Mio Stride Heart Rate și Pedometer Watch

Îmi place ideea unui pedometru pe care nu trebuie să-l prindă pe hainele tale și pe un monitor de ritm cardiac, fără o curea în piept, două trăsături distincte ale lui Mio Stride. Aceasta este o alegere bună pentru pasagerii care doresc toate opțiunile unui pedometru (pași, distanțe, calorii arse și ritm), cu bonusul adăugat al capacităților de ritm cardiac.

Spre deosebire de monitoarele cu curea de piept, nu veți vedea o frecvență cardiacă continuă. În schimb, utilizați senzorii pentru a obține o citire în timpul antrenamentului Oyour. Am avut probleme de a-mi obține ritmul cardiac uneori, dar pedometrul a funcționat bine și mi-a plăcut să am o alternativă la pedometrele cu clip.

Caracteristici Mio Stride

ECG bata de inima exacte
Procentul frecvenței cardiace maxime
Un monitor de activitate multifuncțional care contorizează pașii și estimează viteza, distanța și caloriile arse
Zone zonale de ritm cardiac țintă programabile, cu semnal de alertă superioară și inferioară a ritmului cardiac
Setări de sensibilitate pedometru reglabile
Data si ora
O alarmă, două cronometre de exerciții diferite și un afișaj iluminat din spate
Rezistent la apă la 50 de metri

Ceasul include două plăcuțe de senzor pe partea superioară și inferioară pentru a măsura frecvența cardiacă și 4 butoane de pe ambele părți care vă permit să navigați prin diferite ecrane.

Cele elementare

Ca și multe monitoare pentru ritm cardiac, va trebui să citiți instrucțiunile pentru a afla cum să configurați și să navigați în Mio. Configurarea este simplă, dar este posibil să fie necesar să păstrați instrucțiunile împreună cu dvs. până când veți afla cum să obțineți de la un ecran la altul și să efectuați diferite funcții. De exemplu, am vrut să resetați numărul de pași în timpul călătoriei mele și am petrecut câteva minute frustrante, constatând că pedometrul a trebuit să fie oprit să facă acest lucru.

Programare și configurare

Setarea inițială a dispozitivului Mio implică introducerea informațiilor de bază, cum ar fi greutatea, sexul, înălțimea și lungimea pasului. Odată ce ați făcut acest lucru, dispozitivul dvs. Mio este gata de utilizare. Pur și simplu navigați la modul pedometru și apăsați butonul de pornire. Puteți verifica periodic ritmul cardiac prin punerea indicelui și a degetelor mijlocii pe conductorii din ambele părți ale ceasului. Este nevoie de câteva secunde pentru a afișa ritmul cardiac și trebuie să vă asigurați că ceasul este strâns la încheietura mâinii pentru a obține o citire bună.

Moduri de operare

Puteți naviga la diferite ecrane pe Mio pentru a vizualiza și urmări diferite zone, inclusiv:

Data si ora
Zone de ritm cardiac - Puteți seta aceste setări manual sau le puteți seta pe Mio pe baza vârstei și sexului. Rețineți că formula folosită se bazează pe formula standard a ritmului cardiac maxim, 220 de ani. În timp ce este comună, nu este întotdeauna cea mai corectă formulă.
Ritmului cardiac de repaus
Alarma
Count Up Timer
Count Down Timer
Afișaj dublu care afișează un fus orar alternativ

Când vă aflați în modul pedometru, puteți urmări:

paşi
Calorii au ars
Distanţă
Viteza în MPH

Pro-uri

Ușor de folosit -- Deși navigarea pe unele ecrane necesită practică, funcțiile de bază ale pedometrului și monitorului ritmului cardiac sunt ușor de utilizat. Puteți vedea cu ușurință numerele pe măsură ce mergeți.
Precizie -- Mio-ul face pași câțiva pași pentru a începe să numere, dar, odată ce mergeți, pedometrul este corect.
Simplitate -- Îmi place să urmăresc elementele de bază (calorii, distanțe și ritmuri) fără caracteristici străine sau confuze.
Nu este nevoie de curea de piept -- Mio, în timp ce nu este alegerea mea pentru antrenamente structurate, este excelentă pentru plimbări spontane sau doar pentru urmărirea pașilor într-o zi obișnuită de lucru.
Ritmul cardiac precis -- Am comparat Mio cu celălalt HRM și am constatat că ritmul cardiac a fost același la ambele ceasuri.
Preț decent -- La pretul de 69-80 $, Mio este comparabil cu alte monitoare asemanatoare.

Contra

Dificultate în obținerea unei lecturi -- În timpul unei plimbări, am încercat mai mult de 10 ori și am citit doar de 3 ori. Manualul recomandă umezirea conductelor și a spatelui ceasului pentru a îmbunătăți contactul și chiar am încercat să stau pe un picior și să fluierat Dixie, nici unul dintre care a lucrat.
Navigare -- Aflând cum să ajungeți de la un mod la altul, aveți răbdare și practică.
Fără lectură continuă -- Mi-a plăcut Mio pentru mers, dar nu pentru antrenamente regulate. Îmi place să văd o frecvență cardiacă continuă și să mă opresc din antrenament pentru a-mi verifica ritmul cardiac (și nu mai mult de 50% din timp) a fost frustrant.
Incomod -- Stride nu este mare, dar trupa este groasă, rigidă și puțin inconfortabilă.