Înțelegerea rolurilor unui antrenor de viață
Când vine vorba de a găsi mai multă împlinire, lucrul cu un antrenor de viață vă poate ajuta să faceți progrese. Un tip de profesionist wellness, antrenorii de viață ajută clienții să-și îmbunătățească relațiile, carierele și viața de zi cu zi.
Antrenorii de viață vă ajută să vă clarificați obiectivele, să identificați obstacolele care vă rețin, și apoi să veniți cu strategii pentru depășirea fiecărui obstacol. În crearea acestor strategii, antrenorii de viață țintesc abilitățile și darurile tale unice. Vă ajută să profitați la maxim de astfel de puncte forte, antrenorii de viață oferă sprijinul necesar pentru a obține schimbări de durată.
Mulți indivizi caută antrenori de viață ca îndrumători în navigarea unei schimbări semnificative de viață, cum ar fi preluarea unei noi cariere. În multe cazuri, totuși, oamenii se adresează antrenorilor de viață doar pentru ajutor în construirea unei vieți mai fericite și mai semnificative.
În ultimii ani, antrenorii de viață au dobândit o prezență considerabilă în mainstream. Într-adevăr, un număr tot mai mare de reclame, directori și antreprenori se alătură acum antrenorilor de viață pentru a-și atinge succesul în viața profesională și personală.
Ce vă poate oferi un antrenor de viață pentru dvs.
Unul dintre avantajele cheie ale colaborării cu un antrenor de viață este capacitatea de a obține o perspectivă proaspătă și informată asupra problemelor pe care le-ați confruntat cu mult timp. Pe lângă faptul că oferă o perspectivă nouă asupra unor astfel de provocări, un antrenor de viață vă poate ajuta să renunțați la modelele negative care ar putea fi în calea succesului dvs..
Mulți oameni văd lucrul cu un antrenor de viață ca mijloc de a elimina decalajul dintre circumstanțele dvs. actuale și viața pe care ați dori cel mai mult să o conduceți. Iată câteva dintre rezultatele pozitive care ar putea rezulta din asocierea forțelor cu un antrenor de viață:
- Siguranță financiară mai mare
- O mai bună echilibru între muncă și viață
- Eliminarea temerilor și anxietăților de lungă durată
- Relații mai puternice cu prietenii și familia
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare
- O viață de lucru mai satisfăcătoare
- Creativitate îmbunătățită
În plus, oamenii se împerechează frecvent cu vagoane de călătorie, pentru a lucra prin bariere care pot interfera cu găsirea unui partener / partener. Multe persoane privesc, de asemenea, antrenorii de viață pentru ajutor în identificarea pasiunii lor și sculptarea căii lor ideale de carieră.
Pentru un număr mare de clienți, responsabilitatea este unul dintre avantajele principale de a lucra cu un antrenor de viață. Deoarece sesiunile de obicei au loc în mod regulat pe o perioadă lungă de timp, antrenorii de viață se pot asigura că clienții lor implementează ceea ce este necesar pentru a experimenta schimbări semnificative.
Împreună cu oferirea suportului și a motivației esențiale pentru menținerea impulsului, antrenorii pot observa când un client este blocat sau trebuie să-și recalibreze scopurile. Ca urmare, clienții ating adesea aceste obiective mai repede și mai eficient decât ar face-o dacă lucrează singuri.
Cine ar trebui să ia în considerare lucrul cu un antrenor de viață?
Există o serie de indicii care vă pot ajuta să lucrați cu un antrenor de viață. Aceste semne includ:
- O incapacitate de a sparge obiceiurile proaste
- Frecvența iritabilității
- Niveluri ridicate de stres și / sau anxietate
- Un sentiment persistent de nemulțumire la locul de muncă
- O lipsă de împlinire în viața voastră socială
- Un sentiment de creativitate blocată
Diferența dintre un antrenor de viață și un terapeut
Deși pot exista unele suprapuneri în ceea ce privește beneficiile de a lucra cu un antrenor de viață și de a fi supuse terapiei, fiecare dintre acești profesioniști are un rol distinct și servește un scop unic. Spre deosebire de antrenorii de viață, terapeuții și alți profesioniști în domeniul sănătății mintale se concentrează pe vindecare și își propun să-și ajute clienții să lucreze prin traume și alte probleme din trecut.
În timp ce lucrați cu un antrenor de viață vă pot ajuta să rezolvați anumite probleme nerezolvate, antrenorii de viață nu pot trata tulburările de dispoziție, tulburările de anxietate, dependența sau orice altă condiție de sănătate mintală. În acest scop, un antrenor de viață nu ar trebui să fie niciodată considerat înlocuitor al unui profesionist în domeniul sănătății mintale.
Dacă aveți simptome ale unei probleme de sănătate mintală (cum ar fi senzația de lipsă de speranță, dificultăți de concentrare, tulburări de somn și tulburări ale dispoziției), este esențial să consultați un profesionist în domeniul sănătății mintale cât mai curând posibil.
Ce trebuie să știți înainte de a lucra cu un antrenor de viață
Sesiunile de coaching de viață pot lua multe forme diferite. De exemplu, unii antrenori de viață se întâlnesc cu clienții lor în persoană, în timp ce alții își desfășoară sesiunile prin telefon sau prin Skype.
Dacă te gândești să lucrezi cu un antrenor de viață, ține minte că depinde de tine să hotărâți la ce te-ar interesa în sesiunile de coaching. Fiecare sesiune trebuie să vă lase să vă simțiți capabili și să vă ridicați, deci este esențial să găsiți un antrenor al cărui stil și filozofie rezonează cu dvs..
Pentru ajutor în găsirea unui antrenor de viață calificat, încercați să consultați o organizație precum Federația Internațională de Antrenori.
