Înțelegerea teoriei schimburilor sociale în psihologie
Teoria schimbului social propune ca comportamentul social să fie rezultatul unui proces de schimb. Scopul acestui schimb este de a maximiza beneficiile și de a minimiza costurile. Conform acestei teorii, dezvoltată de sociologul George Homans, oamenii cântăresc beneficiile și riscurile potențiale ale relațiilor sociale. Când riscurile depășesc recompensele, oamenii vor înceta sau vor abandona această relație.
Cum funcționează teoria schimburilor sociale
Cele mai multe relații sunt alcătuite dintr-o anumită cantitate de dăruire și luare, dar aceasta nu înseamnă că ele sunt întotdeauna egale. Schimbul social sugerează că evaluarea beneficiilor și a costurilor fiecărei relații determină dacă alegem sau nu să continuăm o asociere socială.
Costuri vs. Beneficii
Costurile implică lucruri pe care le vedeți ca negative, cum ar fi necesitatea de a pune bani, timp și efort într-o relație. De exemplu, dacă aveți un prieten care întotdeauna trebuie să împrumute bani de la dvs., atunci acest lucru ar fi văzut ca un cost ridicat.
Beneficiile sunt lucruri pe care le-ați ieșit din relație, cum ar fi distracție, prietenie, companie și sprijin social. Prietenul tău ar putea fi un pic de freeloader, dar aduce o mulțime de distracție și entuziasm în viața ta. Pe măsură ce stabiliți valoarea prieteniei, puteți decide că beneficiile depășesc costurile potențiale.
Teoria schimbului social sugerează că luăm în esență beneficiile și scăderea costurilor pentru a determina cât de mult merită o relație. Relațiile pozitive sunt cele în care beneficiile depășesc costurile, în timp ce relațiile negative au loc când costurile sunt mai mari decât beneficiile.
Așteptări și niveluri de comparație
Analiza cost-beneficiu joacă un rol major în procesul de schimb social, dar și așteptările. Pe măsură ce oamenii cântăresc beneficiile unei relații împotriva costurilor relației, ele fac acest lucru prin stabilirea unui nivel de comparație care este adesea influențat de așteptările sociale și de experiențele trecute. Dacă ați avut întotdeauna prietenii proaste, nivelurile de comparație de la începutul unei relații vor fi mult mai mici decât o persoană care a avut întotdeauna un cerc prietenos de susținere și îngrijire.
De exemplu, dacă partenerul tău romantic anterioară te-a văzut cu afecțiuni, nivelul tău de comparație pentru următoarea ta relație va fi destul de mare atunci când vine vorba de nivele de afecțiune. Dacă viitorul dvs. partener romantic tinde să fie mai rezervat și mai puțin emoțional, acea persoană ar putea să nu se conformeze așteptărilor dvs..
Evaluarea alternativelor
Un alt aspect al procesului de schimb social implică examinarea alternativelor posibile. După analizarea costurilor și beneficiilor și contrastele acestora față de nivelurile dvs. de comparație, puteți începe să analizați posibilele alternative. Relația s-ar putea să nu măsoare până la nivelurile dvs. de comparație, dar pe măsură ce studiați alternativele potențiale, ați putea determina că relația este mai bună decât orice altceva disponibil. Drept rezultat, s-ar putea să vă întoarceți și să reevaluezi relația în ceea ce privește ceea ce poate fi acum un nivel de comparație ceva mai mic.
Faza lunii de miere
Durata unei prietenii sau a unei povestiri poate juca un rol și în procesul de schimb social. În primele săptămâni sau luni ale unei relații, numită adesea "faza de lună de miere", oamenii sunt mai predispuși să ignore balanța de schimb social. Lucrurile care ar fi în mod normal văzute ca costuri ridicate sunt respinse, ignorate sau minimizate, în timp ce beneficiile potențiale sunt adesea exagerate.
Deci, ce se întâmplă atunci când această perioadă de lună de miere se termină în cele din urmă? În multe cazuri, va exista o evaluare treptată a balanței de schimb. Dezavantajele vor deveni mai evidente și beneficiile vor începe să fie văzute mai realist. Această recalibrare a balanței de schimb ar putea, de asemenea, să conducă la încheierea relației dacă balanța este depășită prea mult spre partea negativă.
