Ce este holismul?
În psihologie, holismul este o abordare a înțelegerii minții și a comportamentului uman, care se concentrează pe privirea la lucruri ca un întreg. Este de multe ori în contrast cu reducționismul, care în schimb încearcă să spargă lucrurile în cele mai mici părți.
Holismul sugerează că oamenii sunt mai mult decât simpla sumă a părților lor. Pentru a înțelege cum cred oamenii, holismul sugerează că trebuie să faci mai mult decât să te concentrezi pe modul în care fiecare componentă individuală funcționează în mod izolat. În schimb, psihologii care iau această abordare consideră că este mai important să se uite la modul în care toate părțile colaborează.
O privire mai atentă
Ca abordare a sistemelor de înțelegere, holismul este folosit în psihologie, precum și în alte domenii, inclusiv medicină, filosofie, ecologie și economie. O frază cheie care rezumă ideea cheie din spatele abordării holistice este că "întregul este mai mult decât suma părților sale".
Pentru a înțelege de ce oamenii fac lucrurile pe care le fac și gândesc modul în care gândesc, holismul propune că este necesar să se privească întreaga persoană. Mai degrabă decât să se concentreze pe un singur aspect al problemei, este necesar să recunoaștem că diferiți factori interacționează și influențează reciproc.
Un motiv pentru care este atât de important să se ia în considerare întreaga ființă este că întregul poate să posede proprietăți emergente. Acestea sunt calități sau caracteristici care sunt prezente în ansamblu, dar nu pot fi observate prin examinarea pieselor individuale.
Luați în considerare creierul uman, de exemplu. Creierul contine milioane de neuroni, dar doar privirea la fiecare neuron nu va va spune ce poate face creierul. Numai dacă privim creierul holistic, uitându-ne la modul în care toate piesele lucrează împreună, puteți vedea cum sunt transmise mesajele, cum sunt memorate amintirile și cum sunt luate deciziile. Chiar și privirea la alte aspecte ale creierului, cum ar fi structurile individuale, nu spune cu adevărat întreaga poveste. Numai atunci când abordăm o abordare mai holistică, suntem cu adevărat capabili să apreciem modul în care toate piesele lucrează împreună.
De fapt, una dintre cele mai vechi dezbateri în domeniul neurologiei sa axat pe faptul că creierul a fost omogen și nu putea fi defalcat în continuare (holismul) sau dacă anumite funcții au fost localizate în anumite zone corticale (reductivism). Astăzi, cercetătorii recunosc că anumite părți ale creierului acționează în mod specific, însă aceste părți individuale interacționează și colaborează pentru a crea și influența diferite funcții.
Brain plasticitate: Cum experiența schimbă creierulCum este folosit
Când privim la întrebări în psihologie, cercetătorii ar putea să ia o abordare holistică, considerând modul în care diferiți factori lucrează împreună și interacționează pentru a influența întreaga persoană. La cel mai larg nivel, holismul ar analiza fiecare influență care ar putea influența comportamentul sau funcționarea.
Un psiholog umanist ar putea lua în considerare, de exemplu, mediul unui individ (inclusiv locul în care trăiesc și lucrează), conexiunile sociale (inclusiv prietenii, familia și colegii), fundalul (inclusiv experiența copiilor și nivelul educațional) (inclusiv nivelurile actuale de sănătate și stres).
Scopul acestui nivel de analiză este de a putea nu numai să analizăm modul în care fiecare dintre aceste variabile ar putea avea un impact general asupra bunăstării, ci și să vedem cum interacționează și influențează acești factori.
În alte cazuri, holismul ar putea fi puțin mai concentrat. Psihologii sociali, de exemplu, se străduiesc să înțeleagă cum și de ce grupurile se comportă așa cum fac. Uneori grupurile reacționează diferit decât indivizii, așa că analizarea comportamentului grupului permite o cercetare mai complexă pentru a evalua proprietățile emergente care ar putea fi prezente.
Beneficii
La fel ca abordarea reducționistă a psihologiei, holismul are avantaje și dezavantaje. De exemplu, holismul poate fi util uneori când privirea la imaginea de ansamblu îi permite psihologului să vadă lucrurile pe care altfel ar fi putut să le lipsească. În alte cazuri, totuși, concentrarea asupra întregului ar putea să îi determine să treacă cu vederea unele dintre detaliile mai fine.
Unele dintre avantajele cheie ale acestei perspective includ:
Incorporează mulți factori
Unul dintre marile avantaje ale abordării holistice este că permite cercetătorilor să evalueze mai mulți factori care ar putea contribui la o problemă psihologică. Mai degrabă decât să se concentreze pur și simplu asupra unei mici părți a unei probleme, cercetătorii pot să caute în schimb toate elementele care ar putea juca un rol. Această abordare le poate ajuta în cele din urmă să găsească soluții care să abordeze toți factorii interni și externi care contribuie la influențarea sănătății unui individ. Aceasta este uneori mai eficientă decât abordarea individuală a componentelor mai mici.
Privind la oameni în mod holistic, furnizorii de servicii medicale se pot adresa tuturor factorilor care ar putea afecta modul în care o persoană se simte, inclusiv mintea, corpul și mediul lor.
Se uită la imaginea mare
Atunci când studiați un subiect, este adesea util să vă întoarceți și să priviți imaginea de ansamblu. Reducționismul tinde să se concentreze exclusiv asupra copacilor, dar holismul permite psihologilor să vadă întreaga pădure. Acest lucru poate fi adevărat atât în ceea ce privește cercetarea și tratamentul problemelor de sănătate mintală.
Atunci când încearcă să ajute un client cu simptome de stare psihiatrică, de exemplu, examinarea holistică a pacienților permite profesioniștilor din domeniul sănătății mentale să vadă toți factorii care afectează viața de zi cu zi a pacientului și, de asemenea, modul în care pacientul interacționează cu mediul lor. Folosind acest tip de abordare, terapeuții sunt adesea mai capabili să abordeze simptomele individuale.
Comportamentul omului este complex, explicând astfel că este adesea nevoie de o abordare capabilă să răspundă acestei complexități. Holismul permite cercetătorilor să ofere un răspuns complet incluziv la întrebări dificile despre modul în care oamenii gândesc, simt și se comportă.
Inconvenientele
În timp ce holismul are o serie de avantaje cheie, există și câteva dezavantaje importante pe care trebuie să le luați în considerare. Printre acestea se numără:
Tendința de a fi nespecifică
Când încercați să rezolvați o problemă, este adesea important să vă concentrați asupra unui anumit aspect al problemei pentru a găsi o soluție. Holismul tinde să fie mai generalizat, ceea ce uneori face dificilă precizia. Oamenii de știință, în special, trebuie să fie capabili să își concentreze cercetarea asupra unor variabile și ipoteze clar definite. Privirea asupra unui lucru prea general poate face dificilă efectuarea testelor folosind metoda științifică, în mare parte datorită faptului că încorporează atât de mulți factori și influențe variate.
Poate fi prea complexă
Deoarece holismul este atât de cuprinzător, poate face investigații științifice foarte dificile și complexe. Pot exista numeroase variabile diferite pentru a explica, precum și o multitudine de interacțiuni potențiale. Acest lucru poate face uneori această abordare dificilă.
Exemple în psihologie
Există o serie de exemple în domeniul psihologiei cu privire la modul în care holismul poate fi folosit pentru a vedea mintea și comportamentul uman. Școlile timpurii ale gândirii, structuralismului și funcționalismului sunt exemple bune de opinii reducționiste și holistice. Structuralismul sa concentrat pe descompunerea elementelor comportamentului în cele mai mici componente (reducționism), în timp ce funcționalismul sa axat pe privirea la lucruri în ansamblu și luând în considerare scopul și funcția reală a comportamentelor (holismul).
De-a lungul istoriei, au existat și alte perspective și ramuri ale psihologiei care au abordat, de asemenea, o abordare holistică.
Gestalt Psihologie
Gestalt psihologia este o școală de gândire care are rădăcini în holism. Psihologii Gestalt nu numai că au crezut că comportamentul uman trebuie privit ca un întreg; ei, de asemenea, au lucrat pentru a înțelege modul în care mintea umană în sine folosește o abordare holistică pentru a face să înțeleagă lumea.
Legile Gestalt ale organizării perceptuale demonstrează că modurile în care elementele individuale se relaționează unul cu altul pot influența modul în care le vedem. Atunci când elementele similare sunt privite împreună, legea asemănării, de exemplu, sugerează că oamenii le vor percepe ca fiind componente ale unui întreg.
Psihologie umanistă
Psihologia umanistă este o ramură a psihologiei care a apărut în anii 1950 parțial ca răspuns la behaviorism. În cazul în care behaviorismul a adoptat o abordare reducționistă pentru a explica comportamentul uman, gânditorii umani sunt mai interesați să privească comportamentul holistic. Această abordare a psihologiei analizează toți factorii care contribuie la modul în care oamenii gândesc și acționează, precum și modul în care interacționează toate aceste componente diferite.
Abordarea ierarhică a nevoilor lui Abraham Maslow este un exemplu al unei teorii umaniste care ia o privire holistică asupra motivației umane. Această teorie nu se concentrează pe nici un aspect al motivației. În schimb, ea încorporează numeroase aspecte, inclusiv influențe ecologice, sociale și emoționale.
Psihologie sociala
Psihologia socială tinde să adopte o abordare holistică deoarece consideră persoanele în contextul lor social. În special, această ramură a psihologiei analizează modul în care comportamentul grupului este adesea diferit față de comportamentul individual, ceea ce reprezintă un bun exemplu de proprietăți emergente și suma este mai mult decât părțile sale.
Holism vs. reducționism
O modalitate de a analiza modul în care sunt utilizate holismul și reductivismul este de a observa modul în care aceste abordări ar putea fi aplicate atunci când studiați o problemă psihologică specifică.
Imaginați-vă că cercetătorii sunt interesați să afle mai multe despre depresie.
- Un om de știință care folosește abordarea reductivistă ar putea privi un factor foarte specific care influențează depresia, cum ar fi nivelurile neurotransmițătorilor din creier.
- Un cercetător care folosește abordarea holistică ar putea să se concentreze asupra înțelegerii modului în care diferiți factori care contribuie la interacțiune ar putea interacționa, cum ar fi modul în care modelele de gândire, relațiile sociale și nivelurile neurotransmițătorilor influențează nivelurile de depresie ale unei persoane.
Un cuvânt de la Verywell
O mare parte din atractivitatea holismului constă în capacitatea sa de a încorpora toate elementele care ne determină cine suntem. Oamenii sunt infinit de complexi și variate, iar holismul este capabil să abordeze toți factorii externi și interni care influențează trecutul, prezentul și viitorul nostru. Diferitele domenii ale psihologiei tind de multe ori să se concentreze pe una sau pe alta. În timp ce reducționismul și holismul sunt adesea împrăștiate unul împotriva celuilalt, ambele servesc un rol important în a ajuta cercetătorii să înțeleagă mai bine psihologia umană.
