpul zilei sunt aproape complet absente în timpul somnului nostru. De ce este așa?Pentru a menține o stare prelungită de somn peste noapte, nu putem fi întrerupți de nevoile care ne umple ziua. Corpurile noastre sunt capabile să pună aceste activități - cum ar fi trebuind să se trezească să mănânce în mijlocul nopții ca un copil - să se odihnească în timpul somnului. Prin urmare, putem face în mod normal, prin noapte, fără a simți nevoia de a mânca, bea, urina sau defeca. În diferite stări de boală sau ca parte naturală a îmbătrânirii, această suprimare poate începe să eșueze. După cum poate atesta o persoană mai în vârstă, trezirea de a urina (așa cum se întâmplă în noctură) poate fi foarte tulburătoare pentru o odihnă de noapte. Acest lucru poate fi agravat de apneea de somn netratată. Diabetul poate afecta nervii și poate provoca pierderea scaunului în timpul somnului.
Cauzele urinării frecvente noaptea Deși nu înțelegem pe deplin metabolismul somnului, este clar că există schimbări hormonale care ne permit să folosim energia stocată (inclusiv din ficat) și să ne suprimă dorința de a mânca. Postul de opt ore în timpul zilei (cum ar fi sărindul de prânz) este o operație oarecum incomodă, dar se realizează cu ușurință pe bază de noapte, cu ajutorul acestor magazine de hormoni și energie.
Rolul sistemului nervos și a rectului în somn
În plus, o parte din cablajul corpurilor noastre numit sistemul nervos autonom rămâne activ chiar și în timpul somnului. Acest lucru ne ajută să ne reținem respirația, să ne susținem ritmul cardiac și să continuăm digestia. Aceste așa-numite funcții "automate" apar dincolo de controlul nostru conștient. Nu trebuie să te gândești la acțiunea pentru a avea loc. Ca parte a acestui lucru, inelele de mușchi care înconjoară orificiile noastre (numite sfincteri) sunt atent controlate. Ca urmare a acestui control automat, nu este nevoie să fim conștienți pentru a evita urinarea sau defecarea în somnul nostru. Imaginați-vă că trebuie să gândiți în mod constant, "Nu pipi", pentru a controla conținutul vezicii. Când adormi, controlul se va pierde repede și te vei trezi într-un pat umed.În același mod, există controlul autonom în sfincterul anal. Acest lucru împiedică eliberarea fecalelor atunci când adormiți. De asemenea, ar controla eliberarea gazului. Prin urmare, este posibil să treci doar gaz când reafirmă controlul conștient al sfincterului în trecerea la starea de veghe. Ați putea să vă permiteți să se deschidă după voia voastră.
Este puțin probabil să treci cu gaz în timp ce adormiți. Puteți face acest lucru atunci când vă treziți, chiar dacă numai pe scurt, într-o stare de conștiență tranzitorie.
Rectul este extrem de sensibil: puteți vedea dacă partea inferioară a colonului sigmoid (numită boltă rectală) conține aer, scaun sau lichid. Această conștiință se estompează când dormiți, dar odată ce vă întoarceți la conștiință, recunoașteți din nou aceste senzații și răspundeți nevoilor corpului vostru. Aceasta include necesitatea de a trece gazul, care se pare că apare adesea la trezire dimineața.
De ce corpul dvs. produce gaze
Cauza de dimineata de gaz și Farting
De ce trecem adesea gazul de dimineață? Răspunsul este oarecum evident: trebuie să facem asta. De fapt, pe tot parcursul nopții, bacteriile sănătoase care funcționează în intestinul nostru pentru a ne ajuta să digerăm produsele alimentare continuă să-și facă munca și să creeze gaze. Pe măsură ce se acumulează acest gaz, este posibil să nu îl eliberăm în timp ce sistemul nostru nervos autonom va menține închiderea sfincterului anal. Cu toate acestea, când ne trezim și ne dăm seama că trebuie să trecem de gaze, acest lucru urmează în mod inevitabil. Volumul este mai mare după o noapte de umplere a colonului cu gaz și poate fi mărită și mai mult cu aerofagia. Pentru comparație, gândiți-vă cât de mult se acumulează gaze într-un zbor lung de zbor sau într-o zi întreagă la birou; nu e de mirare că trebuie să fugim zbuciumat dimineața!Poate trece prea mult gaz, să fie un semn al unei probleme de sănătate?
