5 sfaturi pentru a vă ameliora artrita

Cea mai obișnuită întrebare adresată de persoanele cu artrită este aceea pe care ar trebui să o ia pentru ușurare. Din păcate, nu există un răspuns ușor de rezolvat. Nu există nici un remediu pentru cele mai multe tipuri de artrită, dar există lucruri care pot fi făcute care vă vor îmbunătăți calitatea vieții.

5 sfaturi pentru a vă ameliora artrita

Aceste cinci sfaturi vă vor ajuta să vă puneți pe calea unui tratament eficient și să trăiți bine.

1. Doar încercați tratamentul de sine pentru o perioadă limitată și rezonabilă de timp: Oamenii aflați în durere doresc o ușurare adecvată și rapidă a artritei. Odată cu apariția simptomelor, majoritatea oamenilor încearcă să se auto-trata. În mod obișnuit, oamenii încearcă orice este disponibil peste-the-counter pentru reducerea durerii artritei. Este important să știți că, deși există ușurare, va fi nevoie de o răbdare pentru a găsi ceea ce este mai bine pentru dvs. Cel mai probabil, va fi nevoie de îndrumarea și expertiza unui medic pentru a vă aduce pe calea cea bună. Dacă auto-tratamentul nu funcționează într-o perioadă rezonabilă de timp sau dacă simptomele se înrăutățesc în mod evident, treceți mai departe. Consultați un medic.
2. Fiți pregătiți să mergeți cu fluxul: Artrita nu este o singură boală. Este un termen umbrelă și există, de fapt, peste 100 de tipuri de artrită - și nu sunt tratate toate în același mod. Pentru a vă oferi o ușurare ușoară și pentru a aduce durerea și inflamația sub control, medicul dumneavoastră vă poate sugera anumite medicamente după evaluarea inițială. Deoarece se efectuează teste diagnostice și rezultatele testelor revin, medicul dumneavoastră vă poate ajusta medicamentele. Răspunsul dvs. la medicamente va fi, de asemenea, evaluat și pot fi necesare periodic modificări sau ajustări înainte ca tratamentul cel mai eficient pentru dumneavoastră să fie determinat.

1. Rămâi concentrat pe tine însuți și obiectivele de tratament pe care le îndeplinești cu medicul tău: Oamenii care caută o ușurare ușoară a durerii de artrită întreabă uneori familia, prietenii și vecinii ce iau pentru durere. Fii atent cu această abordare. Chiar dacă aveți același diagnostic specific, ceea ce funcționează pentru unul nu funcționează neapărat pentru un alt pacient cu artrită. Dumneavoastră și medicul dumneavoastră sunteți parteneri cu un scop comun. Scopul este de a găsi un plan adecvat de tratament pentru dvs., care vă va ajuta să gestionați durerea artritei și alte simptome. Cu o gestionare corectă, speranța este că boala poate rămâne doar puțin invazivă în viața ta.
2. Nu lăsați sentimentele de descurajare să vă oprească de la obținerea ajutorului de care aveți nevoie: Mulți oameni aflați la ambele capete ale spectrului de artrită - cei care se confruntă cu simptome de artrită timpurie și cei care s-au confruntat cu aceasta de ani de zile - simt că situația lor se înrăutățește și că ușurarea nu este posibilă. Discutați cu medicul dumneavoastră și comunicați-vă sentimentele cu onestitate. Dacă sunteți frustrat, spuneți medicului dumneavoastră exact acest lucru. Aspectele fizice, precum și aspectele emoționale, de a trăi cu dureri cronice trebuie tratate.

1. Fii realist cu așteptările tale: Eliminarea eficientă a durerii de artrită și alte simptome pot fi obținute din mai multe surse de tratament. Întrucât nu există nici o pilulă magică care să șterge totul, este posibil să aveți în vedere o abordare multidisciplinară. Împreună cu medicamentele pe bază de prescripție medicală, este posibil să doriți să includeți terapia fizică, modificările dietetice și tratamentele naturale și alternative. Asteptati-va sa invatati treptat ce functioneaza si sa construiti pe aceasta, pe masura ce determinati cel mai bun curs pentru scaderea artritei.

Un cuvânt de la Verywell

Este esențial să învățați opțiunile de tratament cu îndrumarea medicului dumneavoastră. Fii realist și răbdător când treci prin faze de încercare și eroare cu diverse tratamente. Puteți atinge obiectivul de a gestiona bine artrita.