Citate amuzante despre stresul pentru a vă oferi o anumită ușurare și a vă face să zâmbiți
Uneori, diferența dintre o zi stresantă și una mai ușoară este tot în perspectiva ta, iar citatele amuzante despre stres pot adăuga doar perspectiva de care ai nevoie! Fie că este vorba despre o citată plină de umor, care vă deschide un nou mod de a vedea o situație veche, este exact ceea ce aveți nevoie pentru a vedea lucrurile într-un mod proaspăt sau dacă aveți nevoie doar de râsul care vine cu modul în care ideea este livrată, citate de stres pot oferi mintii o schimbare sau starea voastra un lift.
Citate amuzante despre stresul pentru a oferi ajutor
Și fiecare citat vine cu un pic mai mult pe această temă din perspectiva managementului stresului, plus o legătură cu resurse suplimentare pe această temă. Bucurați-vă și vă simțiți liber să le împărtășiți cu prietenii care au nevoie și de un lift.
Jane Wagner
"Realitatea este principala cauza de stres pentru cei care au legatura cu ea".
Nu ne putem schimba întotdeauna realitatea și ignorarea problemelor nu este, de obicei, cea mai bună modalitate de a face față acestora, dar putem să îmbrățișăm realitatea și să o înmuiem în același timp cu un pic de umor și cu câțiva amelioratori de stres suplimentar.
necunoscut
"Bateti-va, cel mai rau este inca sa vina. Pur si simplu, renuntati la ingrijorarea asupra chestiilor mici si asteptati la ceva cu adevarat mare".
Este bine să păstrați perspectiva atunci când sunteți îngrijorați de "ce dacă" de viață. Planurile de rezervă și pregătirea dvs. sunt minunate, dar dacă ați făcut tot ce puteți, este mai bine să vă concentrați asupra relaxării muschilor îngrijorați.
Jack Donaghy (30 Rock)
"Banii nu pot cumpăra fericire, este fericire".
Ei bine ... nu chiar, dar citatul ne-a făcut să râdem și ar trebui să fie inclus ca un citat de stres amuzant sigur. De fapt, lucrurile pe care noi credem că ne va face fericiți sunt deseori complet diferite de lucrurile care ne fac de fapt fericiți. Ce te face cu adevărat fericit?
Anonim
"Am încercat yoga, dar mi se pare mai puțin plictisitor de stres."
În timp ce yoga aduce niște beneficii minunate de atenuare a stresului, managementul stresului nu este o activitate de dimensiuni unice. Dacă vă aflați plictisit de unele dintre cele mai "liniștite" forme de ameliorare a stresului, căutați relaxarea stresului în activitățile pe care le găsiți distractive.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
"Spun, dacă genunchii nu sunt verzi până la sfârșitul zilei, ar trebui să-ți reanalizezi serios viața".
În timp ce nu aveți nevoie neapărat de genunchi ierburi pentru a arăta că vă bucurați de viață, viziunea este o mare amintire că trebuie să facem lucrurile de care ne bucurăm (printre lucrurile pe care pur și simplu trebuie să le facem ca adulți responsabili) și dacă noi savurati fiecare moment, stresul va avea mai putin de o detinere pe noi. Puteți să vă păstrați genunchii curate, dar ce veți face pentru a vă bucura astăzi?
Sydney Harris
"Când aud pe cineva suspin," Viața este greu ", sunt mereu tentat să întreb," Comparativ cu ce? "
Viața este provocatoare. Dar, uneori, așteptările noastre conduc la stres; când ne așteptăm ca ceva să fie mai bun decât este, stresăm mai mult. Dacă ne concentrăm asupra a ceea ce putem fi recunoscători pentru fiecare situație, putem vedea pozitiv mai ușor și ne simțim mai puțin stresați. Ce putem aprecia astăzi?
Charles M. Shultz
"Tot ce aveți nevoie este dragostea, dar câte puțin ciocolată nu durează."
Uneori, plăcerile noastre vinovate - atunci când se bucură cu moderatie - pot fi mari amelioratori de stres. De exemplu, ciocolata are beneficii pentru sănătate, în afară de simpla stres delicioasă și de înmuiere atunci când este consumat cu moderatie.
Rita Rudner
"În Hollywood o căsnicie este un succes dacă depășește laptele."
Râdem de faptul că căsătoriile de la Hollywood sunt de scurtă durată, dar adevărul este că o mare parte a căsătoriilor non-Hollywood se încheie prin divorț, dintr-un motiv sau altul. Deoarece relațiile sănătoase și căsnicile fericite pot fi bune pentru menținerea nivelului de stres scăzut, aceste sfaturi privind menținerea unei căsnicii fericite vă pot economisi stres semnificativ în viitor. Care sunt sfaturile cele mai bune?
