Cele mai bune aplicații pentru iPhone pentru formarea forței

Există multe aplicații pentru dispozitive iPhone și Android care vă ajută să lucrați. Acestea acoperă totul, de la antrenamentul de forță și alergând la orice altă activitate fizică pe care o preferați. Poate fi greu să dai seama care ar putea fi de fapt bun.

Explorați o selecție de aplicații minunate pentru iPhone pentru a vă ajuta cu pregătirea pentru rezistență și forță. Indiferent dacă vă concentrați pe pierderea în greutate sau pe culturism, una dintre acestea ar trebui să fie excelentă pentru antrenament. Versiunile Android pot fi, de asemenea, disponibile.

Greutate țintă pentru adulți

Greutatea țintă pentru adulți este o aplicație de urmărire a greutății care inspiră și încurajează în timp ce urmăriți obiectivele privind pierderea în greutate și țintiți greutatea ideală. Introduceți greutatea existentă și actualizările pe măsură ce progresați. De asemenea, puteți monitoriza indicele de masă corporală și puteți obține sfaturi despre stilul de viață.

Acesta nu este prea complicat și pare să funcționeze bine ca un instrument inspirat și motivațional.

RunKeeper

RunKeeper este o aplicație gratuită care urmărește activitatea dvs. cardio, indiferent dacă alergați, faceți plimbări cu bicicleta sau călătoriți. Cardio este un aspect util al unui program de antrenament în greutate și de culturism - chiar dacă nu sunteți un alergător dedicat - deoarece ajută la controlul greutății și la modelarea corpului.

RunKeeper este o aplicație sofisticată cu multe funcții și funcții. Acestea includ urmărirea alergărilor, orelor, cheltuielilor cu calorii și multe altele. Are chiar monitorizare a ritmului cardiac cu ajutorul senzorilor corespunzători. Aceasta este probabil cea mai bună de tipul ei și este, de asemenea, disponibilă pe Android.

Fitness Buddy

Fitness Buddy este foarte apreciată și oferă o versiune gratuită cu peste 400 de exerciții. Se pare că este actualizat și susținut în mod regulat. Fitness Buddy oferă asistența obișnuită de urmărire și antrenament, sugestii și instrumente. Trebuie să fie una dintre cele mai bune aplicații de formare generală de acolo.

Fitness Buddy + este o versiune plătită cu peste 2400 de exerciții și 1000 de videoclipuri HD. Utilizatorii Android și Windows pot găsi, de asemenea, o versiune de Fitness Buddy.

iMuscle 2

iMuscle 2 are peste 650 de imagini 3D și animații ale unei game largi de exerciții de rezistență și rezistență. Puteți afla despre anatomia și fiziologia musculară, puteți crea și distribui antrenamente, citi sfaturi, rotiți și măriți imaginile, introduceți detalii personale, căutați exerciții și părți ale corpului și multe altele. Este cu siguranță una dintre cele mai impresionante aplicații vizuale disponibile.

Există, de asemenea, versiuni Mac OS, Windows, iPad și Android disponibile.

FitnessBuilder

FitnessBuilder este liber să înceapă și oferă achiziții în aplicații pentru a debloca utilizările specifice. Această aplicație are o imensă bibliotecă de peste 5600 de imagini și videoclipuri, precum și o gamă largă de opțiuni și actualizări. În el veți găsi antrenamente, grafice, planuri, știri nutriționale, consiliere de specialitate, urmărirea corpului și greutății, progresul antrenamentului și accesul la web.

Pentru unii, este posibil să fie prea mult de ales, dar se poate dovedi a fi o valoare bună pentru banii dvs. dacă rămâneți cu el. FitnessBuilder are o versiune bazată pe web, precum și una pentru Android.

Full Fitness: Exercițiu antrenament pentru antrenament

Aplicația Full Fitness: Exercise Workout Trainer este una dintre cele mai vechi aplicații de fitness (anterior numită iFitness Pro) și obține întotdeauna evaluări ridicate. Aplicația are sute de exerciții și se întinde cu instrucțiuni bune, precum și o bază de date pentru alimente de 90.000 de articole și funcția de contor de calorii. Urmăriți progresul, desigur. Acesta este foarte frumos de folosit.

GymGoal Pro

Gym Goal Pro este un ajutor de antrenament premium și tracker cu toate exercițiile de bază de care aveți nevoie. Are o bază de date cu peste 50 de rutine de antrenament pentru a se potrivi majorității scopurilor. Interfața este eficientă și funcțională.