Prevenirea alergiilor alimentare de la dezvoltarea copilului dumneavoastră
Poate, spun experții.
Dacă tu și familia ta nu ai un istoric de alergii, întârzierea hrănirii copilului tău cu lapte sau a nu manca arahide în timpul sarcinii nu va scădea riscul ca copilul tău să dezvolte alergii. Studiile curente arată că dietele de eliminare și introducerea întârziată a alimentelor nu au niciun efect asupra riscului de a dezvolta alergii alimentare la majoritatea copiilor.
Dacă, totuși, aveți un copil cu risc ridicat - unul cu cel puțin un părinte sau un frate cu alergii - acesta poate reduce riscul de alergii alimentare sau poate întârzia dezvoltarea acestora pentru a respecta orientările Academiei Americane de Pediatrie (AAP) pentru prevenirea alergii, care subliniază alăptarea.
Evitarea alimentelor alergice în timp ce sunt gravide
O revizuire Cochrane din 2006 a patru studii medicale nu a găsit nicio legătură între dieta mamelor în timpul sarcinii și ulterior eczemele alergice la copiii lor. Acest studiu și altele au determinat AAP să-și schimbe orientările pentru mamele însărcinate și care alăptează în 2008: grupul de pediatri recomandă acum ca mamele să nu-și restricționeze regimul alimentar în timpul sarcinii.De fapt, un studiu publicat în 2014 a constatat că consumul de arahide, grâu și lapte în timpul sarcinii a fost asociat cu o incidență redusă a alergiilor alimentare și a astmului la copii și copii. Mai exact, cu cât mai multă arațată o femeie însărcinată a mâncat, cu atât riscul copilului ei de a avea o alergie la arahide.
Dacă sunteți alergic la o anumită hrană, evident că nu trebuie să o consumați atunci când sunteți însărcinată sau în alte momente. Dar dacă nu aveți alergii alimentare, mâncând alimente care sunt alergene comune (cum ar fi laptele sau arahidele) nu va crește riscul ca bebelușul dvs. să aibă alergii alimentare mai târziu în viață și poate chiar să diminueze aceste șanse.
Alăptează pentru copii sau pentru bebelușii cu risc crescut la sticlă
Laptele matern poate conține alergeni alimentari, cum ar fi proteinele de arahide sau de lapte de vacă. Unii sugari pot fi sensibili la aceste alergeni și pot avea reacții. Cu toate acestea, alăptarea are un efect protector asupra copiilor cu risc crescut și poate întârzia de fapt dezvoltarea alergiilor.AAP a revizuit 18 studii care au comparat alăptarea cu alimentele formulate pentru sugarii cu risc crescut. Luate impreuna, studiile au aratat ca alaptarea timp de cel putin patru luni poate reduce riscul ca bebelusul sa dezvolte alergii in comparatie cu alimentatia laptelui de vaca sau a laptelui de soia in acele luni. Dacă completați cu formula, formulele speciale de prescripție scad și riscul de alergii, deși nu la fel de mult ca alăptarea.
Aceste studii au constatat, de asemenea, că, dacă evitați alergenii alimentari majori în timp ce alăptați, este posibil nu preveniți copilul să dezvolte alergii alimentare. Dar dacă copilul are deja reacții cutanate (eczeme), evitarea alimentelor foarte alergene în timpul alăptării poate ajuta copilul să aibă mai puține erupții.
Când să începeți alimentele alergice
AAP a recomandat o întârziere îndelungată în introducerea alimentelor alergene la copiii cu risc sporit. Dar cercetatorii nu au gasit nici o scadere a ratelor de alergie de la intarzieri lungi, chiar si pentru alimente extrem de alergene ca arahidele.AAP și Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI), ambele recomandă întârzierea introducerii alimentelor solide până la șase luni pentru copiii cu risc crescut. Liniile directoare recomandă să începeți o perioadă de șase luni pentru produsele alimentare, cum ar fi fructele, legumele și boabele de cereale. Introduceți noi alimente unul câte unul, în cantități mici.
Luați în considerare loțiuni, săpunuri și șampoane pentru a fi o introducere la un nou "mâncare". Un studiu a constatat că utilizarea lotiunii de piele realizată din ulei de arahide a crescut riscul de alergie la arahide mai târziu în copilărie.
