Tulburări de alimentație la sportivi
Sportivii tind să fie indivizi extrem de competitivi și disciplinați, care se străduiesc să exceleze în sport. Acest tip de personalitate, combinat cu așteptările coechipierilor și antrenorilor, precum și a spectatorilor, îi poate face pe aceștia la un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de alimentație decât o persoană obișnuită.
Sportivii care concurează în sporturi care subliniază aspectul sau care necesită viteză, ușurință, agilitate și rapiditate prezintă un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de alimentație decât cei care nu sunt atleți sau sportivi în sport care necesită o masă musculară și în vrac.
Ce sportivi sunt cel mai expuși riscului de tulburări de alimentație?
Tulburările alimentare sunt cele mai frecvente la sportivii care participă la următoarele sporturi:
- balet și alte dansuri
- figura de patinaj
- gimnastică
- alergare
- înot
- canotaj
- cursa de cai
- lupte libere
Ce tulburări ale consumului de alimentație sunt cele mai frecvente la sportivi?
Atât bărbații cât și femeile sunt susceptibile la tulburări de alimentație, deși un procent mai mare de tulburări de alimentație se întâlnesc la femei. Cele trei tulburări alimentare cele mai frecvente întâlnite la sportivi sunt:
- Anorexia nervoasă
- bulimia
- Exercițiu compulsiv
Adevărata amenințare la adresa unui atlet care are o tulburare de alimentație este stresul extrem care este pus pe corp. Practica însăși a foamei, purjării sau exercițiului obsesiv are un efect dăunător asupra performanței. Procesul de binging și purjare are ca rezultat pierderea fluidului și a nivelului scăzut de potasiu, care poate provoca slăbiciune extremă, precum și ritmuri cardiace periculoase și uneori letale.
Tricoul sportivului de sex feminin
Adolescenții cu tulburări de alimentație se potrivesc adesea într-o stare numită triada de atleți de sex feminin, o combinație de:
- Disponibilitate redusă de energie
- menstruale, cum ar fi amenoreea.
- Oasele slabe (risc crescut de fracturi de stres și osteoporoză)
Această încercare de a reduce grăsimile corporale prin măsuri extreme nu numai că duce la scăderea performanțelor de efort, ci poate duce la complicații grave de sănătate. Deficiențele de nutrienți și dezechilibrul fluid / electrolitic din scăderea consumului alimentar pot duce la creșterea riscului de fracturi, boli, pierderea funcției de reproducere și a unor afecțiuni medicale grave, cum ar fi deshidratarea și înfometarea. Complicațiile medicale ale acestei triade implică aproape fiecare funcție a corpului și includ sistemul cardiovascular, endocrin, reproductiv, schelet, gastrointestinal, renal și central nervos.
Mulți sportivi cred că în mod eronat nu sunt expuși riscului de osteoporoză, deoarece exercită și exercită este cunoscută pentru a întări oasele. Cu toate acestea, cercetările arată că numai efortul nu împiedică pierderea osoasă. Pierderea osoasă ireversibilă începe în decurs de șase luni până la doi ani de la pierderea menstruației. O altă consecință negativă a tulburărilor de alimentație este asocierea strânsă cu depresia.
Identificarea sportivilor cu tulburări alimentare nu este ușor. Ele sunt adesea secretive sau dau vina pe regimul lor de hrană și exerciții fizice cu privire la obiectivele lor de antrenament. Mai mulți pacienți sunt identificați de vagabonzi perceptivi, colegi de echipă, prieteni sau membri ai familiei care observă că un sportiv își pierde greutatea, își exercită dincolo de regimul normal de antrenament sau devine prea preocupat de alimente și greutate.
Semne de avertizare ale unei tulburări alimentare
- Preocuparea cu hrană și greutate
- S-au exprimat în repetate rânduri preocupări legate de faptul că sunt grase
- Creșterea criticii asupra corpului
- Mâncarea frecventă singură
- Utilizarea laxativelor
- Excursii la baie în timpul sau după mese
- Băutură continuă de sodă sau apă alimentară
- Exercițiu excesiv, excesiv
- Plângerea de a fi întotdeauna rece
Obținerea de ajutor - Tratamentul tulburărilor alimentare
Tulburările de alimentare la un atlet sunt grave și pot deveni periculoase dacă sunt lăsate netratate. Identificarea tipului de tulburare de alimentație este esențială pentru a obține ajutorul potrivit.
