Harm Reduction Tips pentru utilizatorii de marijuana

Marijuana are reputația de a fi un medicament inofensiv, dar acest lucru este inexact. Multe probleme pot apărea ca urmare a acestui medicament, inclusiv probleme juridice, accidente care se petrec în timp ce se află sub influența marijuanei, probleme cu funcționarea psihică și probleme de sănătate fizică. Urmărirea acestor sugestii de reducere a riscurilor pentru utilizatorii de marijuana vă va ajuta să reduceți potențialul de vătămare a consumului de marijuana, dar nu va împiedica neapărat să apară probleme dacă alegeți să participați la acest sau la orice tip de consum de droguri.

1

Nu iei riscuri prin lege

krisanapong detraphiphat / Getty Images

Problemele juridice sunt adesea o consecință negativă a utilizării marijuanei și, într-adevăr, nu merită riscul. Dacă utilizați marijuana pentru a rezolva o problemă de sănătate, uitați-vă la obținerea de marijuana printr-o sursă legitimă de marijuana medicală.

Dacă folosiți recreația marijuana, cumpărați-o în cantități mici și păstrați-o pentru uz personal. Dacă cumpărați sume mai mari pentru a economisi bani și mai ales dacă îl transmiteți altora, puteți încălca legile mai grave privind traficul de droguri, mai degrabă decât să le posedeți pentru uz personal. Și să fii discret cu privire la folosirea marijuanei dacă crezi sau nu că toată lumea o face și nimănui nu-i pasă. Arderea consumului de marijuana în public este enervantă pentru alții și solicită probleme juridice.

2

Nu conduceți atunci când sunteți ucis cu pietre

boonchai wedmakawand / Getty Images

Doar pentru că legile de conducere în stare de ebrietate se concentrează pe alcool nu înseamnă că nu sunteți afectat prin utilizarea de marijuana. Și cu siguranță nu înseamnă că nu veți avea probleme dacă sunteți prins de conducere sub influența. Poliția nu este naivă și cunoaște semnele de intoxicare cu marijuana. Mai important, ați putea provoca un accident grav în timp ce conduceți sub influența și ați putea chiar să fiți uciși sau să fiți responsabili pentru moartea unei alte persoane. Nu este ușor de trăit.

3

Păstrați o verificare a funcționării dvs. mintale

Burak Karademir / Getty Images

Marijuana poate avea efecte dăunătoare asupra funcționării dvs. mintale. Poate afecta învățarea, memoria și performanța. Nu are nici un rost să vă mințiți - păstrați-vă o verificare a funcționării dvs. mintale și, dacă credeți că este alunecoasă, ușurați-vă de câteva ori marijuana. Veți fi surprins de modul în care vă puteți simți atent din punct de vedere psihic după câteva săptămâni de abstinență.

4

Păstrați o verificare a motivării

Imagini Hero / Getty Images

Marijuana poate provoca probleme pe termen lung cu motivația, dar aceste probleme se pot târăsc fără să observați. Utilizatorii cronici de marijuana vor nega adesea în mod vehement că sunt dependenți de marijuana și că afectează motivația lor doar pentru a se prezenta în tratament cu 10 sau 15 ani mai târziu, plângându-se că nu au obținut nimic. Stabiliți obiective pentru dvs., dacă doriți să îmbunătățiți educația, perspectivele de angajare sau să obțineți ceva semnificativ. În fiecare an, evaluați cât de aproape ați ajuns să vă atingeți obiectivul. Dacă descoperiți că nu v-ați făcut decât să visezi de anul trecut, ar putea fi timpul să faceți o pauză de la buruieni.

5

Aveți grijă de plămâni

Imagini Cavan / Getty Images

O mare parte din accentul în prevenirea cancerului pulmonar a fost pe fumatul țigărilor, dar inhalarea oricărui tip de fum, inclusiv marijuana, poate crește riscul acestei boli dureroase și mortale. Marijuana poate fi luată pe cale orală, de exemplu, prin gătire în brânzeturi și cookie-uri, și aceasta ar putea fi o opțiune mai bună decât inhalarea fumului. Aveți grijă ca orice dulciuri care conțin marijuana să nu fie la îndemâna copiilor sau a oricui altcineva care ar putea să le mănânce din greșeală; să fie conștienți că efectele marijuanei sunt adesea mai puternice și durează mai mult atunci când sunt consumate decât atunci când sunt fumate.