Spunând Angajatorului dvs. că aveți tulburare de anxietate socială

Spunând angajatorului că aveți tulburare de anxietate socială (SAD) poate fi dificil. Dacă ați fost diagnosticat cu DAS și ați primit tratament, trebuie să decideți dacă să-i spuneți sau nu angajatorului (sau potențialului dvs. angajator) despre starea dumneavoastră.

Alegerea este a ta - poți alege să dezvălui sau să nu dezvălui și poți alege momentul în care dorești să dezvălui.

Decizie privind dezvăluirea

S-ar putea să întrebați: "De ce aș vrea să-mi dezvălui starea mea?"

Motivele pot include

• nu doresc să "ascundă" o condiție
• care doresc să-i educe pe alții despre condiție
• care au nevoie de cazare la locul de muncă

În același timp, există obstacole în calea dezvăluirii, cum ar fi stigmatul asociat cu starea de sănătate mintală și discriminarea potențială de către angajatori și colaboratori.

Legea americanilor cu dizabilități

Vestea bună este că orice persoană cu dizabilități psihiatrice este protejată de Actul americanilor cu dizabilități (ADA). Tulburările de anxietate, în special DAS, intră sub această denumire. În cadrul ADA, nu vi se cere să dezvăluiți handicapul dvs. psihiatric dacă nu doriți să solicitați cazare la locul de muncă.

Nu este necesară dezvăluirea

În același timp, un angajator potențial nu are dreptul să întrebe dacă aveți un handicap în timpul procesului de angajare. Cu toate acestea, ei pot face o ofertă de muncă condiționată de un examen medical. Acest examen medical trebuie să fie solicitat tuturor candidaților la locul de muncă, nu doar celor suspectați de un handicap.

Dacă potențialul dvs. angajator descoperă un handicap în timpul examinării, el sau ea poate întreba despre natura handicapului. În această situație, este mai bine să fiți pregătit să explicați temeinic tulburarea și să detaliați, de asemenea, aptitudinile și abilitățile pe care le posedați, care vă vor permite să îndepliniți cerințele locului de muncă.

Momentul dezvăluirii

ADA prevede că un angajat poate să-și dezvăluie starea în orice moment-

• înainte de a aplica
• în timpul interviului
• după o ofertă de muncă
• sau oricând după începerea unei activități

Motivul divulgării va dicta probabil atunci când decideți să dezvăluiți și cu cine dezvăluiți.

Cererea de cazare

Dacă aveți nevoie de cazare specială în timpul procesului de angajare, puteți alege să vorbiți cu resursele umane la momentul respectiv.

Dacă aveți nevoie de cazare o dată la locul de muncă, cum ar fi

• telecommuting
• ore flexibile
• sau modificări ale elementelor mediului de lucru

ar fi mai bine să discutați despre cazări direct cu supervizorul dvs..

Cel puțin, nu așteptați să îi spuneți angajatorului despre tulburarea dvs. până când este prea târziu și munca dvs. a suferit. Dezvăluirea făcută devreme și cu bună-credință este mult mai probabil să fie întâmpinată cu un răspuns pozitiv.

Cât de mult să spui?

Atunci când decideți dacă doriți sau nu să dezvăluiți, veți dori, de asemenea, să luați în considerare cât de detaliată a unei descrieri a handicapului pe care doriți să o furnizați.

ADN este un diagnostic relativ prost înțelept și mulți angajatori nu pot fi familiarizați cu această tulburare.

Dacă obiectivul dvs. este ca angajatorul și colegii dvs. să înțeleagă mai bine simptomele pe care le întâmpinați, ați putea dori să descrieți DAU și limitele pe care vi le poate pune la locul de muncă.

Acest lucru poate fi deosebit de util în cazul DAS, deoarece oamenii vă pot percepe anxietatea ca o aloofitate sau o lipsă de dorință de a fi un jucător de echipă.

Planificarea ce să spui

Ar putea fi de asemenea util să planificați ceea ce veți spune înainte. Iată un exemplu cu privire la ceea ce ar putea spune cineva cu DAU unui angajator:

"Aș vrea să vă spun despre o condiție pe care am denumit-o tulburare de anxietate socială. Am primit tratament pentru SAD și sunt în recuperare. Dar, s-ar putea să fiu anxios în timpul performanțelor și situațiilor sociale. Voi avea simptome fizice, cum ar fi scuturarea mainilor sau transpiratia, in timpul acestor atacuri de anxietate. Iată numărul terapeutului meu care vă poate furniza orice informație de care aveți nevoie cu privire la abilitatea mea de a vă descurca. "

În funcție de situația dvs., puteți menționa locații specifice care vă vor ajuta să vă desfășurați mai bine la locul de muncă.

Pentru cei cu DAS, acestea ar putea include

• scrierea de rapoarte în loc să se prezinte în fața unui grup
• comunicând prin e-mail în loc de persoană
• sau având un spațiu de lucru privat

În mod ideal, în timpul și după tratament, ar trebui să încercați să nu evitați să faceți astfel de activități. Cu toate acestea, în timpul momentelor de stres sau în cazul reapariției simptomelor, este important să aveți opțiuni care să vă permită să vă îndepliniți obligațiile la locul de muncă. Angajatorii sunt obligați să acorde cereri de cazare, cu excepția cazului în care pot să demonstreze că le-ar aduce greutăți nejustificate.

În cele din urmă, numai tu, care poți decide dacă să-ți dezvălui condiția sau nu. Dacă sunteți de vânătoare de locuri de muncă, ar fi bine să cercetați companiile pentru a vedea care dintre ele sunt cunoscute pentru a fi acceptate de persoanele cu dizabilități.

Dacă decideți împotriva divulgării, asigurați-vă că aveți un alt suport pentru a vă ajuta să faceți față. Dacă decideți să dezvăluiți, știți

• ceea ce presupune munca
• cum puteți satisface aceste cerințe
• și ce locuințe ar putea fi necesare

Mai presus de toate, vă armați cu cunoștințe atât despre DAS, cât și despre drepturile pe care le aveți la locul de muncă. Acest lucru va face mai ușor pentru tine să facă față DAS în timpul muncii.

Citiți în continuare: cele mai bune 10 locuri de muncă pentru persoanele cu tulburări de anxietate socială