Ce visuri umede in timpul somnului inseamna sanatate sexuala
Ce este un vis umed în timpul somnului?
Visurile umede apar în timpul somnului și constau în ejaculare pentru bărbați sau lubrifiere vaginală pentru femei. Ele sunt de asemenea cunoscute ca emisii nocturne. Ele sunt uneori interpretate ca un orgasm spontan cu conținut de vis asociat. Bărbații se pot trezi cu contracția orgasmului și umezirea materialului seminal emise pe haine de dormit sau așternuturi.Visurile umede pot apărea pe parcursul vieții noastre după pubertate, dar ele sunt mai frecvente în timpul adolescenței sau în perioadele de abstinență sexuală. Se estimează că 38% dintre băieții adolescenți au un vis umed înainte de a afla ce este. Niveluri mai ridicate de hormoni sexuali pot juca un rol. În timpul somnului, poate fi crescut fluxul de sânge la organele sexuale. Pentru bărbați, pot apărea cu sau fără erecție. În general, bărbații au erecții în timpul somnului REM, o cauză comună de trezire cu lemn de dimineață.
Ce cauzează vise umede?
Visurile umede apar în mod normal fără o cauză incitantă clar identificată. Există o asociere între o frecvență crescută a viselor umede și lipsa activității sexuale sau masturbarea cu orgasm. Unele studii au arătat că nivelurile ridicate de testosteron sunt asociate cu vise mai umede mai frecvente.Visurile umede apar în timpul somnului. Ele sunt normale și nu ar trebui privite ca "rele" sau "greșite". De asemenea, este normal să nu le aveți.
Conținutul de vis asociat nu reflectă neapărat experiențele sau preferințele în timpul zilei. Natura sexuală a visului nu reflectă întotdeauna o dorință fundamentală și poate să nu corespundă intențiilor de zi. Poate fi interesant să explorați dorințele sexuale interioare, așa cum sunt reflectate de fanteziile conținutului viselor, pentru a vedea ce ați putea să vă treziți în timpul vegherii.
Femeile pot avea visuri ude?
Răspunsul scurt: da. Deși femeile nu sunt conștiente de apariția lubrifierii vaginale sau a umezelii în timpul somnului asociate cu un vis umed, se crede că și ei se confruntă cu acest fenomen.Această excitare sexuală nu poate duce la orgasm. Rareori poate provoca umiditate în îmbrăcăminte sau în lenjerie de pat, asemănătoare cu cea întâlnită de bărbați, dar acest lucru este mai puțin probabil. Ar fi de așteptat ca această lubrifiere vaginală crescută să fie asociată cu un conținut de vis asemănător sexual pe bază similară.
Deși femeile pot avea și vise umede, termenul este cel mai adesea folosit numai pentru bărbați.
Sunt visele umede legate de visele erotice?
Așa cum am menționat mai sus, nu există dovezi că visele umede sunt direct legate de visele erotice sau orice alt tip de visare. În mod similar, nu este clar dacă pot fi atribuite exclusiv dorinței sau nevoii sexuale nesatisfăcute. Faptul că par să crească în frecvență în perioadele de abstinență poate sugera acest lucru, dar această relație este dificil de dovedit.Nu toți băieții sau bărbații au vise umede. Dacă nu sunt treziți și fără ejaculat, ei pot trece neobservate. Din motive similare, legate de lipsa dovezilor fizice, femeile ar putea să nu cunoască fenomenul. Acestea pot începe la adolescenți după debutul pubertății, dar pot persista pe tot parcursul maturității.
Cum să opriți visurile umede în timpul somnului
Se crede că frecvența acestora poate fi scăzută odată cu creșterea activității sexuale sau cu masturbarea mai frecventă care duce la orgasm (cu ejacularea însoțitoare la bărbați). Aceasta poate ușura necesitatea ejaculării bărbaților în timpul somnului. Reducerea contactului cu organele genitale, prin somn în partea din spate sau în spate (mai degrabă decât pe stomac), poate fi de asemenea util.Visurile umede pot fi o parte sănătoasă și normală a somnului. În afară de nevoia de a curăța îmbrăcămintea sau așternutul, nu există nicio problemă specială cu fenomenul care apare.
În cazuri rare, că visele umede sunt tulburatoare, medicamentele (cum ar fi antidepresivele) pot fi folosite pentru a reduce frecvența evenimentelor. Aceste medicamente suprimă, de asemenea, ejacularea în timpul vegherii.
