Pierdere în Greutate Întrebări pentru a vă întreba medicul dumneavoastră

Dacă sunteți gata să vedeți un medic pentru pierderea în greutate, trebuie să mergeți la întâlnirea dvs. pregătită. Există mai multe întrebări critice de pierdere în greutate pe care trebuie să le întrebați. Poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru scăderea în greutate, despre riscurile diferitelor programe de scădere în greutate și despre beneficiile pierderii în greutate. Medicul dvs. vă va da răspunsuri care vă vor ține cont de istoricul personal al sănătății. 

Cel mai bun medic pentru pierderea în greutate

Înainte de a face o întâlnire, s-ar putea să vă întrebați ce fel de doctor să vedeți despre pierderea în greutate. Există probabil zeci de doctori care pierd pierderea în greutate în zona dvs. și mulți dintre ei pot fi conectați la un program sau serviciu de dietă. În cele din urmă, acești medici ar putea să vă ajute.

Dar când începeți un program de scădere în greutate, ar trebui să vă întâlniți mai întâi medicul de îngrijire primară. De ce? Deoarece, chiar dacă medicul dumneavoastră poate să nu fie un expert în scădere în greutate, medicul de îngrijire medicală primară este un expert în antecedentele medicale. Medicul dvs. regulat poate adresa întrebări generale despre pierderea în greutate și vă poate oferi răspunsuri personalizate pe baza propriei istorii de sănătate și a condițiilor medicale.

Dacă medicul dumneavoastră nu este capabil să răspundă la întrebări specifice despre programele de dietă populare, rutinele de exerciții sau despre medicamentele pentru pierderea în greutate, el sau ea vă poate îndruma către cel mai bun expert din zona dvs..

Întrebări adresate medicului dumneavoastră

Când vă vedeți pentru prima dată medicul pentru scăderea în greutate, începeți conversația explicând că doriți să scăpați în greutate. Medicul dvs. vă poate lua de acolo și vă poate oferi sugestii pentru programe de dietă sau planuri de exerciții pe care să le urmați. Dar dacă nu, întrebați aceste întrebări pentru a obține informațiile de care aveți nevoie.

1. Ar trebui să pierd în greutate? Medicul dvs. vă poate da un răspuns rapid sau poate lua ceva timp pentru a calcula IMC-ul. Unii medici pot, de asemenea, să poată măsura și compoziția corpului dumneavoastră.
2. Sunt suficient de sănătos pentru dietă? Dacă ați suferit modificări de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate cere să așteptați până când starea dumneavoastră sa stabilizat pentru a începe o dietă sau un program de exerciții fizice.
3. Cât de mult ar trebui să pierd? Răspunsul la această întrebare poate depinde de greutatea dvs. vrei pentru a pierde, dar este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă și o recomandare. Cu ajutorul medicului, este posibil să setați un obiectiv mai rezonabil.
4. Greutatea mea afectează sănătatea mea? Există anumite afecțiuni precum diabetul de tip 2 sau hipertensiunea arterială, care se pot îmbunătăți dacă pierdeți în greutate. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă o dietă sau un program de exerciții fizice vă poate îmbunătăți starea de sănătate.
5. Cum se va îmbunătăți sănătatea mea dacă pierd o greutate? Cunoașterea răspunsului la această întrebare vă poate oferi motivație atunci când atingeți un platou de pierdere în greutate sau când vă lipsiți de energie pentru a continua programul. O ameliorare a afecțiunii medicale poate însemna că puteți lua mai puțin medicamente sau vă puteți consulta medicul mai rar.

1. Pot să iau un medicament pentru pierderea în greutate? Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru scăderea în greutate dacă sunteți semnificativ supraponderal și dacă ați încercat alte metode de pierdere în greutate fără succes. Înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră despre pastilele de dietă trebuie să fiți pregătiți să explicați diferitele programe de dietă pe care le-ați încercat. Multe medicamente dieta au efecte secundare. Medicul dumneavoastră vă va dori probabil să încercați metode mai sigure, mai frecvente de pierdere în greutate înainte de a merge pe medicamente.
2. Cât de mult trebuie să pierd pentru a vedea un beneficiu? În unele cazuri, doar o cantitate mică de scădere în greutate poate avea un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră.
3. Am o afecțiune care ar trebui să afecteze planul de dietă pe care l-am ales? Există planuri de dietă specifice care sunt recomandate persoanelor care suferă de afecțiuni precum diabetul sau hipertensiunea. Aflați dacă există un plan care vă este recomandat.
4. Există alimente pe care ar trebui să le evit? Unele medicamente pot deveni mai puțin eficiente dacă mâncați anumite alimente. Grapefruitul, de exemplu, nu este recomandat persoanelor care utilizează medicamente care scad colesterolul. Notați toate alimentele pe care ar trebui să le evitați și postați lista într-un loc în care o vedeți în fiecare zi.

1. Sunt suficient de sănătos pentru o activitate fizică viguroasă? Asigurați-vă că sunteți suficient de sănătos atât pentru exerciții fizice, cât și pentru exerciții cardiovasculare. Dacă medicul dumneavoastră oferă limitări, poate doriți să le scrieți astfel încât să vă amintiți după ce părăsiți biroul.
2. Cum ar trebui să monitorizez intensitatea exercițiilor mele? Cele mai multe programe de exerciții necesită să lucrați la diferite niveluri de intensitate. Dar nu toate metodele de monitorizare a intensității exercițiilor funcționează pentru toți exerciții. Monitorii cu ritm cardiac, de exemplu, nu vor funcționa pentru persoanele care au medicamente care își mențin ritmul cardiac scăzut. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a fi sigur.

Această conversație inițială cu medicul dumneavoastră vă va oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a începe programul de scădere în greutate. Pe măsură ce continuați programul, asigurați-vă că contactați medicul dacă observați simptome neobișnuite sau modificări ale sănătății care provoacă alarme.

Dacă aveți probleme cu pierderea în greutate, nu ezitați să vă revizuiți medicul pentru a vedea dacă ar putea exista un motiv medical sau fizic pentru lupta dumneavoastră. Dacă ați încercat să pierdeți în greutate timp de șase luni sau mai mult și greutatea dvs. a cauzat probleme de sănătate, poate doriți să discutați despre posibilitatea operațiilor de pierdere în greutate.