Pagina principala » Astm » 9 sfaturi utile pentru eliminarea acarienilor de casa

    9 sfaturi utile pentru eliminarea acarienilor de casa

    Este posibil să nu puteți scăpa niciodată de acarieni, dar reducerea acarienilor poate îmbunătăți simptomele astmului. Puteți reduce expunerea dvs. la acarieni prin scăderea numărului total de acarieni de casă din casa dvs. (adică uciderea acarienilor acasă) sau scăderea expunerii la acarieni acasă (adică, controlul asupra mediului al acarienilor de casă).
    Acarieni acasă, cunoscuți și sub denumirea de acarieni de praf sau Dermatophagoides pteronyssinus, de obicei, place să trăiască în diferite tipuri de țesături, în special lenjerie de pat. Acarienii de acasă nu se mișcă ușor în casa dvs. ca și alte tipuri de acarieni și au nevoi specifice de creștere. Ca urmare, următoarele sfaturi vă pot ajuta să scădeați acarienii acasă în casa dvs. Dormitorul este, probabil, cel mai important loc pentru a încerca eradicarea acarienilor acasă, deoarece puteți avea o expunere semnificativă în timpul somnului.

    Sfaturi pentru eliminarea acarienilor din dormitor

    • Cazuri antialergice pentru paturi: Încărcarea pernelor și a saltelelor este una dintre cele mai eficiente modalități de scădere a acarienilor. Numeroase studii clinice au demonstrat că această metodă simplă și confortabilă de scădere a acarienilor este de asemenea eficientă. Reducerea acarienilor în acest mod este asociată cu utilizarea scăzută a medicației de astm și a hiperresponsivității căilor respiratorii. Chiar dacă cumpărați saltele și perne hipoalergenice, încapsularea este încă importantă pentru a preveni colonizarea acarienilor.
    • Spălătorii de spălat: Dacă nu puteți acoperi o pernă pentru a preveni acarienii, ar trebui să fie spălate frecvent cu alte paturi. Orientările actuale recomandă spălarea tuturor așternuturilor la fiecare câte două săptămâni în apă de 130 ° F, astfel încât acarienii să fie uciși. Spălarea cu temperaturi mai scăzute va elimina, dar nu ucide, acarieni.
    • Aspirarea: În timp ce aspirarea scade praful de uz casnic, nu scade efectiv acarienii. Utilizarea unui vid cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) este mai eficientă, dar și mai scumpă. Dacă alergia la acarienii acasă este semnificativă, luați în considerare purtarea unei măști de față sau plecarea în timpul aspirării.
    • Înlăturați covoarele: Deși nu este la fel de eficace ca și așternutul, înlăturarea covorului de perete-perete poate reduce expunerea la acarieni. Îndepărtarea covorului dormitor ar fi probabil cel mai de succes.
    • Curățați suprafețele dure: Ștergerea suprafețelor dure cu o cârpă umedă va elimina mai mult de 90% din alergenii acarieni.
    • Schimbarea locatie dormitor: Acest lucru poate fi util în special atunci când dormitorul este situat în subsol. Acest lucru poate fi util, deoarece umiditatea și umiditatea sunt mai mari în subsol.
    • dezumidificatoare: În timp ce folosiți numai aerul condiționat nu scade nivelul acarienilor, scăderea nivelului de umiditate poate ajuta la scăderea acarienilor. Din păcate, dezumidificatoarele portabile pot să nu funcționeze foarte bine în anumite părți ale țării, unde umiditatea este deja foarte ridicată. Pentru dezumidificatoare la niveluri scăzute efectiv de acarieni, nivelul de umiditate trebuie să fie sub 35% timp de cel puțin 22 de ore pe zi.
    • Filtrele HEPA: Filtrele HEPA pentru sistemele centrale de aer și încălzire sunt scumpe și, de asemenea, nu sunt eficiente. Deoarece acarienii nu stau în aer pe perioade lungi de timp, numai cantități mici sunt îndepărtate efectiv în acest mod și, de obicei, nu merită costul.
    • Produse chimice: Spre deosebire de folosirea substanțelor chimice pentru controlul dăunătorilor, substanțele chimice nu au fost foarte eficiente în combaterea acarienilor din casă.