20 de sfaturi pentru a ajuta pacientii cu artrita Pregatiti pentru chirurgie
1 - Găsiți un chirurg experimentat
Găsiți un chirurg experimentat cu care vă simțiți confortabil. Este imperativ să simțiți că puteți dezvolta o relație de lungă durată cu chirurgul. Chirurgul va deveni o persoană importantă în viața ta.
2 - Învățați-vă
Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră toate detaliile pertinente despre procedura chirurgicală. Învățați-vă despre operație. Aflați cât mai mult posibil înainte de timp despre îngrijirea postoperatorie, precauții și posibile complicații.
3 - Poate căuta oa doua opinie
Dacă aveți dubii, căutați oa doua opinie de la un alt chirurg respectat.
4 - Planificați înainte
Planifica. Planificați operația atunci când puteți să vă pierdeți timpul de lucru și atunci când va fi cel mai puțin perturbator pentru familia dvs..
5 - Reconcilierea riscurilor și beneficiilor
Cântăriți riscurile în raport cu beneficiile și reconciliați-le în minte. Nu mergeți în chirurgie care locuiește pe riscuri sau pe eventuale complicații. Concentrați-vă pe avantaje.
6 - Luați o abordare pozitivă
Simțiți-vă încurajați și aveți o atitudine pozitivă. Concentrați-vă pe rata ridicată a succesului intervenției chirurgicale de înlocuire în comun.
7 - Obțineți o perspectivă
Discutați cu alții care au procedat la fel. Discutați cu alți pacienți ai chirurgului dvs. pentru a obține o perspectivă. Alte povesti de succes vă pot ușura remarcabil mintea.
8 - Vizualizează viața după operație
Recunoașteți că durerea și deteriorarea articulației dvs. vă diminuează calitatea vieții. Vizualizați-vă că vă aduceți viața înapoi după operație.
9 - Recunoașteți anxietatea
Realizați faptul că este posibil să vă simțiți din ce în ce mai tensionați sau îngrijorați pe măsură ce se apropie data intervenției chirurgicale. Nu te lupta - este normal!
10 - Angajați-vă la proces
Faceți un angajament de a vă ajuta să obțineți un rezultat pozitiv. Participați activ la proces și vă asumați responsabilitatea pentru îngrijirea proprie (de exemplu, respectați precauțiile și faceți exerciții zilnice).
11 - Practica folosind cârje
Dacă ați petrecut mai mult timp pe cârje, recăpătați-vă cu ei. Practicați-vă cârjele, astfel încât stări de incomoditate nu sunt copleșitoare imediat după intervenția chirurgicală.
12 - Investește în reabilitarea ta
Nu vedeți perioada de recuperare ca fiind timpul pierdut, ci mai degrabă timpul de odihnă și de recuperare. Realizați că timpul necesar investit în procesul de reabilitare este necesar pentru o mai bună sănătate.
13 - Pregătiți-vă pentru terapie fizică
Realizați faptul că terapia fizică și regimul de exerciții post-op sunt esențiale pentru un rezultat reușit. Imaginați-vă fiecare exercițiu pe care îl efectuați ca o piatră de temelie spre o putere îmbunătățită, o gamă îmbunătățită de mișcare și o funcție îmbunătățită.
14 - Organizați-vă
Amintiți-vă că veți fi păstrați timp de câteva săptămâni. Organizați-vă viața! Programați întâlniri și îngrijiți afacerea cât mai mult posibil în săptămânile anterioare intervenției chirurgicale.
15 - Urmăriți o alimentație adecvată
Luați multivitamine și mâncați mese bine echilibrate în săptămânile sau luni înainte de intervenția chirurgicală, astfel încât vindecarea rănilor chirurgicale să fie promovată.
16 - Urmăriți semnele de infecție înainte de operație
Infecția poate fi o complicație devastatoare a intervenției chirurgicale comune. Dacă orice semn de infecție bacteriană există oriunde în organism în preoperator, intervenția chirurgicală trebuie amânată.
17 - Înscrieți-vă pentru donarea de sânge autolog
În săptămânile anterioare intervenției chirurgicale, dați unități autologe de sânge care să fie ținute pentru operația dumneavoastră.
18 - Aflați dacă trebuie să întrerupeți orice medicament
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să întrerupeți oricare dintre medicamentele dumneavoastră înainte de intervenția chirurgicală.
19 - Căutați dispozitive de asistare și echipamente adaptive
Asigurați-vă că mediul înconjurător este pregătit pentru revenirea la domiciliu înainte de a intra în spital. Au dispozitive de asistare și alte echipamente adaptive disponibile, cum ar fi:
- scaune de toaletă ridicate
- reactive
- bănci de duș
Asigurați-vă că cineva va fi cu dvs., mai ales în prima săptămână sau două după ce vă duceți acasă de la spital. Dacă nimeni nu este disponibil, faceți aranjamente pentru a intra într-o instalație de reabilitare postoperator până când veți deveni independent și veți avea grijă de tine acasă.
