Istoria și conceptele-cheie ale psihologiei comportamentale

Behaviorismul, cunoscut și ca psihologie comportamentală, este o teorie a învățării bazată pe ideea că toate comportamentele sunt dobândite prin condiționare. Condiționarea are loc prin interacțiunea cu mediul. Behavioristii cred ca raspunsurile noastre la stimulii de mediu ne modeleaza actiunile.

Conform acestei școli de gândire, comportamentul poate fi studiat într-o manieră sistematică și observabilă, indiferent de stările mentale interne. Practic, trebuie luat în considerare numai comportamentul observabil - cognițiile, emoțiile și dispozițiile sunt mult prea subiective.

Conducătorii stricți au crezut că orice persoană poate fi instruită să îndeplinească orice sarcină, indiferent de fundalul genetic, trăsăturile de personalitate și gândurile interne (în limitele capacităților fizice). Este nevoie doar de condiționarea corectă.

O scurtă istorie a comportamentului

Behaviorismul a fost înființat în mod oficial cu publicația din 1913 a lucrării clasice a lui John B. Watson, "Psihologia ca Behaviorist View It". Cel mai bine este rezumat de următorul citat din Watson, care este adesea considerat "tatăl" comportamentului:

"Dă-mi o duzină de sugari sănătoși, bine formată, și propria mea lume specificată pentru a le aduce înăuntru și o să garantez să iau pe cineva la întâmplare și să-l antrenez pentru a deveni orice tip de specialist pe care l-aș putea selecta - doctor, avocat, artist, șef de comerciant și, da, chiar și cerșetor și hoț, indiferent de talentele sale, de înclinațiile, tendințele, abilitățile, vocațiile și rasa strămoșilor săi ".

Pur și simplu, comportamentele stricte consideră că toate comportamentele sunt rezultatul experienței. Orice persoană, indiferent de fondul său, poate fi instruită să acționeze într-o manieră particulară, având în vedere condiționarea adecvată.

De la aproximativ 1920 până la mijlocul anilor 1950, behaviorismul a devenit o școală dominantă de gândire în psihologie. Unii sugerează că popularitatea psihologiei comportamentale a crescut din dorința de a stabili psihologia ca o știință obiectivă și măsurabilă. Cercetătorii au fost interesați să creeze teorii care să poată fi clar descrise și măsurate empiric, dar și folosite pentru a face contribuții care ar putea avea o influență asupra structurii vieții omenești zilnice.

Tipuri de condiționare

Există două tipuri majore de condiționare:

1. Clasificarea condiționată este o tehnică frecvent utilizată în antrenamentul comportamental în care un stimul neutru este asociat cu un stimul natural. În cele din urmă, stimulul neutru vine să evocă același răspuns ca și stimulul natural, chiar și fără un stimul natural care se prezintă. Stimularea asociată este acum cunoscută sub numele de stimul condiționat și comportamentul învățat este cunoscut ca răspunsul condiționat.
2. Operația de condiționare (uneori denumită condiționarea instrumentală) este o metodă de învățare care are loc prin întăriri și pedepse. Prin condiționarea operantului, se face o asociere între un comportament și o consecință a acestui comportament. Când rezultatul dorit urmează unei acțiuni, comportamentul devine din ce în ce mai probabil să apară din nou în viitor. Răspunsurile urmate de rezultate negative, pe de altă parte, devin mai puțin probabil să se întâmple din nou în viitor.

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre psihologia comportamentală

• Învățarea poate apărea prin asociații. Procesul de condiționare clasică funcționează prin dezvoltarea unei asocieri între un stimul de mediu și un stimul natural. În experimentele clasice ale fiziologului Ivan Pavlov, câinii au asociat prezentarea hranei (ceva care declanșează în mod natural și automat declanșarea unui răspuns la salivare) cu sunetul unui clopot, la început, și apoi vederea unui strat alb al asistentului de laborator. În cele din urmă, blana de laborator a provocat un răspuns la salivare de la câini.
• Diferiți factori pot influența procesul de condiționare clasică. În prima parte a procesului de condiționare clasică, cunoscut sub numele de achiziție, este stabilit și întărit un răspuns. Factori precum proeminența stimulilor și calendarul prezentării pot juca un rol important în cât de repede se formează o asociație.
  Atunci când o asociație dispare, aceasta este cunoscută sub numele de dispariție, determinând comportamentul să slăbească treptat sau să dispară. Factori precum puterea răspunsului original pot juca un rol în cât de rapid se produce dispariția. Mai mult, un răspuns a fost condiționat, de exemplu, cu cât mai mult timp ar putea fi necesar ca acesta să dispară.

• Învățarea poate apărea și prin recompense și pedepse. Behavioristul B.F. Skinner a descris condiționarea operantului ca proces în care învățarea poate apărea prin întărire și pedeapsă. Mai precis, prin a forma o asociere între un anumit comportament și consecințele acestui comportament, învățați. De exemplu, dacă un părinte recompensează copilul cu laudă de fiecare dată când își ridică jucăriile, comportamentul dorit este întărit în mod consistent. Ca urmare, copilul va deveni mai probabil să curețe mizeria.
• Planurile de armare sunt importante în condiționarea condiționată. Acest proces pare destul de clar - pur și simplu să observați un comportament și apoi să oferiți o recompensă sau o pedeapsă. Cu toate acestea, Skinner a descoperit că momentul acestor recompense și pedepse are o influență importantă asupra cât de repede se dobândește un comportament nou și puterea răspunsului corespunzător.
  Întărirea continuă presupune recompensarea fiecărui exemplu de comportament. Acesta este adesea folosit la începutul procesului de condiționare a operantului. Dar, pe măsură ce comportamentul este învățat, programul ar putea trece la unul de armare parțială. Aceasta implică oferirea unei recompense după o serie de răspunsuri sau după ce a trecut o perioadă de timp. Uneori, armarea parțială are loc într-un program consistent sau fix. În alte cazuri, trebuie să existe un număr variabil și imprevizibil de răspunsuri sau de timp înainte ca armătura să fie livrată.

• Mai mulți gânditori au influențat psihologia comportamentală. În plus față de cele deja menționate, există o serie de teoreticieni și psihologi proeminenți care au lăsat un semn de neșters pe psihologia comportamentală. Printre aceștia se numără Edward Thorndike, un psiholog pionier care a descris legea efectului și Clark Hull, care a propus teoria despre învățare.
• Există o serie de tehnici terapeutice înrădăcinate în psihologia comportamentală. Deși psihologia comportamentală și-a asumat mai mult o poziție de fond după 1950, principiile sale rămân importante. Chiar și astăzi, analiza comportamentului este adesea folosită ca o tehnică terapeutică pentru a ajuta copiii cu autism și întârzierile de dezvoltare să dobândească noi abilități. Frecvent implică procese precum modelarea (recompensarea apropierilor mai apropiate de comportamentul dorit) și înlănțuirea (ruperea unei sarcini în părți mai mici și apoi predarea și legarea împreună a pașilor ulteriori). Alte tehnici de terapie comportamentală includ terapia aversiunii, desensibilizarea sistematică, economiile simetrice, modelarea și gestionarea situațiilor de urgență.

• Psihologia comportamentală are unele puncte forte. Behaviorismul se bazează pe comportamente observabile, astfel încât este uneori mai ușor să cuantificați și să colectați date atunci când efectuați cercetări. Tehnicile eficiente terapeutice, cum ar fi intervenția intensivă a comportamentului, analiza comportamentului, economiile simetrice și formarea profesională discretă sunt toate înrădăcinate în behaviorism. Aceste abordări sunt adesea foarte utile în schimbarea comportamentelor maladaptive sau dăunătoare atât la copii, cât și la adulți.
• De asemenea, are unele deficiențe. Mulți critici susțin că behaviorismul este o abordare unidimensională a înțelegerii comportamentului uman. Ei sugerează că teoriile comportamentale nu țin cont de voința liberă și de influențele interne, cum ar fi starea de spirit, gândurile și sentimentele. De asemenea, nu ține cont de alte tipuri de învățare care apar fără utilizarea armării și pedepselor. În plus, oamenii și animalele își pot adapta comportamentul atunci când se introduc noi informații, chiar dacă acest comportament a fost stabilit prin întărire.
• Psihologia comportamentală diferă de celelalte perspective. Unul dintre beneficiile majore ale behaviorismului este că a permis cercetătorilor să investigheze comportamentul observabil într-o manieră științifică și sistematică. Cu toate acestea, mulți gânditori au crezut că a scăzut prin neglijarea unor influențe importante asupra comportamentului. Freud, de exemplu, a simțit că acest comportament a eșuat prin faptul că nu contabilizează gândurile, sentimentele și dorințele minții inconștiente care influențează acțiunile oamenilor. Alți gânditori, cum ar fi Carl Rogers și ceilalți psihologi umaniști, credeau că behaviorismul era prea rigid și limitat, nereușind să țină seama de agenții personale.
  Mai recent, psihologia biologică a subliniat puterea creierului și a geneticii în determinarea și influențarea acțiunilor umane. Abordarea cognitivă a psihologiei se concentrează asupra proceselor mentale cum ar fi gândirea, luarea deciziilor, limba și rezolvarea problemelor. În ambele cazuri, behaviorismul neglijează aceste procese și influențe în favoarea studierii unor comportamente doar observabile.

Un cuvânt de la Verywell

Una dintre cele mai mari avantaje ale psihologiei comportamentale este abilitatea de a observa și măsura în mod clar comportamentele. Deficiențele acestei abordări includ lipsa abordării proceselor cognitive și biologice care influențează acțiunile umane.

În timp ce abordarea comportamentală ar putea să nu fie forța dominantă pe care a fost-o dată, ea a avut încă un impact major asupra înțelegerii noastre asupra psihologiei umane. Procesul de condiționare singur a fost folosit pentru a înțelege mai multe tipuri diferite de comportamente, variind de la modul în care oamenii învață cum se dezvoltă limba.

Dar, probabil, cele mai mari contribuții ale psihologiei comportamentale se găsesc în aplicațiile sale practice. Tehnicile sale pot juca un rol important în modificarea comportamentului problematic și încurajarea unor răspunsuri mai pozitive și mai utile. În afara psihologiei, părinții, profesorii, formatorii de animale și mulți alții folosesc principiile comportamentale de bază pentru a ajuta la predarea noilor comportamente și descurajarea celor nedorite.