Dureri de actualitate, creme și geluri

Mulți sportivi folosesc remedii de durere topică la nivel local pentru a trata durerile musculare și durerile. În timp ce aceste produse oferă scutire temporară de durere, sportivii ar trebui să fie conștienți de unele avertismente și precauții înainte de a ajunge pentru acel tub de Bengay sau Icy Hot.

Medicamentele de durere topică sunt aplicate direct pe piele și vin într-o varietate de forme, inclusiv creme, loțiuni de gel și plasturi. Cele trei categorii majore de remediu pentru durerile de top sunt:

Analgezice topice care conțin salicilați

Salicilații (salicilații metil), aceleași ingrediente găsite în aspirină, sunt eficace pentru ameliorarea durerii, care reduc de asemenea inflamația. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că salicilații nu ușurează durerile musculare atunci când sunt utilizate ca o cremă topică aplicată pe piele. Deși această revizuire a literaturii a fost destul de cuprinzătoare, mulți sportivi nu sunt de acord cu constatările și continuă să folosească aceste populare peste contra creme. Aceste creme nu sunt recomandate pentru utilizarea de către cei care sunt alergici la aspirină, datorită unei asocieri între dezvoltarea sindromului Reye și utilizarea aspirinei (compus salicilat). Produsele cu nume de marcă includ Bengay, Aspercreme și Sportscreme.

Creme de capsaicină

Capsaicina este un compus găsit ardei iute care provoacă o senzație fierbinte, de arsură. Capsaicina aplicată pe piele epuizează o substanță chimică (substanța P) din celulele nervoase care ajută la transmiterea semnalelor de durere către creier. Produsele cu nume de marcă includ ArthriCare, Capzasin și Zostrix.

Counterirritants

Aceste produse conțin ingrediente cum ar fi mentol, wintergreen sau ulei de eucalipt, care fac pielea să se simtă caldă sau rece. Se crede că această distragere de la senzația de durere este ceea ce oferă o ușurare temporară a durerii. Produsele cu nume de marcă includ Flexall 454, Icy Hot și JointFlex.

Lucrează?

Există puține dovezi care să demonstreze în mod concludent că aceste produse funcționează. De fapt, o revizuire cuprinzătoare a literaturii, publicată în Baza de date Cochrane din Systematic Reviews din iulie 2009, a găsit puține dovezi că peste cremă, cremele de sport care utilizează salicilate au vreun efect asupra durerilor musculare și a durerii în comparație cu un placebo ).

Potrivit biochimistului Oxford, Andrew Moore, care conduce o revizuire cuprinzătoare a tuturor studiilor pe această temă, contra cremelor de sport care conțin salicilate ca principală componentă activă nu sunt eficiente și sunt, de fapt, o risipă de bani. El a raportat unele dovezi că anestezicele topice locale, capsaicina topică și unele AINS locală pot reduce durerea musculară din tulpini și entorse.

Sunt siguri?

Atunci când sunt utilizate moderat și în conformitate cu instrucțiunile etichetei, aceste medicamente topice sunt relativ sigure. Nu trebuie folosite pe termen lung sau în cantități excesive. De asemenea, este important să vă dați seama că multe dintre aceste medicamente maschează sau suprima semnalele dureroase ale corpului și ignorarea durerii poate crește riscul de alte leziuni musculare sau articulare. Dacă utilizați aceste medicamente pentru scutirea temporară a durerii, este important să vă odihniți musculatura dureroasă, așa că încercați să evitați exercițiile intense până când durerea dispare.

Efectele secundare ale acestor medicamente includ adesea piele de arsură, durere sau iritare. Nu utilizați niciodată aceste medicamente pe piele ruptă sau iritată. Nu încălziți și nu vă răniți dacă folosiți aceste medicamente topice și spălați întotdeauna bine mâinile după aplicarea cremelor, lotiunilor sau gelurilor. După cum sa menționat mai sus, cremele care conțin salicilate nu ar trebui să fie folosite de cei care sunt alergici la aspirină.

Dureri de actualitate și supradoze

În timp ce este extrem de rar, este posibilă supradozarea pe acești pacienți cu durere locală. O supradoză apare atunci când cineva utilizează accidental sau intenționat mai mult decât cantitatea normală sau recomandată a acestui produs.

Supradozajul poate fi grav și, uneori, fatal. O absorbție excesivă a salicilatului de metil chimic poate duce la niveluri toxice în sânge și poate provoca aceleași simptome ca și supradozajul cu aspirină (greață, vărsături, transpirație, respirație rapidă și inel în urechi) și, eventual, deces. De fapt, în 2007, un atlet de școală de liceu de 17 ani a murit după supradozarea accidentală a salicilatului de metil.