Reduceți stresul cu o masă simplă de vacanță

Sărbătorile sunt un moment de bucurie și sărbătoare, dar este și un moment de stres. De fapt, potrivit unui sondaj efectuat pe acest site, aproape 90% dintre respondenți consideră că întregul sezon este stresant. O mare parte din acest stres de vacanță provine din încercarea de a crea mese de vacanță perfectă pentru a ilustra hărțile de coperți ale revistelor. Din fericire, cea mai importantă parte a sărbătorii de sărbătoare este dragostea și comenzile rapide pot fi luate împreună cu mâncarea. Iată câteva modalități de a simplifica o masă de vacanță:

Simplificați mesele de vacanță

1. Planifica. Dacă vă decideți ce să gătiți devreme, aveți toate ingredientele la îndemână și gătiți o parte din masă înainte de timp - vă puteți salva o mulțime de stres. De asemenea, curățarea casei cu o săptămână înaintea timpului vă eliberează pentru a vă concentra asupra pregătirii meselor și pentru a face presiuni în timp ce se apropie ziua cea mare.
2. Simplificați gătitul. Dacă puteți lua comenzi rapide, luați-le. Coaceți curcanul într-o pungă de plastic, care o menține umedă pe măsură ce gătește și ușurează curățarea. Optați pentru cartofi instant piure, pre-tăiat fasole verde și plăcintă din magazin. Cu excepția cazului în care obțineți o mare satisfacție personală de la gătit ceva rafinat (și consumator de timp), oamenii se vor bucura de mâncarea pe termen scurt mai mult dacă înseamnă că sunteți mai relaxat în timpul mesei.
3. Reduceți alimentul. Dacă gătiți doar pentru câțiva oameni, vă recomandăm să gățiți un sân curcan - mai degrabă decât întreaga pasăre - pentru a economisi timp și energie. Sânii din Turcia se prepară mai repede, se pregătesc mai puțin, nu mai lasă carcase în urmă, hrănesc mai multe persoane și oferă o carne delicioasă, care este mai mică în grăsimi. Deși este distractiv să aveți resturi, dacă ideea de supă de curcan și sandvișuri de curcan pentru următoarele două săptămâni nu face apel, acesta este un loc bun pentru a simplifica.

1. Încercați mai puține feluri de mâncare. Este o distracție plăcută de a avea o sărbătoare și în această perioadă a anului există multe rețete creative. Dacă tăiați bucățile laterale, totuși, vă puteți salva destul timp și efort. Doar alegeți o legume sau două cu rulouri și faceți multe din ele. În acest fel, în timp ce există o varietate mai mică, există multă mâncare. Bonus: acest lucru poate face mai puțin probabil ca oamenii să se descurce și să-l regrete mai târziu.
2. Lăsați alții să ajute. Un alt mod distractiv de a vă simplifica masa este de a lăsa pe alții să vă ajute cu mâncărurile laterale. Dacă ați venit cu alți oameni, puteți să permiteți tuturor să aducă un vas sau un desert în timp ce furnizați curcanul. Dacă vă pregătiți doar pentru propria gospodărie, puteți permite fiecăruia din casă să fie responsabil pentru o parte. Acest lucru permite tuturor să se simtă bine că au contribuit la bucuria sărbătorii.
3. Ia Scoatere. Dacă toate astea sunt prea complicate, există o cale chiar mai simplă. Multe restaurante și chiar magazine alimentare încep să ofere sărbători pre-gătite de vacanță. Tot ce faceți este să luați o curcană sau șuncă gătită (care poate fi reîncălzită și servită atunci când alegeți) și mai multe feluri de mâncare. Aceasta este o soluție excelentă pentru cei care doresc o masă tradițională pentru sărbătorile lor de vacanță, dar pur și simplu nu au timp sau capacitatea de a găti unul.

sfaturi

1. Setarea unui șervețel simplu de hârtie de masă, alimente ca centru, etc. - poate, de asemenea, să ajute.
2. Amintiți-vă că partea importantă a celebrării este poporul cu care sunteți, nu meniul.
3. De asemenea, puteți simplifica mesele prin practicarea tehnicilor de gestionare a stresului.
4. Dacă sunteți în căutarea unor rețete de vacanță minunate, puteți vizita site-ul Wellwell cu dietă low-carb sau site-ul de nutriție.