Cum să vă pregătiți pentru operația dumneavoastră

Tindem să credem că partea cea mai importantă a chirurgiei este în mâinile chirurgului, dar acest lucru nu este neapărat cazul. Deși este adevărat că medicii joacă un rol central, rolul tău este la fel de important.
Chiar și după ce ați făcut timp pentru a găsi chirurgul potrivit și pentru a programa operația, munca dvs. a început într-adevăr. În calitate de pacient, acum trebuie să abordați totul, de la starea de sănătate preoperatorie până la tratamentul postoperator.
În cele din urmă, eforturile pe care le depui acum vor avea un efect profund asupra revenirii tale. Este o investiție de timp pe care nu ți-o poți permite nu a face.
1

Alegeți un stil de viață sănătos

Cu cât faceți mai bine la chirurgie, cu atât mai puternic veți ieși. În acest scop, trebuie să vă concentrați asupra a trei lucruri pentru a vă asigura că sunteți în formă de vârf: o alimentație bună, exercițiul fizic și renunțarea la țigări.

Bună nutriție înainte de operație nu este doar importantă; în unele cazuri, poate fi o necesitate. Adesea, un medic va recomanda ca o persoană să piardă în greutate înainte de o operație sau să se angajeze într-un plan de dietă specific. Chiar dacă nu sunt făcute recomandări specifice, o dietă bogată în proteine și anumite substanțe nutritive (vitamina C și D, zinc și calciu) poate ajuta la vindecarea ta. Nu veți dori să restrângeți calorii înainte de intervenție chirurgicală sau să faceți ceva drastic (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a instruit), ci mai degrabă să vă concentrați asupra unei alimentații sănătoase și echilibrate.
Exercițiul de rutină va imbunatati sanatatea cardiovasculara si va ajuta la recuperarea muschilor daca aveti nevoie de terapie postoperatorie. Dacă vă antrenezi în mod obișnuit, continuați în mod normal, dar luați în considerare adăugarea de cardio dacă l-ați neglijat. Dacă tocmai ați început să faceți exerciții, nu împingeți prea agresiv, ci, mai degrabă, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un program adecvat de fitness.
Renunțând la țigări ar trebui să fie întotdeauna un considerent înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale. Nu numai că veți fi mai sănătoși pe termen lung, dar și rezultatele postoperatorii pot fi îmbunătățite semnificativ. Fumătorii sunt în mod obișnuit la un risc mai mare de îngrijire a ventilatorului extins după o intervenție chirurgicală, comparativ cu nefumătorii. În mod similar, ele tind să aibă o constricție vasculară mai mare (vase mai înguste și mai grele), ducând la o perioadă mai lungă de recuperare și la un risc crescut de cicatrizare, readmisia spitalului și alte complicații de sănătate.

Organizați-vă finanțele

O intervenție chirurgicală presupune o impozitare suficientă, fără a adăuga stresul de a se întreba cum se plătește totul. Aceasta nu include numai șederea dvs. în spital, ci orice terapie fizică sau îngrijire la domiciliu, de care veți avea nevoie odată ce vă întoarceți acasă.
Pentru a vă asigura o mai bună pace a minții, există o serie de lucruri pe care ar trebui să le faceți:

Contactați angajatorul sau departamentul de resurse umane pentru a explora opțiunile privind timpul bolnav sau de vacanță. Verificați dacă aveți o acoperire suplimentară pentru persoanele cu dizabilități, deoarece acestea pot genera venituri suplimentare în cazul în care trebuie să fiți departe de locul de muncă pentru o perioadă mai lungă de timp.
Vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a obține o idee clară despre ce teste și servicii de spitalizare / ambulatoriu veți avea nevoie înainte, în timpul și după intervenția chirurgicală. Multe dintre acestea pot necesita o autorizare prealabilă de la asigurător. Dacă aceste autorizații nu sunt obținute, puteți constata că trebuie să le plătiți din buzunar.
Vorbiți cu compania dvs. de asigurări pentru a înțelege ce va fi și nu va fi acoperit de politica dvs. Înțelegeți exact ce vor fi costurile maxime deductibile, copiajele și costurile de buzunar și dacă diferiții dvs. trecători sunt în rețea (mai puțin costisitori) și în afara rețelei (mai costisitoare).

Când vine vorba de facturare medicală, niciodată nu-și asumă nimic. Dacă nu sunteți sigur dacă cineva a trimis formularele necesare, verificați-vă cu asigurătorul sau contactați șeful serviciului de facturare pentru a sorta aceste lucruri în avans.
Dacă nu ați găsit nici o satisfacție, interveniți medicul dumneavoastră. În cele din urmă, nu ar trebui să plătiți pentru greșeala altcuiva.
3

Aranjați pentru ajutor

În ciuda a ceea ce oamenii vă vor spune, nu există într-adevăr nici o operație minore. În timp ce unele sunt mai puțin invazive decât altele, ele necesită încă o perioadă de recuperare pe care trebuie să o respectați.
Chiar dacă prietenii tăi te descriu ca superman sau superman, trebuie să-ți faci o favoare, obținând tot ajutorul de care ai nevoie. Cu cât mai mult te poți baza pe ceilalți, cu atât mai repede vei fi pe picioarele tale.
Printre considerații:

Găsiți servicii de îngrijire a copiilor sau cereți-i unui prieten sau unui membru al familiei să intre în timp ce sunteți în spital sau acasă recuperând.
Ia un coleg la serviciu pentru a vă completa în timpul absenței dvs., furnizând persoanei respective cât mai multe informații necesare pentru a menține lucrurile în mișcare fără probleme.
Găsiți un prieten sau un membru al familiei care te poate lua acasă după ce ai fost eliberat și stai cu tine o zi sau două, dacă e nevoie. Chiar dacă efectuați o procedură în ambulatoriu, nu presupuneți niciodată că puteți conduce acasă dacă ați suferit o formă de anestezie. Dacă un prieten nu este disponibil, organizați un serviciu auto sau contactați Uber.
Contactați un serviciu de sănătate la domiciliu înaintea intervenției chirurgicale, dacă anticipați nevoia de îngrijire la domiciliu. Acest lucru vă permite să interviuți atât asistentul medical coordonator, cât și pe cel care vă îngrijește de îngrijire și să-i purtați prin nevoile și regulile casei. Majoritatea companiilor de asigurări acoperă unele sau toate aceste costuri, deci nu vă acordați asistență de bază pentru servicii de îngrijire a bătrânilor, dacă aveți nevoie de ajutor pentru îngrijirea rănilor, pentru perfuzie la domiciliu, pentru îngrijirea ochilor postoperatorii sau pentru orice altă formă de îngrijire medicală calificată.
Faceți întâlniri cu terapia fizică în avans pentru a vă asigura că obțineți furnizorul și orele de programare dorite.

Pachet înțelept

Dacă intervenția chirurgicală necesită o ședere în spital, împachetați o pungă cu toate elementele esențiale de bază, astfel încât să nu aveți nevoie să vă bazați pe personalul spitalului sau pe magazinul de cadouri pentru spitale. În plus față de pijamalele confortabile, veți dori să aduceți articolele de toaletă, medicamente, divertisment, gustări și un costum liber, confortabil pentru a vă purta acasă.
Este întotdeauna o idee bună să faceți o listă completă a ceea ce aveți nevoie înainte de a începe ambalarea. În acest fel, puteți verifica dublu că totul este acolo înainte de a fi admis și că totul este acolo odată ce ai fost eliberat.
Asigurați-vă că vă lăsați bijuteriile, cardurile de credit, numerarul și alte obiecte de valoare acasă. În timp ce unele spitale oferă noptiere cu incuietoare, cele mai multe sunt destul de mici (iar spitalele vor refuza în mod obișnuit răspunderea pentru elementele pierdute sau furate). Dacă aveți nevoie de un laptop pentru muncă, verificați dacă personalul de îngrijire medicală are un loc închis și securizat pentru al stoca atunci când nu sunteți în camera dvs..
În cele din urmă, nu uitați să vă luați cardul de asigurare, identitatea personală și o listă cu medicamentele pe care le luați împreună cu doza.