Turmeric pentru osteoartrita

Unul dintre remediile naturale care au fost explorate pentru utilizarea în artrita este turmeric, un condiment galben. Turmeric este legat de ghimbir. Este folosit adesea în feluri de mâncare curry și este un ingredient comun în alte alimente indiene. Este considerat un ajutor digestiv în aceste bucătării. Acesta a fost, de asemenea, utilizat în mod tradițional în medicina chineză și indiană ayurvedică pentru artrită.
Turmeric (Curcuma longa) este un arbust perene care crește de la cinci la șase metri înălțime. Acesta se găsește în principal în India și Indonezia, deși crește și în alte regiuni tropicale. Turmeric este caracteristic parfumat, dar amar la gust. Rădăcinile de rădăcină sunt uscate și măcinate într-o pulbere galbenă care este utilizată în alimente și, de asemenea, ca colorant pentru țesături naturale și pentru scopuri medicinale.

Cum cred ei că lucrează pentru artrită>

Substanța chimică din turmeric susținută de susținătorii săi are efectele revendicate este curcumina. Studiile preliminare sugerează că efectele antiinflamatorii sunt derivate din curcumină.
Turmerica are capacitatea de a reduce inflamația. Se presupune că, datorită proprietăților antiinflamatorii ale turmericului, poate ajuta la ameliorarea simptomelor osteoartritei, artritei reumatoide și altor afecțiuni inflamatorii cum ar fi bursita.

Studiile susțin utilizarea de curcumă pentru artrita?

Unele studii mici au constatat ameliorarea durerii și a funcției cu suplimentele de curcumă pentru pacienții cu osteoartrită genunchiului. Cercetătorii nu mai recomandă curcuma pentru afecțiuni medicale, totuși, deoarece s-au efectuat atât de puține studii clinice. Ar fi nevoie de studii mai mari, bine controlate pentru a susține recomandarea pentru această utilizare.

Cum este disponibilă Turmeric ca supliment?

În ciuda lipsei de dovezi care să susțină utilizarea acesteia, unii oameni sunt interesați de turmeric ca supliment. Este disponibil în capsule care conțin pulbere (400 - 600 mg administrate de trei ori pe zi), extract lichid și tinctură. Curcumina este în concentrație scăzută în turmeric, deci este important să verificați cantitatea standard de curcumină din orice supliment.

Care sunt precauțiile și avertismentele pentru Turmeric?

Turmericul este considerat sigur dacă se găsește în alimente sau în dozele recomandate. Doze mari de turmeric au fost asociate cu supărări ale stomacului și ulcere. Persoanele cu boală veziculară biliară, obstrucție a ductului biliar sau diabet zaharat sunt rugate să discute turmericul cu un medic înainte de a începe să o ia.
Nu trebuie să utilizați turmeric ca supliment dacă luați medicamente care:

• acționează ca diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)
• reduce acidul gastric
• scăderea zahărului din sânge

Linia de fund pe turmeric

Discutați turmeric cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza supliment. Mergeți peste toate medicamentele și suplimentele și decideți împreună dacă beneficiul depășește riscul. Este deosebit de important să observăm posibilele interacțiuni cu suplimentele de curcumină și curcumină, deoarece mulți oameni cu osteoartrită au condiții în care iau medicamentele cele mai predispuse la interacțiuni. Înainte de a începe să luați curcumă sau un supliment care conține curcumină, trebuie să faceți acest apel la medicul dumneavoastră. Este o practică bună să revizuiți orice suplimente cu medicul dumneavoastră și farmacist la fiecare programare sau la reîncărcarea unei rețete.