Grija pentru cineva cu artrită

Grija pentru un prieten sau membru al familiei cu artrită poate fi o experiență provocatoare - dar plină de satisfacții. Persoana dvs. iubită poate avea dificultăți în gestionarea diferitelor componente ale procesului bolii și este disponibilă ca un aliat de încredere în îngrijirea lor, poate avea o diferență pozitivă. Dar care sunt cele mai bune modalități de a ajuta pe cineva cu artrită?
Dacă aveți artrită, atunci știți cum rigiditatea și durerea vă pot limita capacitatea de a vă deplasa și de a funcționa corect. Durerea cauzată de artrită vă poate împiedica să mergeți în mod corespunzător, folosind mâinile și brațele și să vă bucurați de munca obișnuită și de activități recreative. Încurajarea membrilor familiei și a prietenilor să vă ajute cu îngrijirea dvs. vă poate asigura că vă gestionați bine starea dumneavoastră și rămâneți funcțional independent cât mai mult posibil.

Efectele artritei

Există diferite tipuri de artrită, cum ar fi osteoartrita și poliartrita reumatoidă, iar toata lumea simte diferite simptome de diferite grade de severitate atunci când au artrita. Unele trăsături comune ale artritei pot include:

Dureri articulare
Rigiditatea articulațiilor
A scăzut puterea musculară și funcția
Pierderea domeniului de mișcare
Dificultate cu mobilitatea funcțională

Persoana voastră iubită poate avea probleme cu unele sarcini care pot părea de bază sau pot avea dificultăți în gestionarea activităților care necesită utilizarea picioarelor, a brațelor sau a ambelor. Înțelegerea modului în care artrită afectează mobilitatea lor zilnică funcțională vă poate ajuta să oferiți cel mai bun grijă prietenului sau iubitei.

Grija pentru cineva cu artrită

Există câteva lucruri pe care le puteți face (sau pur și simplu să rețineți) când vă îngrijiți pe cineva cu artrită. Acestea pot include:

Înțelegeți starea lor. Având o înțelegere clară a condiției de artrită a copilului dvs. vă poate ajuta să stabiliți unde poate avea nevoie de asistență. De exemplu, în cazul în care persoana iubită are poliartrită reumatoidă care afectează mîna și mișcarea extremității superioare, poate avea nevoie de asistență cu sticle de deschidere și cu borcane sau cu gestionarea unor sarcini fine cum ar fi manipularea medicamentelor. O persoana cu osteoartrita genunchiului poate avea dificultati in mersul pe jos si navigarea pe scari.
Păstrați linii deschise de comunicare. Vorbind cu iubita ta sau cu prietenul despre starea lor este o modalitate foarte bună de a înțelege cum le afectează. Și nu fi timid să vă împărtășiți sentimentele de îngrijire pentru cineva; oferind îngrijire și ajutând pe cineva în mod consecvent poate avea un impact emoțional asupra ta.
Cunoașteți când să vă ajutați și când să stați înapoi. Majoritatea persoanelor cu artrită doresc să rămână cât mai independente posibil. Poate părea o idee bună să intrați și să vă ajutați cu mersul pe jos, mobilitatea paturilor sau cu sarcini care necesită atingere. Dar asigurați-vă că persoana iubită are ocazia să fie cât mai independentă din punct de vedere funcțional și să știe că el sau ea va cere asistență atunci când este necesar.

Ajutați-vă să gestionați medicamentele. Uneori gestionarea artritei înseamnă administrarea unor medicamente diverse. Dacă persoana dragi are dificultăți de a menține medicamente și doze drepte - sau dacă au dificultăți fizice în tratarea medicamentelor - să fie disponibile pentru a ajuta.
Ajutați-vă cu gestionarea dispozitivelor de asistență. Unii oameni cu artrită au nevoie de dispozitive de asistare, cum ar fi băieții sau pietonii, pentru a ajunge în jur. Uneori, utilizarea acestor dispozitive poate fi dificilă sau dificil de constatat. Îți poți ajuta prietenul sau persoana iubită cu artrită, luând câteva momente pentru a afla cum ar trebui folosit dispozitivul de asistare și cum să o folosești în mod corespunzător.
Încurajați-vă și ajutați-vă cu exercițiile. Exercitarea sa dovedit a fi benefică pentru mulți oameni cu artrită. Mișcarea ajută la menținerea articulațiilor lubrifiante și a mușchilor puternici. În plus, exercițiile fizice pot contribui la menținerea sau îmbunătățirea mobilității funcționale. Dar exercitarea poate părea o sarcină dureroasă sau descurajantă pentru cineva cu artrită. Încurajarea exercițiilor fizice și ajutarea celor dragi să-și îndeplinească exercițiile în mod corespunzător este o modalitate excelentă de a oferi îngrijire persoanei cu artrită. În plus, dacă persoana iubită are nevoie de o intervenție chirurgicală comună, puteți să vă ajutați cu exercițiile postoperatorii.

Rețineți că prietenul sau iubitul dvs. poate trece prin perioade în care îngrijirea și asistența dvs. este binevenită și ori când doresc să o facă singur. Încearcă să rămâi flexibil în grija ta, oferind ajutor când este absolut necesar și când este binevenit.

Cum terapia fizică poate ajuta

Fizioterapeuții sunt considerați experți în mișcări, iar majoritatea sunt instruiți să evalueze și să trateze persoanele cu diverse forme de artrită. Daca prietenul sau iubitul tau are artrita, incurajarea lor de a vizita un PT este o modalitate foarte buna de a invata strategii pentru a gestiona eficient starea lor.
Dacă persoana iubită va merge la terapie, întrebați dacă este acceptabil să etichetați și să vedeți ce se face. Asigurați-vă că rămâneți ne-obositoare, dar, probabil, puneți câteva întrebări pentru a obține unele indicii despre cum vă puteți ajuta pe cel iubit în managementul artritei.

Un cuvânt de la Verywell

Artrita poate fi o boală dificilă de gestionat, deoarece afectează oricine diferit, cu simptome variabile. Vizionarea unui prieten sau iubirea unei lupte cu managementul artritei poate fi dificilă, găsirea unor modalități de ajutor vă poate asigura că prietenul sau membrul familiei are sprijinul necesar pentru a trata corect simptomele și deficiențele funcționale care vin cu artrită.