Tratamentul pentru astmul bronșic și alergii

Este posibil să nu vă gândiți la iarnă ca fiind un sezon pentru astm bronșic alergic, dar totul depinde de ceea ce vă declanșează alergia și astmul. Există cu siguranță anumite alergene, precum și iritante, care sunt mai susceptibile de a prezenta probleme în lunile de iarnă, atunci când vremea rece vă forțează să fiți cooptați în interior pentru mai multe ore în fiecare zi.

Simptome de alergie de iarnă

Frecvențele alergiei la iarna și simptomele astmului pot include:

Strănut
Nas înfundat
Rasă nas
Mâncărime, ochi arșiri și arsuri
Gura mâncată sau gât
Wheezing
Tusea
Respiratie dificila
Senzație strânsă în piept

De asemenea, aveți grijă să nu faceți aceste cinci greșeli comune pe timp de iarnă, ceea ce poate duce la un control slab al astmului:

Nu primesc vaccinarea împotriva gripei.
Nu aveți un plan de acțiune pentru vremea rece.
Nu este identificată declanșarea simptomelor astmului de iarnă.
Nu este disponibil un inhalator de salvare.
Să nu uitați să luați medicamentele în mod regulat.

Allergeni și Iritanți de iarnă obișnuiți

Simptomele astmatice alergice pot să vină și să meargă în orice moment al anului. Iarna prezintă câteva provocări unice, prin faptul că declanșatoarele de interior și de exterior pot declanșa simptome. Fiind în interior atât de mult vă expune la substanțe pe care nu le puteți observa atât de mult atunci când vă împărțiți timpul între interior și exterior în timpul celorlalte anotimpuri. În plus, pornirea cuptorului poate provoca praf, polen și alți alergeni din filtre, orificii și covoare.
Unele alergene comune de interior, care sunt active în special în timpul iernii, sunt:

Acarienii
Animal Dander
Forme de interior
Insecte și alergeni de șoarece

În plus, pot exista unele declanșatoare care sunt cunoscute ca iritante care sunt mai susceptibile de a fi întâlnite în timpul iernii. Iritantele nu produc reacția alergică provocată de alergeni, dar ele irită deja căile respiratorii deja inflamate la persoanele cu astm alergic. Cele mai frecvente iritante în timpul lunilor de iarnă sunt:

Aer rece în aer liber
Fumul din incendiile de lemn din seminee și sobe
Al doilea fum din fumat

Este, de asemenea, important să rețineți că, dacă locuiți într-o zonă care nu ajunge niciodată la rece, cum ar fi Florida sau alte state din sudul Statelor Unite, alergenii din exterior, cum ar fi polenul și mucegaiurile, nu pot să dispară complet, declanșând simptome pe tot parcursul anului.

Factori care influențează

Cele mai multe declanșatoare de interior sunt afectate mai mult de curățenia mediului interior decât de orice altceva. Este aproape imposibil să scapi vreodată de alergeni de interior în întregime, dar păstrarea unei case curată nu ajută. Vremea de iarnă va varia foarte mult de la o regiune la alta, dar dacă locuiți într-un loc unde iernile sunt reci, atunci aerul rece și vânt poate fi un iritant frecvent ori de câte ori părăsiți casa.
Vremea rece poate însemna, de asemenea, mai multe incendii de lemn și fum să vă irită căile respiratorii. În anumite zone, cum ar fi vestul montan din Statele Unite, inversările de temperatură pot provoca fum și poluare ca o pătură peste atmosfera inferioară timp de zile. În condiții climatice mai temperate, iarna poate aduce o mulțime de vreme umedă ploioasă, ceea ce poate însemna spori mai mari de spori de mucegai.

Acțiuni preventive pe care le puteți lua

Ascultați prognozele meteo. Atunci când vremea este în special uscată și rece sau umedă și ploioasă, poate fi logic să rămâneți în interior cât mai mult posibil. Dacă trebuie să ieșiți în aer pe timp rece, purtați o eșarfă de gât sau o gașcă pe care o puteți trage peste gură pentru a încălzi aerul pe care îl inspirați.
Mențineți un mediu curat. Vacuati si prafati casa cel putin saptamanal pentru a mentine acarienii de praf si alti alergeni de la sedimentare.
Evitați să aveți focuri de lemn în casă dacă sunteți sensibil la fum. Dacă nu doriți să vă opriți utilizarea șemineului sau a lemnului, asigurați-vă că este bine întreținut și ventilat.

Iată alte strategii pentru evitarea mucegaiului, evitarea acarienilor de praf și evitarea hărțuirii de animale de companie și a fumului pasiv.
Există, de asemenea, o serie de medicamente care pot fi utilizate pentru tratarea alergiilor de iarnă și a astmului, inclusiv:

Antihistaminice orale
Sprayuri decongestionante nazale
Sprayuri steroizi nazali sau cromolină sodică nazală
Picaturi de ochi
Salina de clătire nazală / irigare