5 Teoriile psihologice ale dragostei

De ce oamenii se îndrăgostesc? De ce există unele forme de iubire atât de durabile și altele atât de trecătoare? Psihologii și cercetătorii au propus mai multe teorii diferite ale dragostei pentru a explica modul în care dragostea formează și îndurește.

Dragostea este o emoție umană de bază, dar înțelegerea modului și a motivului pentru care se întâmplă nu este neapărat ușoară. De fapt, de mult timp, mulți oameni au sugerat că dragostea a fost pur și simplu ceva primar, misterios și spiritual pentru ca știința să înțeleagă pe deplin.

Următoarele sunt patru dintre teoriile majore propuse pentru a explica dragostea și alte atașamente emoționale.

Liceu vs. Îndrăgostit

Psihologul Zick Rubin a sugerat că dragostea romantică este compusă din trei elemente:

1. Atașament
2. Îngrijirea
3. Intimitate

Rubin a crezut că uneori avem o mare mulțime de apreciere și admirație pentru alții. Ne place să petrecem timpul cu ei și dorim să fim în jurul lor, dar acest lucru nu se califică neapărat ca dragoste. În schimb, Rubin a făcut referire la acest lucru ca pe o plăcere.

Dragostea, pe de altă parte, este mult mai profundă, mai intensă și include o dorință puternică de intimitate fizică și de contact. Persoanele care se "însușesc" se bucură reciproc, iar cei care sunt "îndrăgostiți" se îngrijesc atât de mult de nevoile celeilalte persoane,.

Atașamentul este necesitatea de a primi îngrijire, aprobare și contact fizic cu cealaltă persoană. Îngrijirea implică evaluarea nevoilor și fericirii celeilalte persoane la fel de mult ca a ta. Intimitatea se referă la împărtășirea gândurilor, dorințelor și sentimentelor cu cealaltă persoană.

Pe baza acestei definiții, Rubin a elaborat un chestionar pentru a evalua atitudinile față de alții și a constatat că aceste scale de iubire și iubire au oferit sprijin pentru concepția sa despre dragoste.

Compasiune vs. pasiune

Potrivit psihologului Elaine Hatfield și colegilor săi, există două tipuri de iubire de bază:

1. Iubire plină de compasiune
2. Dragoste pasională

Compasiunea este caracterizată de respect reciproc, atașament, afecțiune și încredere. Compasiunea de dragoste se dezvoltă de obicei din sentimente de înțelegere reciprocă și respect reciproc unul pentru celălalt.

Pasiunea pasională este caracterizată de emoții intense, atracție sexuală, anxietate și afecțiune. Când aceste emoții intense sunt reciprocate, oamenii se simt îndurați și împliniți. Iubirea nerecunoscuta duce la sentimente de disperare si disperare. Hatfield sugerează că iubirea pasională este tranzitorie, de obicei durează între 6 și 30 de luni.

Hatfield sugerează, de asemenea, că dragostea pasională apare atunci când așteptările culturale încurajează să se îndrăgostească, atunci când persoana întâlnește ideile tale preconcepute despre o iubire ideală și atunci când experimentezi o excitare fiziologică mărită în prezența celeilalte persoane.

În mod ideal, dragostea pasională duce apoi la iubire plină de compasiune, care este mult mai durabilă. În timp ce majoritatea oamenilor doresc relații care combină securitatea și stabilitatea compasiunii cu iubirea intensă pasională, Hatfield crede că acest lucru este rar.

Modelul roții colorate a dragostei

În cartea sa din 1973 Culorile dragostei, psihologul John Lee a comparat stiluri de dragoste cu roata de culori. La fel cum există trei culori primare, Lee a sugerat că există trei stiluri primare de iubire. Aceste trei stiluri de dragoste sunt:

1. Eros: Termenul eros provine din cuvântul grecesc care înseamnă "pasionat" sau "erotic". Lee a sugerat că acest tip de dragoste implică atât pasiune fizică, cât și emoțională. 
2. Ludos: Ludos vine din cuvântul grecesc care înseamnă "joc". Această formă de iubire este concepută ca jucăușă și distractivă, dar nu neapărat serioasă. Cei care manifestă această formă de iubire nu sunt pregătiți pentru angajament și sunt atenți la prea multă intimitate.
3. storge: Storge provine din termenul grecesc care înseamnă "afecțiune naturală". Această formă de iubire este adesea reprezentată de iubirea familială dintre părinți și copii, frați și membri ai familiei extinse. Acest tip de dragoste se poate dezvolta, de asemenea, din prietenie, unde oamenii care împărtășesc interesele și angajamentele își dezvoltă treptat afecțiunea unul pentru celălalt.

Continuând analogia roții de culori, Lee a propus ca și culorile primare să poată fi combinate pentru a crea culori complementare, aceste trei stiluri primare de iubire ar putea fi combinate pentru a crea nouă stiluri diferite de dragoste secundare. De exemplu, combinarea lui Eros cu Ludos are ca rezultat manie sau iubire obsesivă.

Lee's 6 stiluri de iubire

• Trei stiluri primare:
  • 1. Eros - iubirea unei persoane ideale
  • 2. Ludos - Dragoste ca un joc
  • 3. Storge - Dragoste ca prietenie
• Trei stiluri secundare:
  • 1. Mania (Eros + Ludos) - dragoste obsesivă
  • 2. Pragma (Ludos + Storge) - dragoste realistă și practică
  • 3. Agape (Eros + Storge) - Dragoste fără sine

Teoria triunghiulară a dragostei

Psihologul Robert Sternberg a propus o teorie triunghiulară care sugerează că există trei componente ale iubirii:

1. Intimitate
2. Pasiune
3. Angajament

Diferitele combinații ale acestor trei componente duc la diferite tipuri de dragoste. De exemplu, combinarea intimității și angajamentului are ca rezultat dragostea însoțitoare, în timp ce combinarea pasiunii și intimității duce la dragoste romantică.

Potrivit lui Sternberg, relațiile construite pe două sau mai multe elemente sunt mai durabile decât cele bazate pe o singură componentă. Sternberg folosește termenul iubire desăvârșită pentru a descrie combinarea intimității, pasiunii și angajamentului. În timp ce acest tip de dragoste este cel mai puternic și mai durabil, Sternberg sugerează că acest tip de dragoste este rar.